Alafia alawọ ewe - abemi ati ilera

Nini alafia alawọ jẹ imọran tuntun ti o darapọ mọ iduroṣinṣin ati ilera. O ju aṣa kan lọ. Eyi jẹ nipa iwoye gbogbogbo ti ilera. Diẹ ninu awọn oasi alafia fihan eyi ni ọna apẹẹrẹ.

Eyi jẹ pataki ọran pẹlu hotẹẹli iseda Chesa Valisa ni Vorarlberg fun iduroṣinṣin ni gbogbo awọn agbegbe. 100 ogorun Organic (ti o dara julọ agbegbe) ni ibi idana, awọn odi amọ dipo ti afẹfẹ afẹfẹ, igbomikana agbegbe pẹlu awọn eerun igi lati Kleinwalsertal - lati lorukọ mẹta ninu awọn anfani abemi-aye. Nitoribẹẹ, laini yii tun gbooro si agbegbe alafia, ti adagun ita gbangba ti oorun ti ngbona oorun pẹlu omi orisun omi tirẹ, ti di mimọ pẹlu awọn iyọ ti o wa ni ioni.

Awọn ohun elo naa wa ni iyasọtọ Awọn ọja ikunra ti ara fun lilo - o kan ilera alafia. Bibẹẹkọ, awọn ontẹ egboigi ni a pese sile ninu ile lati inu gbigba tiwa. Iwin iwẹ Marlene Paul jẹ iduro fun eyi, o tun tẹle awọn alejo ni awọn irin ajo eweko ti Ọjọbọ, nibiti a ko awọn ewe gbigbẹ ti o si pinnu awọn oogun oogun. Chesa Valisa-Chief Magdalena Kessler: “Idanileko wa ni ẹẹkan ninu oṣu. Koko-ọrọ ti o kẹhin ni 'Ile-elegbogi Green', nibiti awọn olukopa ṣe agbejade epo irora, ikunra ete fun awọn aarun ati ọgbẹ ati ikunra iwosan. "

Nini alafia alawọ ọna Styrian gidi

Idojukọ naa wa lori ẹbun agbegbe ni apa keji Austria, ni Heiltherme Bad Waltersdorf. “Ni ibẹrẹ awọn ọdun 2000, awọn ohun elo lati Ilu China tabi India ni a rii lojiji bi idahun si gbogbo iṣoro ilera,” ni iranti Gerti Haas lati oasis hotẹẹli naa, “Imọ imularada tiwa ti fẹrẹ gbagbe patapata”. Nitorina oun ati alabaṣiṣẹpọ pinnu lati pada si aṣa atọwọdọwọ agbegbe. A tun ṣe itumọ alafia Alawọ ewe. Gẹgẹ bi o ti kẹkọọ lati ọdọ iya-nla rẹ, ti ko sare lọ si ile-elegbogi ti o ba ni iba tabi ọgbẹ, ṣugbọn dipo ṣe ilana awọn ọmu kikan tabi ikunra ti a ṣe ni ile.

Haas ti ṣafikun imọ ti ara rẹ ti ewe pẹlu ikẹkọ TEM kan (Isegun ti Ibile Yuroopu) ati ṣẹda TSM - Isegun Styrian Ibile lati ọdọ rẹ. “Lati ọdun 2006 a ti nfunni ni awọn itọju ni oasis TSM ti Heiltherme Bad Waltersdorf ti o ṣopọ imoye imularada ibile pẹlu imọ ode oni. A ṣe agbekalẹ gbogbo awọn itọju funrararẹ ati tun ṣe awọn iwadi ti o da lori awọn ilana imọ-jinlẹ ti o fi idi imunadoko wọn mulẹ, ”o sọ ni igberaga. Nibikibi ti o ṣee ṣe, awọn ohun elo aise fun ilera alafia ni a gba nipasẹ awọn oṣiṣẹ ni ile itura ti ara rẹ ti o ni idaniloju ti ita tabi ni ita lori awọn koriko tabi ninu awọn igbo ati ṣiṣe ni ile lati ṣe awọn epo, balms ati tinctures.

