Ursula Wastl
Sa usa ka himsog nga tawo, ang pagdaut sa lactose sa gamay nga tinai gidala sa kaugalingon nga enzyme lactase sa lawas. Ang lactose nabahin sa yano nga asukal nga glucose ug galactose ug gipakaon sa metabolismo sa digestive tract.
Sa kaso sa nag-una / natural nga kakulangan sa lactase, ang hinungdan mao ang usa ka genetic nga pagkunhod sa paghimo sa lactase nga adunay edad. Sa Austria, ang 20 hangtod 25 porsyento ang apektado sa kini nga kakulangan sa lactase. Sa kasukwahi, ang kakulangan sa ikaduha nga lactase mahitabo ingon usa ka nahiuyon nga sakit sa tinai ug operasyon sa bowel. Bisan pa, kini nga matang sa lactose intolerance mahimong mawala pagkahuman sa pagtambal sa sakit. Ang usa ka "inborn lactase kakulangan" mao ang usa ka depekto sa enzyme nga talagsa ra.
Lactose: Ngano nga adunay mga reklamo?
Ang lactose nakaabut sa dako nga tinai nga hapit dili matunaw, diin, sama sa frolose nga intolerance, ang mga bakterya naghatag og anaerobic digestion. Sa dako nga tinai, ang mga gas makaipon, nga miresulta sa nagdugo nga tiyan ug / o pagduka. Kini nga mga gas makaikyas pinaagi sa pagdugo o moagi sa agos sa dugo ngadto sa baga, diin sila gihangyo. Lakip sa mga simtomas ang diarrhea, sakit sa tiyan, pagdugo, kasukaon, sakit sa ulo, sakit sa pagkatulog, pagkapoy etc.
Pagkahuman sa pagdayagnos, ang mga produkto sa dairy kinahanglan likayan sa duha ngadto sa upat ka semana. Ang komposisyon sa pagkaon adunay hinungdanon nga papel sa pagtugot sa lactose. Pananglitan, ang lactose mahimong mas maayo nga masuhop kung isagol sa mga pagkaon nga high-fat. Dugang pa, ang mga pagkaon nga adunay lactose mas maayo nga gitugot sa tibuok adlaw. (Dugang nga kasayuran: www.laktobase.at)
Ipahibalo ang imong kaugalingon bahin sa labing kasagaran intolerancesingon kontra Fructose, Histamine, LAKTOS ug Gluten.
Photo / Video: SHUTTERSTOCK.
