Anita Ericson
Những cuộc trò chuyện thú vị diễn ra khi chúng tôi đi qua những đồng cỏ nở rộ, cao đến đầu gối: "Ồ, sao, bạn nghe thấy suy nghĩ của bạn?" "Vâng chắc chắn, tôi nên nhìn thấy chúng như thế nào?" "Hmm, vì vậy tôi không thực sự biết chúng đến từ đâu nhưng tôi biết tôi không nghe thấy cô ấy ... nhưng làm sao tôi có thể có cô ấy? "
Đây là những gì xảy ra khi bạn nghe "Kiến thức về sự thiếu hiểu biết" khi bắt đầu Socrates. Thay vì ít hơn, các câu hỏi trên đường dài, mặc dù nhiều hơn, đôi khi sự nhầm lẫn là rất lớn, nhưng cuối cùng, nó mở ra bởi thế giới tinh thần, mà trước đây người ta bị mù - xin lỗi - điếc. Manfred Rühl gọi triết lý ứng dụng: "Đó là sự đồng hành trên những con đường dẫn đến bản ngã. Theo những cách này, triết học thực tiễn mang lại chiều sâu và định hướng cho cuộc sống ". Đối với Manfred, người cũng là một huấn luyện viên và triết gia ngoài trời, điều này hoạt động tốt nhất khi kết hợp với chuyển động: "Khi chúng ta lắng nghe cơ thể mình, chúng ta cảm thấy cuộc sống có thể thành công như thế nào. Do đó, phong trào đối với tôi là cách trực tiếp để tự hiểu biết và thay đổi ". Điều này đã cho anh ý tưởng kết hợp nhiều ngày tham quan đi bộ, nơi anh đi bộ, triết lý, trao đổi và đi theo sự hướng dẫn của anh.
Tuyến đường đi theo Via Sacra, một tuyến đường hành hương cổ xưa từ Vienna đến Mariazell, với mỗi tour tập trung vào một triết gia khác. Trong bốn ngày có rất nhiều cuộc đối thoại, nhưng đôi khi người ta cũng được khuyến khích đơn giản là từ bỏ hoàn toàn nhận thức về những gì xung quanh. Ngay cả việc tự đi, di chuyển trong khi bị giảm xuống các yếu tố cần thiết, góp phần vào thực tế là đột nhiên những quan điểm mới xuất hiện, người ta thấy rõ ràng hơn nhiều so với trước khi khởi hành.
Tiếp đất với tiện nghi sinh thái
Sự rõ ràng này trong cuộc sống, cảm giác về thế giới, nhận thức về bản thân của bạn nhanh chóng bị mất trong thời kỳ bận rộn của chúng ta. Các kỳ nghỉ là cơ hội tốt nhất để lấy lại một số của nó. Kết quả là, bạn có hai lần nghỉ làm: một mặt, thật vui khi được điều hòa đầu, mặt khác, một người được tiêu thụ, trở về nhà trong lối mòn, trong một thời gian dài từ những trải nghiệm như vậy.
Karin Kühbacher từ Naturhotel Lechlife biết: "Chúng tôi rất khao khát mọi người không chỉ tắt mà còn đổ đầy nhiên liệu. Chúng tôi đã tập hợp các gói để đón khách về các chủ đề cuộc sống cá nhân của họ. Chúng tôi kết hợp đào tạo tinh thần với hoạt động thể chất và sức khỏe. " Du khách có thể đặt phòng ở đây, trong môi trường xung quanh ấn tượng của Công viên Tự nhiên Lech, ví dụ, lấy lại, thay đổi giá trị hoặc một khởi đầu mới. Kühbacher: "Chúng tôi có một số huấn luyện viên và nhà trị liệu trong nhà, chăm sóc chuyên nghiệp ở tất cả các cấp độ - từ yoga qua thiền định hoa Bạch đến Lomi Lomi Nu - do đó được đảm bảo".
Mặt khác, trong công viên tự nhiên Styrian Pöllauer Tal, Ulrike Retter từ khách sạn cùng tên dựa vào yoga để tự khám phá và tìm kiếm ý nghĩa - và dựa vào những thứ gần gũi nhất: thiên nhiên tươi đẹp và đầy cảm hứng xung quanh ngôi nhà, và trên hết là nhờ việc xử lý cẩn thận: " Sắp tới, từ cuối tháng XNUMX, chúng tôi sẽ cho khách tham gia các khóa học nấu ăn thú vị tại BioGut của chúng tôi: Nướng bánh mì, thu hái và làm khô thảo mộc, luộc mứt, chưng cất schnapps và làm kem hữu cơ - tin tôi đi, quả đất rất nhiều ”.
