Νίνα Φαν Κάλκρεουθ
Σήμερα μπορείτε να βρείτε εφαρμογές όπως άμμο δίπλα στη θάλασσα. Υπάρχουν εφαρμογές για την τεκμηρίωση της αθλητικής δραστηριότητας, οργανωτικές εφαρμογές, εφαρμογές για κοινωνική ανταλλαγή, μια εφαρμογή για επεξεργασία εικόνων ή περιοδικών με τη μορφή εφαρμογών - κατ 'αρχήν τώρα υπάρχει μια εφαρμογή για τα πάντα.
Στον τομέα της ψυχολογίας, έχει επίσης ερευνηθεί η αποτελεσματικότητα διαφόρων εφαρμογών που υποτίθεται ότι υποστηρίζουν τους ανθρώπους στην καθημερινή ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό αντικαθιστά τους θεραπευτές, καθώς συχνά πρέπει να κάνουν τους πελάτες τους να περιμένουν ραντεβού για μήνες. Πολλές από τις εφαρμογές είναι κατάλληλες για γεφύρωση αυτή τη φορά, συνοδεύοντας τη θεραπεία ή επίσης ως παρακολούθηση και εφαρμογή όσων έχουν μάθει μετά τη θεραπεία.
Arya είναι μια ψυχολογική εφαρμογή που χρησιμοποιείται κυρίως για ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, αλλά και για καθημερινή χρήση. Πάνω απ 'όλα, καταγράφοντας τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά τους, οι χρήστες μαθαίνουν να μαθαίνουν περισσότερα για τον εαυτό τους και τα μοτίβα συμπεριφοράς τους μέσω παρατηρήσεων, προκειμένου μερικές φορές να τα ρωτούν.
Εκτός από την τεκμηρίωση της διάθεσης και των δραστηριοτήτων, η εφαρμογή Arya προσφέρει πάνω από 150 προτάσεις με δραστηριότητες που μπορούν να σας κάνουν καλό. Υπάρχουν, για παράδειγμα, οι λεγόμενες αποστολές όπως "απλώστε τις μικρές καλές", "χαλαρώστε με την τέχνη", "δώστε προσοχή στη στάση σας" ή "πάρτε μια δόση ηλιακού φωτός", η οποία είναι ειδικά προσαρμοσμένη στη διάθεση του χρήστη. Μπορείτε να βρείτε πολλές υπέροχες ιδέες εδώ που μπορούν πραγματικά να σας εμπνεύσουν - ακόμα κι αν τα πηγαίνετε καλά.
Εάν έχετε μια αίσθηση ανησυχίας σχετικά με την τεκμηρίωση της έντιμης διάθεσής σας στο κινητό σας, η Arya σας διαβεβαιώνει ότι η Arya δεν μοιράζεται πληροφορίες με άλλες εφαρμογές και ότι τα δεδομένα αποθηκεύονται κρυπτογραφημένα στο κινητό σας τηλέφωνο.
Επίσης διαβάστε:
Κατάθλιψη: Βοηθά ένας θεραπευτής ή μια εφαρμογή;
φωτογραφία: Infralist.com στις Unsplash
ΣΥΜΒΟΛΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ
