Nina von Kalkreyt
"Ruhiyat haqida gapirish - bu memmen uchun bir narsa!" - shuning uchun ko'pchilik hali ham ruhiy salomatlik haqida o'ylayotganga o'xshaydi. Ruhiy salomatlik xuddi jismoniy salomatlik kabi ko'rib chiqilishi mumkin - masalan, meros yoki to'satdan jarohat tufayli siz jismoniy yoki aqliy zaiflashishingiz mumkin. Ushbu shikastlanishni to'g'ri davolash uchun ko'pchilik uchun terapevtni ko'rish foydali bo'ladi - xuddi siz uzoq vaqt davomida alomatlaringiz bo'lsa, shifokorga murojaat qilganingiz kabi. Bu shifo jarayonini soddalashtiradi va hayotni osonlashtiradi.
Bugungi kunda taqiqqa qaramay, siz psixikaning ruhiy stressi haqida ko'p narsalarni bilasiz: kundalik hayotda charchash, tushkunlik, qo'rquv va stress kabi atamalar odatiy holdir. Statistikalar ham mavzuning dolzarbligini isbotlaydi: biriga ko'ra DGPPN nashr qilish har yili "Germaniyada har to'rtta kattadan bittasi to'liq rivojlangan kasallik mezonlariga javob beradi" (2018). Aytilishicha, Evropa Ittifoqida ruhiy kasalliklarni yuqori qon bosimi kabi boshqa keng tarqalgan kasalliklar bilan tenglashtirish mumkin. Bu ko'pchilikka shunday tuyulmasligi mumkin, ammo ruhiy kasallik uzoq vaqtdan beri ozchilikka ta'sir qilishni to'xtatdi.
Shunisi ajablanarli va muammoliki, inson ruhiyati hali ham stigma bilan bog'liq. Shaxsiy tajribangiz bilan kamchiliklar baham ko'rishadi. Germaniyadagi ruhiy salomatlik to'g'risida almashish uchun kafe? Bu bir necha yil oldin aqlga sig'maydi. Ammo 2019 yil dekabr oyida Myunxendagi birinchi ruhiy salomatlik kafesi ochildi:Berg & Mental Café". Bu erda odamlarga dam olish, almashish va ma'lumot berish uchun qulay xonalar taklif etiladi. Yaxshi narsalar, yoqimli muhit, mahorat darslari va seminarlar mavjud. Hozirgi vaqtda ikkinchi kafe ochilishi talab katta bo'lganligi sababli amalga oshirilmoqda. Ammo kafe nafaqat ta'sirlanganlar uchun aloqa nuqtasi bo'lishi kerak, balki hamma uchun - axir, hamma psixikaga ega.
foto: Fikrlar katalogi yoqilgan Unsplash