Nini alafia ewe pẹlu pine okuta

Ni idakeji si Ila-oorun Styria pẹlu afefe irẹlẹ rẹ ati awọn ilẹ elepo, o ṣe rere ni agbegbe alpine, ati pe o kere pupọ si ọti ni awọn giga giga. Awọn igi ati awọn ewe n dagba laiyara pupọ nihin, ṣugbọn jẹ ẹya nipa agbara wọn. Apẹẹrẹ ti o dara julọ ti eyi ni pine okuta, eyiti o ti faramọ ni pipe si igbesi aye lile ni awọn oke-nla to awọn mita 2.500 loke ipele okun. Awọn gbongbo ti o nipọn apa wọn gbe ara wọn duro ṣinṣin ni ilẹ ati pe o le koju oju ojo eyikeyi. Paapaa awọn iṣan-omi tabi awọn irẹlẹ ilẹ le ṣe ipalara rẹ. Ni akoko, awọn eniyan le ni anfani lati ifarada yii. A ti fi idi rẹ mulẹ pe ifasimu awọn epo pataki ti pine okuta ni pataki dinku oṣuwọn ọkan - eyiti o mu ki isopọpọ gbogbogbo pọ, iyẹn ni okun-ara.

Eyi ni ibiti Tonnerhütte ti o wa ni Styrian Zirbitzkogel - Grebenzen Nature Park wa sinu ere, ọkan eyiti o wa ni agbegbe ilera alawọ ewe ni awọn saunas pine okuta meji. “Ni ọwọ kan, a nfun awọn alejo wa ni Brechlbad. Nibi a nya awọn ẹka igi pine okuta ti a gba ara wa lori awọn igberiko alpine ni iwọn otutu ti o pọ julọ ti awọn iwọn 60. Eyi tuka awọn epo pataki ko si jẹ aapọn bi ibi iwẹ olomi gbona gan, ”ni ọga Katharina Ferner sọ. “Ni ida keji, a ni ibi iwẹ panorama panorama ti o ni ibamu pẹpẹ ibi ti o fẹsẹmulẹ, nibiti a ti nya awọn irun pine okuta ni ile-iṣọ oorun” Awọn shavings ti wa ni gba lati kan ti agbegbe Carpentry itaja. Tonnerhütte tun nfun awọn ifọwọra pẹlu awọn ọja Berg.Kraft, eyiti a gba nipasẹ awọn agbe lati ọdọ Murtaler Herb Kettle Association, ti gbẹ daradara ni oorun ati ṣe ilana sinu gbogbo awọn epo ati awọn ọrọ pataki laisi awọn afikun.

Oke koriko ati iyẹfun akara

1st Almwellnesshotel Tuffbad ni Carinthian Lesach Valley tun wa ni giga kanna, botilẹjẹpe o kere diẹ. Nibi ti ẹnikan gbẹkẹle igbẹkẹle koriko oke, ọga rẹ Egon Oberluggauer: “Ti agbe ba ni irora pada ni iṣaaju, oun yoo dubulẹ ninu koriko koriko. Ooru ara tu awọn epo pataki lati koriko ati ẹdọfu iṣan silẹ. Oni Kraxenofen n ṣiṣẹ ni ibamu si ilana yii: Koriko ti wa ni fifẹ pẹlu ategun ati ni iwọn 35 iwọn Celsius o le yara yara bawo bawo ati awọn ejika rẹ ṣe sinmi ”. Nitoribẹẹ, kii ṣe koriko eyikeyi nikan ti awọn epo rẹ yọ: “A lo koriko oke lati Riebenkobel, eyiti o ga to mita 2.000 ni oke ile wa. O gbooro laiyara ati nitorinaa nikan ni a le gbin ni gbogbo ọdun miiran, ṣugbọn o jẹ ọlọrọ paapaa ni awọn eeya. O ni awọn koriko oriṣiriṣi 120, awọn ododo ati ewebẹ, pẹlu ọpọlọpọ pupọ awọn oogun ti o lagbara pupọ, ”ṣalaye Oberluggauer.

