in , , , , ,

போதைப்பொருள்: ஏன் நச்சுத்தன்மை?

நச்சுத்தன்மையை ஏன் வசந்தம் அழுகிறது, என்ன போதைப்பொருள் செய்கிறது, க்வினெத் பேல்ட்ரோவின் “ஹுலா ஹைட்ரேட்டர்” உண்மையில் அதற்கான முதல் தேர்வாக இல்லை.

போதைப்பொருள்: ஏன் நச்சுத்தன்மை?

"ஐரோப்பாவில் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளால் நாங்கள் மிகவும் மாசுபட்டுள்ளோம், குறிப்பாக நமது கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையைத் தொடர முடியாது."

கேட் மோஸ் அதைச் செய்கிறார், கேட் பிளான்செட், ரால்ப் ஃபியன்னெஸ் மற்றும் க்வினெத் பேல்ட்ரோ. அவை அனைத்தும் போதைப்பொருள். இந்திய வேர்களைக் கொண்ட மாற்று மருத்துவரான நிஷ் ஜோஷி அவர்களால் கற்பிக்கப்பட்டார். ஆயுர்வேதத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட டிடாக்ஸ் தாத்தாவின் திட்டம் 21 நாட்கள் நீடிக்கும். இது விம்ப்களுக்கு அல்ல: காபி, ரொட்டி மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி பூசப்பட்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், கோதுமை, பால் பொருட்கள், பழச்சாறுகள், பழம் - வாழைப்பழங்களைத் தவிர - ஆல்கஹால், சர்க்கரை, காளான்கள், கத்தரிக்காய்கள் மற்றும் சேர்க்கைகள் கொண்ட அனைத்தும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் சாலட், சமைத்த காய்கறிகள், மீன், பெருங்குடல் பாசனம் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் ஆகியவற்றில் விருந்து செய்கிறீர்கள்.

ஏன் முழு விஷயம்? ஜோஷி வாக்குறுதியளித்தபடி, நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் இனிப்புகளைப் போல உணர மாட்டீர்கள் என்ற உண்மையைத் தவிர? அமில மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கும், உடலில் உள்ள pH சமநிலையை அமிலத்திலிருந்து அடிப்படைக்கு மாற்றுவதற்கும் நோக்கமாக உள்ளது. இது கிலோவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுமார் 25 சதவிகிதம் ஏற்கனவே அனைத்துமே நோய்கள் மற்றும் உலகளவில் இறப்புக்கள் உணவு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள் காரணமாகும். தற்செயலாக, அது போதைப்பொருள் குரு சொல்வது அல்ல, ஆனால் உலக சுகாதார அமைப்பு யார். மேலும் இது மேலும் கூறுகிறது: எடுத்துக்காட்டாக, செயற்கை உணவு சேர்க்கைகள் மற்றும் அதிகரித்துவரும் மாசுபாடு ஆகியவை ஆரோக்கியத்தில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன - நிலையான மன அழுத்தத்திற்கு கூடுதலாக, உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஊட்டச்சத்து.

ஜோஷியின் டிடாக்ஸ் கிளினிக் லண்டனில் திறந்து 17 ஆண்டுகள் ஆகின்றன. இதற்கிடையில், காளான்கள் போன்ற போதைப்பொருள் பிரசாதம் தரையில் இருந்து வளர்ந்துள்ளது. இந்த நாட்டில் சுமையை குறைக்க முதலில் விரும்பியவர்களில் ஒருவர் மருத்துவ மருத்துவர் கிறிஸ்டியன் மத்தாய். நான்கு வார வேலைத்திட்டம் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் உறுப்புகளை மையமாகக் கொண்டுள்ளது, அவை சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள், மருந்துகள், கன உலோகங்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் சுவையை அதிகரிக்கும். இது அவர்களுக்கு அதிகமாக இருந்தால், அவர்கள் சில நேரங்களில் மோசமான பதில்களை வடிவத்தில் தருகிறார்கள் நாள்பட்ட தலைவலி, சோர்வு, செரிமான பிரச்சினைகள், தலைச்சுற்றல் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம். மத்தாய் நேர்மறையான அதிர்வுகளை, உடற்பயிற்சி மற்றும் நச்சுத்தன்மையுள்ள உணவை, அதாவது பீட், கூனைப்பூக்கள், ப்ரோக்கோலி, முட்டைக்கோஸ், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, கோய் பெர்ரி, அகாய் அல்லது மாங்கோஸ்டீன் போன்றவற்றை நம்பியுள்ளது. அவருக்கும் இது பொருந்தும்: சர்க்கரை இல்லை, ஆல்கஹால் இல்லை, வாரத்தில் நான்கு மணிநேர உடற்பயிற்சி, நிறைய குடித்துவிட்டு தூங்குவது, எதுவும் சுடப்படவில்லை, ரொட்டி, வறுத்தது, தயாராக உணவு அல்லது குப்பை உணவு இல்லை. இருப்பினும், இதற்காக நீங்கள் நான்கு இலக்க தொகையை முதலீடு செய்ய வேண்டும்.

