in , , ,

Nozik teri uchun 5 ta maslahat

Nozik teri uchun 5 ta maslahat

Nozik teri hech qanday holatda marginal hodisa emas. Mutaxassislarning hisob-kitoblariga ko'ra, aholining taxminan 40-50 foizi zarar ko'rmoqda. Bu erda nozik teri uchun 5 ta maslahat mavjud.

Garchi sezgir teriga aniq tibbiy ta'rif berilmagan bo'lsa ham, ulardan azob chekayotganlar uning alomatlarini bilishadi: u qichiydi va tirnaladi, yorilib yoki mo'rt bo'lib, pustulalar va qizarishga moyil bo'ladi. Aytgancha, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, quruq, yog'li yoki aralash teridan qat'i nazar, barcha turdagi teri sezgir bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, mutaxassislarning fikriga ko'ra, ayollar va erkaklar sezgir teridan bir xil darajada ta'sirlanishadi.

Nozik teri uchun quyidagi beshta maslahat bilan xato qilolmaysiz:

  1. Nozik teri uchun maslahat: Maslahatlarni qidirishga o'ting
    Bizning terimiz nimaga sezgir va har bir holatda har xil darajada farq qiladi. Teringizni iloji boricha yaxshiroq himoya qilish va parvarish qilish uchun, avvalo, teringizdagi muammolarning qo'zg'atuvchisini toping. Teringiz qachon va qanday holatda sezgirligini diqqat bilan yozib oling. Ta'sir qilinganlarning aksariyati kimyoviy tozalash vositalariga yoki tozalovchi vositalarga toqat qilolmaydilar yoki sovuqdan, issiqdan yoki quyosh nurlaridan toshma olishadi. Muayyan parvarish vositalari, iflos havo, stress yoki muvozanatsiz ovqatlanish ham "sezgir" ni muvozanatdan chiqarishi mumkin.
  2. Nozik teri uchun maslahat: Birovga sovuq elka berish
    Teringizning qaysi stimullariga ayniqsa sezgirligini aniqlaganingizda, siz bu sovuq omillarni ishonchli tarzda berishingiz mumkin. Agar u pustulalarni keltirib chiqaradigan bo'lsa, to'g'ridan-to'g'ri quyoshdan saqlaning. Agar ertalabki ovqatdan keyin teringiz qattiqlashsa, tez ovqatlanish oziq-ovqat mahsuloti teringizni qizarib yuborsa yoki dush jelini almashtirsa, qulayroq ovqatlarni kamroq iste'mol qiling.
  3. Nozik teri uchun maslahat: Ongli ravishda iste'mol qilish teriga yumshoq ta'sir qiladi
    Asosan, siz ongli ravishda iste'mol qilsangiz va ba'zi mahsulotlarni - ayniqsa har kuni foydalanadigan kosmetika va parvarish vositalarini tanlasangiz, teringizni yaxshi bajarasiz. Qoida qoidasida shunday deyilgan: qanchalik qisqa bo'lsa INCI ro'yxati (Ingredientlar ro'yxati) qanchalik yaxshi bo'lsa. Biz ushbu qoidaga shartli ravishda rozilik bildiramiz. Yoki yuzingizni toza spirtli ichimlik bilan tozalaysizmi? Nozik teri bilan kurashayotgan har bir kishiga mahsulotlarning tarkibiy qismlarini batafsil ko'rib chiqish tavsiya etiladi. Tabiiy kosmetika mahsulotlari ko'pincha yaxshiroq tanlovdir, chunki ular tarkibida kimyoviy moddalar yo'q.
  4. Nozik teri uchun maslahat: Mubolag'a qilmang
    Agar haddan tashqari ko'tarilgan bo'lsa, terining namligi singib ketishi va saqlanishi mumkin emas. Uzoq va issiq hammomlar - bu taqiqlangan. Agar teringizni tez-tez issiq suvga duchor qilsangiz, uning tabiiy himoya qalqonini yo'q qilasiz. Quyidagi kosmetika mahsulotlariga taalluqlidir: kamroq narsa ko'proq. Shunday qilib, nozik teringizni bo'yanishdan bir kun dam oling.
  5. Nozik teri uchun maslahat: Balansli yashang
    Sog'lom ovqatlanish, etarlicha tinch uxlash va etarli jismoniy mashqlar bilan muvozanatli hayot ham teringiz uchun eng yaxshi shartdir. Ammo, agar siz hali ham sezgir teringizdan azob chekayotgan bo'lsangiz, ikkilanmasdan o'zingiz ishongan shifokor bilan maslahatlashing.

Nozik teriga oid 5 ta maslahat yordam berdimi? Unday bo'lsa, iltimos. Bu erda ko'proq maslahatlarni topishingiz mumkin.

Foto / Video: Shutterstock.

Muallif: Karin Bornett

Hamjamiyat variantida mustaqil jurnalist va blogger. Texnologiyalarni yaxshi ko'radigan Labrador chekish qishloq axloqsizligi va shahar madaniyati uchun yumshoq joy.
www.karinbornett.at

Leave a Comment