A ko lo koriko nikan ni ibi iwẹ nikan ṣugbọn tun ni ọpọlọpọ awọn ifọwọra. Imọran isinmi pataki fun ilera alafia ni iwẹ akara. Oberluggauer: “Ni igba atijọ, igbona egbin lati inu adiro ni a lo lati gba awọn alaisan laaye kuro ninu riru, awọn ero buburu ati awọn ẹṣẹ. Wẹwẹ akara burẹdi wa jẹ yara ti o ni awọn iwọn gbigbẹ 35, afẹfẹ ti wa ni idarato pẹlu awọn enzymu irẹwẹsi, eyiti o mu iṣelọpọ ṣiṣẹ ati rii daju pe tito nkan lẹsẹsẹ to dara. Ati tani o mọ: boya wọn n lé awọn ẹṣẹ lọ niti gidi. ”

Peach fun awọ ara

Ile Theiner wa ni ẹgbẹ oorun ti awọn Alps, ni Guusu Tyrol, eyiti o jẹ ibajẹ paapaa nipasẹ oju-ọjọ. Lati jẹ kongẹ diẹ sii, ni afonifoji Adige, agbegbe ti o tobi julọ ti o dagba eso ni Europe, nibiti Walter Theiner ati iyawo rẹ Myriam wa laarin awọn aṣaaju-ọna alamọ.

Ni ibẹrẹ ọdun 1980, Walter yipada iṣowo ti awọn obi rẹ si iṣẹ ogbin biodynamic, ati ni ọdun 1985 o da ipilẹ akọkọ ajumọsọrọpọ lati ta awọn eso Organic ni South Tyrol. Awọn ọdun 15 sẹyin, ohun ti a ti ṣẹda ni a fi fun awọn ọmọde.
Nitoripe awọn meji naa fẹ lati kọja iriri wọn ati lati fi idi rẹ mulẹ ni eka irin-ajo abemi, wọn kọ hotẹẹli ti aṣa ni ọgba eso pishi tẹlẹ. “Pẹlu wa ohun gbogbo jẹ abemi, paapaa ni agbegbe spa,” ni Stefan Hütter sọ, ọkọ ọmọ ati oludari iṣakoso-ọrọ. "Ṣugbọn a lọ siwaju ni igbesẹ kan: A nfun awọn ohun elo pẹlu awọn ọja agbegbe odasaka, nibiti iye ti a ṣafikun wa ni agbegbe naa."

Awọn akopọ koriko wa lati awọn koriko ni ayika awọn mita 1.700 loke ipele okun lati afonifoji Passeier, eyiti o wa ni idapọ pẹlu ọpọlọpọ awọn ewe ati pe wọn ko ni idapọ pẹlu awọn ajile nkan ti o wa ni erupe ile. Ifọwọra irun agutan wa pẹlu irun-agutan lati awọn agutan alpine lati adugbo, afonifoji akọkọ Ulten. Ati pe awọn ohun elo quartzite fadaka pẹlu apata akọkọ lati Pfitschtal ti o jinna. Awọn ewe fun awọn ifọwọra ontẹ egboigi dagba ninu ọgba ti hotẹẹli ti ara rẹ, ṣugbọn wọn tun lo ninu ibi iwẹ fun awọn idapo (bakanna ni ibi idana). “Ohun ikunra Bio Vital Kosimetik” tun jẹ ti ile. Awọn apulu ati awọn eso pishi fun rẹ wa lati inu oko alumọni ti ara tirẹ. Olupilẹṣẹ ikunra ti ara Kräuterschlössl lati Val Venosta lo wọn lati ṣe awọn ipara ipara, awọn ọra ipara, awọn shampulu, ati bẹbẹ lọ A lo awọn ohun ikunra ni spa. Nini alafia alawọ ni ayika.

