Nina von Kalckreuth
"Ruh hakkında konuşmak hatıralar için bir şey!" - birçoğu hala akıl sağlığı hakkında düşünüyor gibi görünüyor. Zihinsel sağlık tıpkı fiziksel sağlık gibi düşünülebilir - örneğin, kalıtım veya ani yaralanma nedeniyle fiziksel veya psikolojik olarak bozulmuş olabilirsiniz. Bu yaralanmanın düzgün bir şekilde iyileşmesi için, birçoğunun bir terapisti görmesi yararlıdır - tıpkı daha uzun süre semptomlarınız varsa doktora gideceğiniz gibi. Bu iyileşme sürecini basitleştirir ve hayatı kolaylaştırır.
Bugün, tabuya rağmen, ruhsallığın psikolojik stresi hakkında çok şey öğreniyorsunuz: tükenmişlik, depresyon, korkular ve stres gibi terimler günlük hayatta yaygındır. İstatistikler aynı zamanda konunun alaka düzeyini de kanıtlıyor: birine göre DGPPN'in yayınlanması her yıl “Almanya'daki dört yetişkinden birden fazlası tamamen gelişmiş hastalık kriterlerini karşılamaktadır” (2018). Avrupa Birliği genelinde akıl hastalığının sıklığı, yüksek tansiyon gibi diğer yaygın hastalıklarla eşit olabileceği söylenir. Pek çok kişiye bu şekilde hissetmeyebilir, ancak akıl hastalığı azınlığı etkilemeyi çoktan bırakmıştır.
İnsan ruhunun hala bir stigma ile ilişkili olması daha şaşırtıcı ve sorunludur. Birkaç kişisel deneyim paylaşın. Almanya'da ruh sağlığı alışverişi için bir kafe mi? Birkaç yıl önce bu düşünülemezdi. Ancak Aralık 2019'da ilk zihinsel sağlık kafesi Münih'te açıldı:Berg & Mental Café". Burada, rahatlamak, takas etmek ve bilgilendirmek için rahat odalar sunulmaktadır. Hediyeler, hoş bir atmosfer, atölye çalışmaları ve seminerler var. Yüksek talep nedeniyle şu anda ikinci bir kafenin açılması deneniyor. Ancak kafe sadece etkilenenler için bir temas noktası değil, herkes için bir temas noktası olmalı - sonuçta herkesin bir ruhu var.
Fotoğraf: Düşünce Kataloğu Unsplash
