eblo
Mac'N'Cashew | Receptoj por la klimato Printempo | vegana, sezona, daŭripova
Klimatizaj receptoj por ĉiu sezono: Hodiaŭa nutrado damaĝas la klimaton pli ol trafiko. Ĉar tro multaj viando kaj lakto finiĝas sur la teleroj ...
Klimatizaj receptoj por ĉiu sezono:
Hodiaŭa dieto malfaciligas la klimaton pli ol trafiko. Ĉar estas tro multe da viando kaj laktaĵoj sur la teleroj, kies produktado respondecas pri la plej multaj el la emisioj de dietaj forcejaj gasoj. Por malhelpi la globalan varmigon, la konsumado de bestaj produktoj devas esti malpliigita. La vario de receptoj por la klimato de Greenpeace Svislando kaj tibitoj montras kiom varie kaj bongusta estas la plant-bazita dieto. Kvar aŭ kvin pliaj kuiraj ideoj estas eldonitaj po sezono.
Ĉiuj receptoj troveblas ĉi tie:
Receptoj por la klimato - Greenpeace
Ni sendos al vi kolekton de klimatamikaj receptoj por ĉiu sezono. Bongustaj sezonaj receptoj por kuiri hejme. Rigardu la filmetojn kaj inspiru vin. La demando "Kion mi manĝu hodiaŭ?" Estas tre grava, ĉar 28 procentoj de la media efiko de domanaro estas kaŭzitaj de nia dieto.
**********************************
VERDA MAC'N'CASHEW
**********************************
Personoj: 4
Subteno: 25 Minuten
Zutaten:
3 cepoj
2 ajloj
Folio de golfeto 1
Malgranda karoto 1
4 EL oleo de olivo
80 g da cajuoj, trempitaj dum la nokto
200 ml da akvo
200 ml da vegeta trinkaĵo
5 g nobla feĉo
250 g de spinaco
Salo kaj pipro por gustumi
300 g makcheronioj
Edelhefe
Preparado:
Precalentu la fornon al 180-gradoj. Senŝeligu la cepojn kaj tranĉu ilin en fajnajn ringojn. Ankaŭ senŝeligu la ajlojn kaj fajne haku. Senŝeligu kaj tranĉu la karoton. Varmigu la olivan oleon en poto kaj fritu la cepojn, la ajlojn, la folion kaj la karoton. Lavu la spinacojn ĝisfunde. Enmetu la anakan nuksojn, akvon, lakton, feĉon kaj spinacojn en la pato, alportu al boli kaj fordoni iomete 10-minutojn iomete. Sazonu kun salo kaj pipro, miksi bone en la miksaĵon kaj meti reen en la kaserolon. Dume boligu la makcheroniojn kun sala akvo ĝis krispiga, malplenigu bone, miksi kun la saŭco kaj aranĝu en gratena plado. Disvastigu la feĉon sur la surfacon kaj gratulu en la forno dum 7-minutoj.
**********************************
Abonu nian kanalon kaj ne maltrafu ĝisdatigon.
Se vi havas demandojn aŭ petojn, skribu nin en la komentoj.
Vi volas aliĝi al ni: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Fariĝu donacanto de Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Restu en kontakto kun ni
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_sw Switzerland/
► Revuo: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Subtenu Greenpeace Svislandon
***********************************
► Subtenu niajn kampanjojn: https://www.greenpeace.ch/
► Partoprenu: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Aktiviĝi en regiona grupo: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Por eldonejoj
*****************
► Greenpeace Media-datumbazo: http://media.greenpeace.org
Greenpeace estas sendependa, internacia media organizo, kiu ekde 1971 promesis ekologian, socian kaj justan ĉeeston kaj estontecon tra la mondo. En 55-landoj, ni laboras por protekti kontraŭ atoma kaj kemia poluado, konservado de genetika diverseco, klimato kaj por protekto de arbaroj kaj maroj.
**********************************
