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Wenn du lachst aktivieren sich in deinem Körper mehr als 100 Muskeln, du atmest …

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Wenn du lachst aktivieren sich in deinem Körper mehr als 100 Muskeln, du atmest tiefer und versorgst somit deine Körperzellen besser mit Sauerstoff. Es schüttet das Glückshormon Serotonin aus und hebt so automatisch deine Laune – und die verdrängt Angst und Sorgen. Verbringe also deine Zeit mit lustigen Filmen, erzählt euch gegenseitig Witze und lächle jedes Mal, wenn du in den Spiegel schaust.
Übrigens… ein Lächeln kann auch ansteckend sein. ?

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Geschrieben von Culumnatura

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