போதைப்பொருள் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

"இந்த சொல் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக நான் கருதுகிறேன்" என்று மார்கஸ் டிராபால் கூறுகிறார், அதே பெயரில் அதன் நிறுவனம் முதன்மையாக தூய தாவர சாறுகளை உற்பத்தி செய்கிறது. ஏன்? "ஏனெனில் இது துரதிர்ஷ்டவசமாக நிறைவேற்ற முடியாத வாக்குறுதிகளையும் தருகிறது." டிராபல் "உள்ளிருந்து சுத்தம் செய்வது அல்லது விஷங்கள் என்று அழைக்கப்படுவதைக் குறைப்பது" மிகவும் நேர்மையானதாகவும் யதார்த்தமானதாகவும் இருக்கும் என்று நம்புகிறார். தற்காலிகமாக விலகியிருப்பது பொதுவாக ஆடம்பர உணவுகள் என்று பொருள் மற்றும் வசந்த காலத்தில் இருந்து நன்கு சிந்திக்கக்கூடிய வசதியாக உள்ளது. ”

இது நிரந்தரமாக நச்சுத்தன்மையுள்ள நபர்களுக்கும் "நார்மலோஸ்" க்கும் இடையில் வேறுபடுகிறது. முந்தையவை ஈயம், குரோம், பூச்சிக்கொல்லிகள், பூசண கொல்லிகள் போன்றவற்றைக் கையாளும் தொழில் குழுக்கள் அல்லது களைக் கொலையாளிகளைப் பயன்படுத்தும் விவசாயிகள். "எல்லோரும் மார்ட்டின் ரம்மேலின் புத்தகமான ஜீட்போம்பே உம்வெல்ட்கோடாக்ஸைப் படிக்க வேண்டும்," என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார். கரிம உணவை உண்ணும் மற்றும் சுத்தமான குடிநீரைக் கொண்ட எவரும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை அகற்றலாம்.
மறுபுறம், சில விஞ்ஞானிகள் அறிமுகப்படுத்த விரும்பும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம், குடல் மற்றும் தோல் ஆகியவற்றால் உடல் தன்னை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது என்ற வாதம் உள்ளது. ஜூர்கன் கோனிக், தலைவர் ஊட்டச்சத்து அறிவியல் துறை எடுத்துக்காட்டாக, வியன்னா பல்கலைக்கழகத்தில் இவ்வாறு கூறுகிறது: "நாம் நியாயமான முறையில் சாப்பிட்டால், நம் உயிரினத்தை இயங்க வைக்க முடியும், இதனால் அது தானாகவே நச்சுகளை வெளியேற்றும்."

தவிர, குறிப்பாக உடலை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்யும் ஊட்டச்சத்துக்கள் எதுவும் இருக்காது. ட்ரிப்னிக் இதை ஏற்கவில்லை: "ஐரோப்பாவில் சுற்றுச்சூழல் நச்சுகளால் நாங்கள் மிகவும் மாசுபட்டுள்ளோம், குறிப்பாக நமது கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையைத் தொடர முடியாது, அதாவது கொழுப்பு கல்லீரல் மிகவும் பொதுவான நோயாகும்." மறக்கக்கூடாது என்பது இன்னும் உள்ளது செர்னோபில் கழிவுப்பொருட்களுடன் மண் மாசுபடுதல்: "அந்த நேரத்தில் மழையால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில், காளான்கள் மற்றும் காட்டுப்பன்றி இறைச்சியில் இன்னும் அதிகமான சீசியம் மற்றும் ஸ்ட்ரோண்டியம் உள்ளது - இரண்டும் புற்றுநோய்கள்." மேலும் நச்சுகள் பெரும்பாலும் இணைப்பு திசுக்களில் தேங்கியுள்ளன நீங்கள் சோர்வாக அல்லது சோர்வாக உணராவிட்டாலும் இந்த சுமையை அகற்றுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது என்று அவர் கூறுகிறார்.

