Sonja
Uyğun qalmaq üçün alternativ axtarırsınız? Bütün İngiltərədə tapa bilərsiniz Yaşıl idman salonları, Bu pulsuz açıq iclaslar könüllüləri bağçılıq və ağac əkmək, çəmənliklər əkmək və yabanı gölməçələr yaratmaq kimi praktik fəaliyyətlərlə birləşdirir. Ətraf mühitin qorunması ilə bağlı bir şey öyrənirsiniz və eyni zamanda fitness təhsili alırsınız.
"Əslində, Yaşıl İdman Zalı bəzi iclaslarında ortalama bir aerobika sinifinə nisbətən demək olar ki, üçdə bir çox kalori istehlak edilə bilər!" Təşkilatçı TCV, İctimai Könüllülük Xeyriyyəçisi deyir.
EIN Studie Westminster Universiteti tərəfindən aparılan araşdırmalar Green Gym iştirakçılarının daha çox rifah halının və stress, narahatlıq və depresiyanın daha aşağı səviyyədə olduğunu bildirdi.
Hər kəsə xoş gəlir, bağça və ya fiziki vəziyyət haqqında heç bir məlumat yoxdur.
Şəkil: Pixabay