Cũng trong khách sạn thiên nhiên Chesa Valisa Thiên nhiên đóng một vai trò quan trọng trong Kleinwalsertal. Đó là một sân khấu tuyệt vời cho các tuần tập yoga và đi bộ đường dài của ngôi nhà. Tuy nhiên, trong Chesa Valisa thường cũng là những huấn luyện viên bên ngoài, chẳng hạn như Thomas Schneider, người đưa ra "cách để trở thành". “Phát triển cá nhân trong kỳ nghỉ”, Schneider tóm tắt nội dung của mình, “Đó là về sự tỉnh thức - về việc để lại khoảng trống giữa tác nhân kích thích và phản ứng tự động, tức thì. Rất nhiều điều xảy ra một cách vô thức. ”Để học cách nhận biết không gian này, anh ấy có nhiều bài tập khác nhau với anh ấy. Ông giải thích cách thức hoạt động của thiết bị ngoài trời như một ví dụ: “Đầu tiên, chúng tôi đi vào im lặng - chúng tôi im lặng trong một giờ. Sau đó, chúng ta thu thập những xung động của thiên nhiên đang đổ xuống chúng ta. Thật thú vị khi đặt ra một câu hỏi, chẳng hạn như tôi cần điều gì để hạnh phúc? Trong sự bình tĩnh này, các câu trả lời thường tự nảy sinh ”.
Tự khám phá: Cách đa dạng cho bản thân
Nhóm PEM, một nhóm các giảng viên trong lĩnh vực phát triển nhân cách, luôn Chesa Valisa đến khách. Thành viên Wolfgang Hackl của PEM giải thích cách tiếp cận: “Các tuần hội thảo của chúng tôi không theo một kế hoạch cố định. Chúng tôi sắp xếp công việc của mình với các chủ đề mà những người tham gia đến. ”Cũng khác với mục tiêu cá nhân - một người cảm thấy choáng ngợp và muốn có sự cân bằng, người kia tìm kiếm sự rõ ràng cho quyết định sắp tới - mọi thứ đều có thể đáp ứng được mang theo một chiếc mũ, Hackl: “Có rất nhiều kỹ thuật mà mọi người đều có lợi. Để làm việc theo chủ đề, tôi thay đổi và điều chỉnh các bài tập cho phù hợp. Về cơ bản, đối với tất cả mọi người, nó chỉ đơn giản là đối phó với chính mình một lần nữa. Để nhận ra chính mình, để trải nghiệm, để tìm ra giải pháp trong chính mình ”. Tự khám phá. Hoạt động có ý thức của cơ thể và chuyển động trí óc trong tự nhiên đóng vai trò như một cánh cửa dẫn đến bản thân của bạn, nhận thức tích cực với các bài tập thể dục, tập trung và thư giãn có mục tiêu sẽ đưa đầu ra khỏi chế độ logic do não bộ kiểm soát vào trực giác. Khí công cũng như thiền định, dưỡng sinh ý thức cũng chỉ là một chương như nhận biết khuôn mẫu suy nghĩ của bản thân, buông xả được thực hành cũng như nhận thức. Một tuần hội thảo nhiều lớp đang chờ những người tham gia và Hackl cũng hứa hẹn sẽ “cung cấp các công cụ để những kiến thức mới thu được cũng có thể được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày”.
Tự khám phá với sức mạnh của rừng
Đưa chiến lược vào cuộc sống hàng ngày cũng là một khía cạnh quan trọng của Waldness, một "phát minh" của Áo. Andreas Pangerl từ nhóm sáng lập Waldness: "Người ta đã chứng minh rằng chỉ cần ở trong rừng có tác dụng tăng cường sức khỏe. Chịu trách nhiệm cho việc này là các terpen, hợp chất thơm gần như thở ra cây. Những gì chúng ta ngửi thấy khi chúng ta ở trong rừng ". Có một số nghiên cứu cho thấy terpen tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể và giảm hormone gây căng thẳng. Đây là cơ sở của lời đề nghị của Waldness, tổ chức lễ ra mắt thế giới tại Almtal. Pangerl: "Bất cứ ai đi trong rừng đều biết khả năng chữa bệnh của anh ta mạnh đến mức nào. Chúng tôi dạy khách của mình cách hưởng lợi tốt nhất từ nó, và làm thế nào để mở mang tinh thần cho những quan điểm mới. " Forester và Waldguru Fritz Wolf truyền đạt những kết nối tuyệt vời trong hệ sinh thái trong khi anh ta thu thập trái cây rừng với nhóm và sau đó đã vượt qua. Tại Forest Vyda, được gọi là Yoga của người Celts, đó là về cảm giác và sự tập trung của cơ thể và trong khi tắm trong rừng Laybag giữa những cây thông để thư giãn hoàn toàn. Pangerl tóm tắt thương hiệu Waldness mới "Sau khi bạn hoàn thành chương trình của chúng tôi, bạn sẽ thấy khu rừng từ bây giờ với đôi mắt khác. Có thể nghe, ngửi và cảm nhận nó - và thậm chí với nó. Điều này giải phóng sức mạnh tinh thần không tưởng tượng ".