தாவர சக்தியை நம்புங்கள்

வசந்த காலம் ஏன், இயற்கையானது நீண்ட குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு எழுந்திருக்கும்போது, ​​அசுத்தமான இடங்களிலிருந்து விடுபட சரியான நேரம்? ஏனென்றால், மனிதர்களான நாம் கூட இந்த பருவத்தின் கனமான மற்றும் மந்தமான ஆற்றலை நம் பின்னால் விட்டுவிட்டு மீண்டும் தொடங்கலாம். உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுவது உடல் மற்றும் மன தெளிவைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் எந்த குளிர்கால பன்றி இறைச்சியிலிருந்தும் விடுபட உதவுகிறது. பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற உள்ளூர் தாவர பொருட்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பயன்படுத்துவது தவறல்ல. "கூனைப்பூ கல்லீரலை ஆதரிக்கிறது, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி நச்சுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது, மற்றும் டேன்டேலியன் வயிறு மற்றும் குடலை பலப்படுத்துகிறது" என்கிறார் டிராபல். டாக்டர் ட்ரிப்னிக் காட்டு பூண்டு, கசப்பான பொருட்கள், கற்றாழை மற்றும் ஜியோலைட்டுகளையும் பயன்படுத்துகிறார். போதைப்பொருட்களுக்கான விலையுயர்ந்த தொகுப்புகளைப் பற்றி எதுவும் யோசிக்க வேண்டாம்: "சந்தையில் அதிக சர்க்கரை மற்றும் பாதுகாப்புகள் கொண்ட விலையுயர்ந்த பழச்சாறுகள் உள்ளன, அவை பெரும்பாலும் உற்பத்தி நிறுவனத்திற்கு மட்டுமே உதவுகின்றன" என்று தொகுப்பு செருகலைப் படிக்க அறிவுறுத்தும் ட்ரிப்னிக் கூறுகிறார். டிராபலும் தெளிவாக பேசுகிறார்: "துரதிர்ஷ்டவசமாக, போதைப்பொருள் பெரும்பாலும் ஹோகஸ்-போக்கஸ் - விவரங்கள் மற்றும் அவற்றின் உறவுகள் பற்றிய ஒரு முக்கியமான பார்வை மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது."

ஆகையால், இந்த இரண்டு பேரும் திருமதி பால்ட்ரோவின் சொந்த ஏழு நாள் ஜோஷி-ஈர்க்கப்பட்ட நச்சுத்தன்மை திட்டத்துடன் வேலை செய்ய மாட்டார்கள், அவர் இப்போது சந்தைக்குக் கொண்டு வந்துள்ளார் - இருப்பினும் எலுமிச்சை நீர், சூப்கள், காய்கறி சாறுகள் மற்றும் "காட்ஜில்லா நேட்டிவ்" அல்லது " ஹுலா ஹைட்ரேட்டர் ”வசீகரிக்கிறது.

டி.சி.எம்
பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (டிசிஎம்) டிடாக்ஸிற்கான தானியங்களை நம்பியுள்ளது, இது ஈரப்பதத்தை நீரிழக்கும்போது அல்லது அகற்றும்போது அதிக சிகிச்சை திறன் கொண்டதாகக் கூறப்படுகிறது. டி.சி.எம் நிபுணர் கிளாடியா நிச்செர்ல் கூறுகிறார்: "உதாரணமாக, நீங்கள் தொடர்ந்து பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் ஒரு அரிசி சிகிச்சை மிகவும் சிறந்தது." இதுவும் இது செயல்படுகிறது: ஒரு அரிசி குணப்படுத்தும் நாளில் அதிகபட்சம் 150 கிராம் அரிசி (மூல எடை) உள்ளது. முடிவில்லாத காய்கறிகளும், அதிகபட்சம் 500 கிராம் பழமும், 1,5 முதல் 2 லிட்டர் திரவமும் தேநீர், சூப் அல்லது நீர் வடிவில் உள்ளன. ஒரு முழு உணவைப் பெற, சமைத்த தானியமானது வேகவைத்த காய்கறிகள், பழம் அல்லது பழக் கம்போட், மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களுடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது. சிறிய அளவிலான கொட்டைகள், விதைகள், பயறு, பீன்ஸ் அல்லது டோஃபு மற்றும் உயர்தர, குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய்களும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. காபி, பிளாக் டீ, ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. மைஷார்டி, மெலிசா தேநீர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற தேநீர், பால் திஸ்டில் தேநீர் மற்றும் சூடான அல்லது சூடான நீர் போன்ற தேநீர் குணப்படுத்த உதவுகிறது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம், பாடத்தின் நீளத்தைப் பொறுத்து, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவைக் கொண்டு கவனமாக மீண்டும் உணவுக்கு கொண்டு வரப்பட வேண்டும். கட்டமைக்கும் நேரம் நோன்பின் நீளத்தின் குறைந்தது மூன்றில் ஒரு பங்காக இருக்க வேண்டும்.

புகைப்பட / வீடியோ: shutterstock.

ஒரு கருத்துரையை