አልናናራ ቀይ የታይ አይብ ለጥፍ (16/37)

የዝርዝር ንጥል

ከአናታራ ጋር ወደ እስያ ጉዞ ያድርጉ

ቅመማ ቅመም የተደረገበት ቀይ የታይ አይብ ቅጠል ከአልቲራራ (ኦርጋኒክ) በቺሊ ዱቄት ፣ በሎሚ ቅጠል ፣ በነጭ ሽንኩርት ፣ በጊንጊ እና በኮሪደር ቀይ ለቆንጆዎቹ ቅመማ ቅመም ይሰጣቸዋል ፡፡

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-የኦቾሎኒ ዶሮ ይቁረጡ ፣ ከ 3 የሾርባ ማንኪያ የታይ ካሪ ኬክ ፣ 3 ማንኪያዎች የኮኮናት ወተት ፣ ጨው እና በርበሬ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ይቀላቅሉ - ለአፍታ እንዲወርድ ያድርጉ - በሙቅ ስብ ውስጥ ይቅሉት እና በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ ይቀመጡ ፡፡ ትኩስ አትክልቶች (ሽንኩርት ፣ ካሮቶች ፣ እንጉዳዮች ፣ ትኩስ የሙዝ ባቄላዎች ፣ የአተር እንጆሪዎች እና ቲማቲሞች) በሙቀቱ የኮኮናት ዘይት ውስጥ ፡፡ ቆንጆ እና ብስባሽ ለማቆየት በአጭሩ ይቅሉት እና በትንሽ የኮኮናት ወተት ይቀልጡት ፡፡ ዶሮውን ይጨምሩ - በአጭሩ እንዲንሸራተት ያድርጉት - በተጠበሰ የካሳ ፍሬዎች እና ትኩስ በቆሎ ያጌጡ ፡፡ በባስማቲ ሩዝ ወይም በአዶን ኑድል አገልግሏል - ጣፋጭ!

ለ 2,45 ዩሮ በመስመር ላይ ሱቅ ውስጥ ይገኛል

www.lanatur.de

ተፃፈ በ ሄልሙት ሜልዘር።

የረዥም ጊዜ ጋዜጠኛ በመሆኔ፣ ከጋዜጠኝነት አንፃር ምን ትርጉም ይኖረዋል ብዬ ራሴን ጠየቅኩ። የእኔን መልስ እዚህ ማየት ይችላሉ: አማራጭ. ሃሳባዊ በሆነ መንገድ አማራጮችን ማሳየት - ለህብረተሰባችን አወንታዊ እድገቶች።
www.option.news/about-option-faq/

ይህ ጽሑፍ ይመከር?

አስተያየት