Ý tưởng tự khám phá
Họ có thể cố gắng tìm đường ra khỏi thế giới đã biết và giao phó cho các pháp sư khác nhau (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - với cái sau bao gồm cả kinh nghiệm ảo giác.
Nhưng bạn cũng có thể tự mình làm những điều phi thường - trái ngược với thư giãn thuần túy, bạn kích hoạt các phần của bộ não bị phá vỡ trong cuộc sống hàng ngày, từ đó mang lại động lực mới cho đầu bạn. Cho dù cuộc phiêu lưu là thể thao - hoạt động, sáng tạo hoặc tinh thần hơn. Dưới đây là một vài ví dụ trong đó lương tâm vẫn còn xanh: Birdwatching in the Vườn quốc gia Neusiedlersee-Seewinkel với qua đêm trong Vila Vita Pannonia, Lynx hoặc nai tán tỉnh trong Vườn quốc gia Kalkalpen theo dõi và trong Biệt thự Sonnwend qua đêm. trong Khách sạn Spirodom Nhà nghỉ và trường ảnh trong Vườn quốc gia Gesäuse đến thăm.
Bạn cũng có thể khoác vai ba lô và đi. Chúng tôi khuyên bạn nên đi bộ Lapland Thụy Điển cho một cảm giác mới về không gian và thời gian: ở đây, dưới bề rộng không thể tin được, ánh sáng ban ngày không tắt ở đây vào mùa hè. Các nhà khám phá nên mua một hành tinh cô đơn (kinh thánh của những người du lịch ba lô): để ít nhất bốn tuần ở một quốc gia chưa toàn cầu hóa (ví dụ Ấn Độ) - Các giá trị và khái niệm về thời gian sau đó bị thay đổi đáng kể.
Lời khuyên cho việc tự khám phá
Người tiếp theo hành hương triết học với Mag. Manfred Rühl theo phương châm "Martin Buber" và diễn ra từ 25.-28. 2018 tháng 10 (cũng là những cuộc hành hương có hướng dẫn khác). Đối với một "hành trình" như vậy, bạn không cần phải là một tín đồ - người đang tìm kiếm sự tĩnh tâm bên trong vòng tròn Kitô giáo, là với "Kỳ nghỉ trong tu viện" phục vụ hoàn hảo.
Đề nghị tự khám phá trong các khách sạn sinh thái khác nhau rộng hơn: Im Cuộc sống của Lech gói các thành phần tinh thần, hoạt động và tái tạo cho các chủ đề cuộc sống khác nhau, trong Vị cứu tinh của khách sạn Họ thề với sự kết hợp của yoga, ẩm thực hạng nhất và các hội thảo cho nhiều sở thích khác nhau như: B. Nướng bánh mì hoặc Solotango (www.retter.at; cũng là nơi ở lý tưởng để tham gia các khóa học sáng tạo của styriansummerart.at) và trong Khách sạn thiên nhiên Chesa Valisa Yoga & đi bộ đường dài cùng với các buổi hội thảo đẳng cấp của các huấn luyện viên bên ngoài cũng có trong chương trình. Yoga cũng là trọng tâm của Khách sạn sinh học Daberer và Biolandhaus hòm ở Carinthia. Ở Hạ Áo cung cấp Khách sạn Krainerhutte hội thảo tinh thần khác nhau và Lebens.Resort Ottenschlag dự phòng bỏng dựa trên y tế.
Huấn luyện viên của PEM tổ chức các cuộc hội thảo kéo dài nhiều ngày với nội dung được thiết kế riêng tại Hafnersee ở Carinthia và trong khách sạn tự nhiên Chesa Valisa. Nếu bạn thích dựa vào sức mạnh của khu rừng, hãy đặt phòng Ness Gói rừng trong toàn bộ. Tự khám phá bao gồm.
Ảnh / Video: Shutterstock.
