কত খাবার ফেলে দিলে? বাম ওভার সঙ্গে রেসিপি

আপনি কি খাবার ফেলে দিচ্ছেন? 

অধিকাংশই উত্তর দেবে: "না!" তবে, পরিসংখ্যানগুলি ভিন্ন কিছু বলে: ফেডারেল খাদ্য ও কৃষি মন্ত্রণালয়ের মতে "আমরা প্রত্যেকে প্রতি বছর কমপক্ষে 75 কিলোগ্রাম খাদ্য ফেলে দিই"। এটি অনুমান করা হয় যে এর অর্ধেকেরও বেশি এখনও ভোজ্য হবে।

একটি পুরাতন ফুলকপি, কয়েকটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো গাছ এবং ব্রোকলি - বছরের প্রতিটি সময়ে প্রায় প্রতিটি রেফ্রিজারেটরে পাওয়া যায় এমন ক্লাসিক শাকসব্জি। যাইহোক, উপাদানগুলি প্রায়শই খুব স্পষ্ট হয় না এবং ফেলে দেওয়া পরিবর্তে কোনওভাবে পুনর্ব্যবহার করতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, এই তিনটি উপাদানের সাহায্যে আপনি খুব সহজেই নিরামিষ উদ্ভিজ্জ নাগেট তৈরি করতে পারেন!

Zutaten:

Ul ফুলকপি

এক্সএনইউএমএক্স ব্রোকলি

2-3 গাজর

রুটি crumbs

তেল

একটি মিশুক

Zubereitung:

1. গাজর খোসা ছাড়িয়ে কাটা টুকরো টুকরো টুকরো করা হয়। এছাড়াও ফুলকপি এবং ব্রকলি কেটে কেটে ব্লেন্ডারে রেখে দেওয়া হয়।
2. ভরটি 2-3 EL ব্রেডক্র্যাম্বসের সাথে ছিটানো হয় এবং আলোড়িত হয়।
3. এরপরে শাকসব্জীগুলি সমতল নুগেটে পরিণত হয় এবং ব্রেডক্র্যাম্বসে চারদিক থেকে আবার রুটি করা হয়।
4. টুকরো টুকরো টুকরো করে তেলে প্যানে আলাদা করে রাখা হয় এবং যে কোনও সালাদ বা বাড়িতে তৈরি ডুব দিয়ে পরিবেশন করা যায়!

এই সাথে ওয়েবসাইট আপনি যে কোনও সন্ধান করতে পারেন, অনুসন্ধান বারে যেভাবে অপ্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে এবং কোনও বাঁয়ে যাওয়া রেসিপিটি খুঁজে পেতে পারেন:

 https://www.zugutfuerdietonne.de/praktische-helfer/rezepte-fuer-reste/