کرین بورنیٹ۔
حساس جلد کسی بھی طرح سے ایک معمولی رجحان نہیں ہے۔ ماہرین کا اندازہ ہے کہ 40 سے 50 فیصد آبادی متاثر ہے۔ حساس جلد کے ل Here 5 تجاویز یہ ہیں۔
اگرچہ حساس جلد کے لئے کوئی قطعی طبی تعریف موجود نہیں ہے ، لیکن جو لوگ ان سے دوچار ہیں وہ اس کی علامات کو جانتے ہیں: خارش اور خارش پڑ جاتی ہے ، پھٹے ہوئے یا ٹوٹے ہوئے ہوتے ہیں اور ان کی وجہ سے ہلکی سی لالی ہوتی ہے۔ اتفاقی طور پر ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جلد کی تمام اقسام ، چاہے وہ خشک ، تیل ہو یا مرکب جلد ، حساس ہوسکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، ماہرین کے مطابق خواتین اور مرد حساس جلد سے یکساں طور پر متاثر ہوتے ہیں۔
حساس جلد کے ان پانچ نکات سے آپ غلط نہیں ہو سکتے ہیں۔
- حساس جلد کے لئے ترکیب: سراگ کی تلاش میں جائیں
ہماری جلد کس چیز سے حساس ہے اور کس حد تک مختلف ہوتی ہے۔ اپنی جلد کی حفاظت اور دیکھ بھال کرنے کے قابل ہونے کے ل skin ، آپ کی جلد کی پریشانیوں کے لئے سب سے پہلے یہ معلوم کرنا بہتر ہوگا۔ محتاط نوٹ بنائیں کہ آپ کی جلد کب اور کن حالات میں حساس ہے۔ متاثرہ افراد میں سے بہت سے لوگ کیمیائی صفائی کے ایجنٹوں یا صفائی ستھرائی کے ایجنٹوں کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں یا سردی ، گرمی یا دھوپ کی نمائش سے جلدی نہیں پا سکتے ہیں۔ کچھ نگہداشت کی مصنوعات ، گندا ہوا ، تناؤ یا غیر متوازن غذا بھی "حساس" کو متوازن چھوڑ سکتی ہے۔ - حساس جلد کے لئے ترکیب: کسی کو ٹھنڈا کندھا دینا
جب آپ کو پتہ چلا کہ آپ کی جلد کس محرک کے ل particularly خاص طور پر حساس ہے تو ، آپ اعتماد کے ساتھ ان محرکات کو سرد کندھے دے سکتے ہیں۔ اگر سورج کا سبب بنتا ہے تو براہ راست سورج سے بچیں۔ اگر صبح کے معمول کے بعد آپ کی جلد تنگ ہوجاتی ہے تو اگر فاسٹ فوڈ آپ کی جلد کو فلش کردیں یا شاور جیل تبدیل کردیں تو سہولت سے کم کھانا کھائیں۔ - حساس جلد کے لئے ترکیب: ہوش کا استعمال جلد پر نرم ہوتا ہے
بنیادی طور پر ، آپ اپنی جلد کو اچھ consumeا کریں گے اگر آپ جان بوجھ کر استعمال کریں اور احتیاط سے کچھ مصنوعات منتخب کریں- خاص طور پر کاسمیٹکس اور نگہداشت کی مصنوعات جو آپ ہر روز استعمال کرتے ہیں۔ انگوٹھے کی ایک قاعدہ کہتی ہے: چھوٹا INCI کی فہرست (اجزاء کی فہرست) بہتر ہے۔ ہم مشروط طور پر اس اصول سے اتفاق کرتے ہیں۔ یا آپ خالص شراب سے اپنا چہرہ صاف کریں گے؟ حساس جلد سے جدوجہد کرنے والے کسی بھی شخص کو مصنوعات میں موجود اجزاء پر گہری نظر ڈالنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ قدرتی کاسمیٹک مصنوعات اکثر بہتر انتخاب ہوتے ہیں کیونکہ ان میں کوئی کیمیائی مادہ نہیں ہوتا ہے۔ - حساس جلد کے لئے ترکیب: مبالغہ نہ کریں
اگر وہ مغلوب ہو تو جلد نمی جذب نہیں کرسکتی اور اسے ذخیرہ نہیں کرسکتی ہے۔ لمبے ، گرم غسل خانے نہیں ہیں۔ کیونکہ اگر آپ اپنی جلد کو اکثر گرم پانی سے بے نقاب کرتے ہیں تو ، آپ اس کی قدرتی حفاظتی ڈھال کو ختم کردیتے ہیں۔ مندرجہ ذیل کاسمیٹک مصنوعات پر لاگو ہوتا ہے: کم زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا میک اپ سے ایک دن تک اپنی حساس جلد کا علاج کریں۔ - حساس جلد کے لئے ترکیب: متوازن رہنا
صحت مند غذا ، کافی آرام دہ نیند اور کافی ورزش کے ساتھ متوازن زندگی بھی آپ کی جلد کے ل. بہترین شرط ہے۔ تاہم ، اگر آپ اب بھی اپنی حساس جلد سے دوچار ہیں تو ، جس ڈاکٹر پر آپ اعتماد کرتے ہیں ان سے مشورہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔
کیا حساس جلد کی مدد کے لئے 5 نکات؟ پھر براہ کرم پسند کریں آپ کو یہاں مزید نکات مل سکتے ہیں۔
فوٹو / ویڈیو: Shutterstock.