Awọn iṣeduro ilera alafia Green

Chesa Valisa, Kleinwalsertal
Bi omo egbe kan ti Bio Hotels ni awọn ofin ti iduroṣinṣin ju eyikeyi iyemeji lọ. Ipese alafia: awọn ibi iwẹ mẹta pẹlu awọn iwọn otutu oriṣiriṣi, adagun ita gbangba ti o gbona jakejado ọdun, awọn ifọwọra ati awọn itọju Ayebaye, Ayurveda. Nini alafia agbegbe: ọgba ti ara, awọn ifọwọra pẹlu awọn ami-ẹri egboigi, awọn irin-ajo egboigi ni itọsọna.
Alafia alawọ ni www.naturhotel.at

Heiltherme, buburu Waltersdorf
Awọn ifọwọra pẹlu awọn balms ati awọn epo bii awọn itọju ikunra ti o da lori elegede, ewebe, apples ati Meadow / awọn ododo koriko ni a fun ni pataki gẹgẹbi apakan ti oogun Styrian aṣa. Ti o da lori akoko, idojukọ wa lori ọja kan. Paati alagbero miiran ninu ile: gbogbo agbegbe spa ti o gbona (pẹlu hotẹẹli) jẹ kikan ni itusilẹ ọfẹ ọfẹ ọpẹ si omi jinle ti o jinlẹ ati imọ-ẹrọ ti o ni ilọsiwaju.
Nini alafia Green im www.heiltherme.at

Tonnerhütte, Zirbitzkogel-Grebenzen Nature Park
“Nikan eyiti o dagba ni agbegbe n ṣiṣẹ” ni credo ti ọga Katharina Ferner. Nitorinaa o jẹ ọgbọn fun wọn lati gbẹkẹle agbara ti pine okuta agbegbe bi daradara bi awọn ewe iwosan ti awọn agbẹ agbegbe. Ni afikun si awọn saunas, awọn ifọwọra pẹlu awọn ami-igi pine okuta ati awọn ọja oyin ti o jo awọ jẹ olokiki paapaa ni agbegbe ilera wọn. Awọn iroyin ti o dara: iṣẹ ijẹrisi ti Organic fun ibi idana ni a ṣe ifilọlẹ ni akoko ooru yii.
Nini alafia Green im www.tonnerhuette.at

Almwellness Tuffbad, Lesachtal
Awọn saun mẹwa, pẹlu Kraxenofen, iwẹ akara tabi wẹwẹ okuta, ni idojukọ agbegbe alafia ni hotẹẹli ati abule chalet ti o wa ni awọn mita 1200 loke ipele okun. Omi fun gbogbo awọn saunas ati awọn adagun nṣàn lati inu ile, orisun omi ti oogun ni ifowosi, o tun dara fun detoxifying awọn imunilara mimu. Sauna abikẹhin ti ni ipese ni iyasọtọ pẹlu awọn igi agbegbe (pine okuta ati alder). Ile ounjẹ ni iha alawọ ewe ati pe o jẹ ọmọ ẹgbẹ ti Irin-ajo Ounjẹ Slow.
Nini alafia Green im www.almwellness.com

ọgba inu ọgba, Etschtal / South Tyrol
Ifọwọra ontẹ koriko, ifọwọra irun-agutan, awọn akopọ koriko, awọn ohun elo quartzite fadaka ati mimu juniper oke ni awọn paati agbegbe ni ibi isinmi abayọ. Ni afikun, awọn epo pataki lati ọdọ olupese agbegbe kan ni a lo ninu ibi iwẹ olomi, pẹlu spruce tabi epo igi pine lati awọn igbo agbegbe. Awọn alejo pẹlu awọn ibeere giga lori iduroṣinṣin lori isinmi jẹ iranran nibi - igbadun, ere idaraya ati isinmi jẹ alawọ ewe alailẹgbẹ nibi. O le ni rilara ni gbogbo ọna ati irọra pe idile Theiner ko sanwo iṣẹ ete, ṣugbọn kuku gbe “abemi” funrarawọn. egbe ti Bio Hotels ati ifọwọsi Demeter. Nini alafia Green im www.theinersgarten.it

Photo / Video: Shutterstock.