ความยืดหยุ่นคืออะไร?

'ความยืดหยุ่น' อยู่ที่ริมฝีปากของทุกคน ไม่ว่าจะในด้านการแพทย์ ธุรกิจ หรือการปกป้องสิ่งแวดล้อม คำนี้มักถูกใช้มากเกินไปเป็นคำศัพท์สำหรับความยืดหยุ่น ในวัสดุศาสตร์ สารจะมีความยืดหยุ่น ซึ่งจะกลับคืนสู่สภาพเดิมแม้หลังจากความตึงเครียดสูง เช่น ยาง

ที่ มหาวิทยาลัยสำหรับ Bodenkultur Wien Corina Wustmann ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาการศึกษาที่ PH Zurich กล่าวว่า ความยืดหยุ่นของระบบจะคงไว้ซึ่งหน้าที่พื้นฐานของระบบเมื่อต้องเผชิญกับวิกฤตหรือวิกฤต ' (ความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่น) และโดยทั่วไปจะอธิบายถึงความสามารถของบุคคลหรือระบบสังคมในการจัดการกับสภาพความเป็นอยู่ที่ตึงเครียดและผลกระทบด้านลบของความเครียดได้สำเร็จ"*

ความยืดหยุ่นของเครื่องเงิน

เหนือสิ่งอื่นใด แนวคิดนี้มีความเชื่อมั่นว่าความยืดหยุ่นภายในและความยืดหยุ่นสามารถฝึกฝนหรือเรียนรู้ได้ โค้ช ที่ปรึกษา และเพื่อนร่วมงานได้จัดเวิร์กช็อปและหลักสูตรฝึกอบรมพิเศษสำหรับบุคคลและบริษัทเอกชนมาไม่นาน นักจิตวิทยา Sarah Forbes จาก University of Waterloo และ Deniz Fikretoglu จากศูนย์วิจัย Toronto Research Center ได้ประเมินผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ 92 ชิ้นที่บรรยายถึงการฝึกความยืดหยุ่น ผลที่ได้คือความมีสติสัมปชัญญะ: หลักสูตรการฝึกอบรมเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ได้อิงตามแนวคิดเรื่องความยืดหยุ่นทางวิทยาศาสตร์ แต่ดำเนินไปไม่มากก็น้อยโดยไม่มีพื้นฐานทางทฤษฎีใดๆ การวิเคราะห์ยังพบว่าแทบไม่มีความแตกต่างใดๆ ในเนื้อหาระหว่างหลักสูตรการฝึกอบรมที่มีอยู่ เช่น การฝึกต่อต้านความเครียด และหลักสูตรการฝึกอบรมด้านความยืดหยุ่นที่พัฒนาขึ้นใหม่จำนวนมาก

ความเข้าใจผิดอย่างใหญ่หลวงในวิทยาศาสตร์ที่เป็นที่นิยมคือความยืดหยุ่นเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่ทุกคนสามารถได้รับเป็นรายบุคคล ใครก็ตามที่ไม่สามารถทนต่อแรงกดดันในที่ทำงานหรือป่วยเมื่อเครียดเป็นความผิดของตนเอง "มุมมองนี้นำไปสู่ความมั่นใจมากเกินไปและปฏิเสธความจริงที่ว่ามีสถานการณ์ที่บุคคลไม่สามารถรับมือได้และความยืดหยุ่นนั้นไม่สามารถทำได้สำหรับทุกคน" Marion Sonnenmoser เขียนใน Deutsches Ärzteblatt ท้ายที่สุด ความยืดหยุ่นในมนุษย์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างที่แต่ละบุคคลไม่สามารถมีอิทธิพลได้ สภาพแวดล้อมทางสังคม วิกฤตการณ์ที่มีประสบการณ์ บาดแผล หรือความมั่นคงทางการเงินเป็นเพียงส่วนน้อย

ในบริบทนี้ Werner Stangl ได้เตือนใน 'Online Encyclopedia for Psychology and Education' เกี่ยวกับ "การทำจิตวิทยาของปัญหาสังคม" เพราะ "แทนที่จะส่งเสริมการกระทำร่วมกัน ผู้คนถูกทำให้เชื่อว่าทุกอย่างจะดีขึ้นได้หากพวกเขาเพียงแค่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น ตัวพวกเขาเอง."

ในทางการแพทย์ ความยืดหยุ่นแสดงให้เห็นถึงแนวทางการรักษาที่เป็นไปได้ แม้ว่าจะมีการวิพากษ์วิจารณ์ทั้งหมด ในปี 2018 Francesca Färber และ Jenny Rosendahl จากโรงพยาบาล University Hospital Jena พบในการศึกษาเมตาขนาดใหญ่: "ยิ่งฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วยทางกายได้มากเท่าไร อาการทางจิตใจที่ผู้ได้รับผลกระทบก็จะยิ่งแสดงน้อยลงเท่านั้น" ให้การสนับสนุน ในระบบนิเวศน์ แนวคิดเรื่องความยืดหยุ่นมีบทบาท เช่น เกี่ยวข้องกับความหลากหลายทางชีวภาพและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ตัวอย่างเช่น กำลังดำเนินการปรับปรุงพันธุ์พืชที่มีความยืดหยุ่นโดยเฉพาะและพืชที่มีความยืดหยุ่น ระบบนิเวศ เอนเตอร์เทน

ภาพ / วิดีโอ: Shutterstock.