Arya: Una app per migliurà l'umore

Oghje pudete truvà appiccicate cum'è a sabbia in mare. Ci hè app per documentà l'attività sportiva, app organizzative, app per u scambiu suciale, una app per edità stampi o riviste in forma d'applicazioni - in principiu ci hè avà una app per tuttu.

In u campu di a psiculugia, l'efficacezza di varie app hè stata studiata per un bellu pezzu, chì duveria sustene e persone in a vita quotidiana. In certi casi, questu agisce cum'è un sustitutu di i terapeuti, in quantu spessu anu da mantene i so clienti aspittendu appuntamentu per mesi. Parechje di l'applicazioni sò adattate per sta volta per sta volta, accumpagnendu a terapia o ancu cum'è cura di seguitu è ​​implementazione di ciò chì hè statu amparatu dopu a terapia.

Arya hè una app psicologica chì hè principalmente usata per i disordini mentali cum'è a depressione, ma ancu per l'usu ogni ghjornu. Soprattuttu, cattendu e so emozioni è u cumpurtamentu, l'utilizatori aprenu per amparà di più nantu à sè stessi è i so mudelli di cumpurtamentu per mezu di l'osservazioni, in quantu à volte li interrughe.

In più di documentà umore è l'attività, l'app Arya offre più di 150 suggerimenti cù attività chì vi pò fà bè. Ci sò, per esempiu, chjamate missioni cum'è "sparse piccule nicetie", "rilassate cù l'arte", "prestate attenzione à a vostra postura" o "ottene una dosa di sole", chì hè adattata apposta à l'umore di l'utente. Pudete truvà parechje idee fantastiche quì chì ponu davveru inspirate - ancu sì stà bè.

Sì avete un sentimentu cattivu di documentà u vostru umore onestu in u vostru telefuninu, Arya vi assicura chì Arya ùn cumparte alcuna infurmazione cù altre app è chì e dati sò almacenati criptati in u vostru propiu cellulare.

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Foto: Infralist.com annantu Unplays

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