У сярэднім маладыя людзі выкарыстоўваюць свой смартфон або планшэт больш за дзве гадзіны ў дзень. Дзеці часта выкарыстоўваюць гульнявыя прыстаўкі. Спецыяльная пастава - галава нахіленая наперад - прыводзіць да напружання шыі, болі ў шыі і ў канчатковым выніку, таксама да галавы і спіны. Прычына: У такой позе "шыйны аддзел пазваночніка вісіць у яго звязках", перагружаючы і перагружаючы яго хранічным раздражненнем.