Variantları
Şərq kuskus salatı | İqlim üçün reseptlər | Yaz | vegan, mövsümi, davamlı
Hər mövsüm üçün iqlimə uyğun reseptlər: Bugünkü qidalanma nəqliyyatdan daha çox iqlimə zərər verir. Çünki çox sayda ət və süd boşqablara axır ...
Hər mövsüm üçün iqlimə uyğun reseptlər:
Bugünkü pəhriz nəqliyyatdan daha çox iqlimə zərər verir. İstehsalat pəhriz istixana qazı tullantılarının əksəriyyətindən cavabdeh olan lövhələrdə çox sayda ət və süd məhsulları var. Qlobal istiləşmənin qarşısını almaq üçün heyvan məhsullarının istehlakı azaldılmalıdır. Greenpeace İsveçrə və tibit iqlimi üçün reseptlərin müxtəlifliyi bitki mənşəli pəhrizin nə qədər müxtəlif və dadlı olduğunu göstərir. Hər mövsümdə daha dörd və ya beş yemək bişirmək fikri yayımlanır.
Bütün reseptləri burada tapa bilərsiniz:
İqlim üçün reseptlər - Greenpeace
Hər mövsüm üçün sizə iqlim dostu reseptlər kolleksiyası göndərəcəyik. Evdə bişirmək üçün ləzzətli mövsümi reseptlər. Videolara baxın və ilhamlanın. “Bu gün nə yeyim?” Sualı çox vacibdir, çünki bir ailənin ətraf mühitə təsirinin 28 faizi qidalanmamızdan qaynaqlanır.
****************************************
ORIENTAL COUSCOUS SALAD
****************************************
Şəxslər: 4
Hazırlıq vaxtı: 40 dəq
Zutaten:
200ml su
hər ½ çay qaşığı kimyon, paprika, darçın və zerdeçal
4 EL kolza yağı
½TL Raz el Hanut
200g kuskus
1 limon
150g qaynadılmış noxud
50g sultanas
½ dəstə bibər
200g albalı pomidoru
200g xiyar
Dəyirmandan duz və istiot
HAZIRLANMASI:
Suyu ədviyyatlarla birlikdə bir qabda qoyun və yaxşı qarışdırın. Kuskus əlavə edin və demək olar ki, heç bir maye qalmayana qədər şişməsinə icazə verin.
Limonun suyunu sıxıb kuskusa əlavə edin. Albalı pomidorunu və xiyarını yuyun və kiçik kublara kəsin, bibərini qısa müddətdə yuyun və incə zolaqlara kəsin. Noxud və sultan ilə birlikdə qabda qoyun və dəyirmandan duz və istiot əlavə edin.
Kuskus salatı dörd bento qutuya bölün.
**********************************
Kanalımıza abunə olun və bir yeniləməni qaçırmayın.
Suallarınız və ya istəkləriniz varsa, şərhlərdə bizə yazın.
Bizə qoşulmaq istəyirsən: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Greenpeace donoru olun: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Bizimlə əlaqə saxlayın
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► İnstagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Jurnal: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Greenpeace İsveçrəni dəstəkləyin
***********************************
► Kampaniyalarımızı dəstəkləyin: https://www.greenpeace.ch/
► İştirak edin: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Regional qrupda aktiv olun: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Redaksiyalar üçün
*****************
► Greenpeace Media Database: http://media.greenpeace.org
Greenpeace, 1971-dən bəri bütün dünyada ekoloji, sosial və ədalətli bir günümüzü və gələcəyimizi təbliğ etmək üçün çalışan müstəqil, beynəlxalq bir ətraf mühit təşkilatıdır. 55 ölkələrində atom və kimyəvi çirklənmədən qorunmaq, genetik müxtəlifliyin qorunması, iqlim və meşələrin və dənizlərin qorunması üçün çalışırıq.
*********************************
