Mladi ljudi u prosjeku koriste svoj pametni telefon ili tablet više od dva sata dnevno. Djeca i dalje često koriste igraće konzole. Posebno držanje - glava je nagnuta prema naprijed - dovodi do napetosti u vratu, bolova u vratu i na kraju glavobolje i bolova u leđima. Razlog: U ovom položaju vratna kičma „visi o svojim ligamentima“, naprežući je i preopterećujući je do tačke hronične iritacije.