கரின் போர்னெட்
உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் எந்த வகையிலும் ஒரு சிறிய நிகழ்வு அல்ல. சுமார் 40 முதல் 50 சதவீதம் மக்கள் பாதிக்கப்படுவதாக நிபுணர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான 5 குறிப்புகள் இங்கே.
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு துல்லியமான மருத்துவ வரையறை இல்லை என்றாலும், அவற்றால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு அதன் அறிகுறிகள் தெரியும்: இது அரிப்பு மற்றும் கீறல்கள், விரிசல் அல்லது உடையக்கூடியது மற்றும் கொப்புளங்கள் மற்றும் சிவத்தல் போன்றவையாகும். தற்செயலாக, ஆய்வுகள் அனைத்து தோல் வகைகளும், உலர்ந்த, எண்ணெய் அல்லது கலவையான சருமமாக இருந்தாலும், உணர்திறன் கொண்டவை என்பதைக் காட்டுகின்றன. கூடுதலாக, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பெண்களும் ஆண்களும் சமமான சருமத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான இந்த ஐந்து உதவிக்குறிப்புகளில் நீங்கள் தவறாக இருக்க முடியாது:
- உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான உதவிக்குறிப்பு: துப்புகளைத் தேடுங்கள்
நம் தோல் எதை உணர்கிறது மற்றும் எந்த அளவிற்கு மாறுபடுகிறது. உங்கள் சருமத்தை முடிந்தவரை சிறந்த முறையில் பாதுகாக்கவும் பராமரிக்கவும் முடியும் என்பதற்காக, முதலில் உங்கள் தோல் பிரச்சினைகளுக்கு தூண்டுதலைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. உங்கள் தோல் எப்போது, எந்த சூழ்நிலையில் உணர்திறன் கொண்டது என்பதை கவனமாக கவனியுங்கள். பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பலர் ரசாயன துப்புரவு முகவர்கள் அல்லது துப்புரவு முகவர்கள் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது அல்லது குளிர், வெப்பம் அல்லது சூரியனுக்கு வெளிப்படுவதிலிருந்து ஒரு சொறி பெற முடியாது. சில பராமரிப்பு பொருட்கள், அழுக்கு காற்று, மன அழுத்தம் அல்லது சமநிலையற்ற உணவு ஆகியவை "உணர்திறன்" சமநிலையை தூக்கி எறியும். - உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான உதவிக்குறிப்பு: யாரோ குளிர் தோள்பட்டை கொடுக்க
உங்கள் சருமம் எந்த தூண்டுதலுக்கு குறிப்பாக உணர்திறன் உடையது என்பதை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், இந்த தூண்டுதல்களுக்கு குளிர் தோள்பட்டை நம்பிக்கையுடன் கொடுக்கலாம். கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தினால் நேரடி சூரியனைத் தவிர்க்கவும். துரித உணவு உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கச் செய்தால் அல்லது காலை வழக்கத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சருமம் இறுக்கமாகிவிட்டால் ஷவர் ஜெல்லை மாற்றினால் குறைவான வசதியான உணவுகளை உண்ணுங்கள். - உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான உதவிக்குறிப்பு: நனவான நுகர்வு சருமத்தில் மென்மையானது
அடிப்படையில், நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக உட்கொண்டால் மற்றும் சில தயாரிப்புகளை கவனமாக தேர்வு செய்தால் - குறிப்பாக நீங்கள் தினமும் பயன்படுத்தும் அழகுசாதன பொருட்கள் மற்றும் பராமரிப்பு பொருட்கள். கட்டைவிரல் விதி கூறுகிறது: குறுகிய INCI பட்டியல் (பொருட்களின் பட்டியல்) சிறந்தது. இந்த விதிக்கு நாங்கள் நிபந்தனையுடன் ஒப்புக்கொள்கிறோம். அல்லது தூய ஆல்கஹால் உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்துவீர்களா? உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்துடன் போராடும் எவரும் தயாரிப்புகளின் பொருட்களை உன்னிப்பாக கவனிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இயற்கை அழகுசாதன பொருட்கள் பெரும்பாலும் சிறந்த தேர்வாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் அவற்றில் எந்த இரசாயன பொருட்களும் இல்லை. - உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான உதவிக்குறிப்பு: பெரிதுபடுத்த வேண்டாம்
ஈரப்பதம் அதிகமாக இருந்தால் சருமத்தை உறிஞ்சி சேமிக்க முடியாது. நீண்ட, சூடான குளியல் ஒரு பயணமும் இல்லை. ஏனெனில் நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் தோலை சூடான நீரில் வெளிப்படுத்தினால், அதன் இயற்கையான பாதுகாப்பு கவசத்தை அழிக்கிறீர்கள். அழகு சாதனப் பொருட்களுக்கு பின்வருபவை பொருந்தும்: குறைவானது அதிகம். எனவே உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலை அலங்காரம் செய்ய ஒரு நாள் விடுமுறை செய்யுங்கள். - உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான உதவிக்குறிப்பு: சீரான முறையில் வாழ்க
ஆரோக்கியமான உணவு, போதுமான அமைதியான தூக்கம் மற்றும் போதுமான உடற்பயிற்சியுடன் சீரான வாழ்க்கை உங்கள் சருமத்திற்கு சிறந்த முன்நிபந்தனையாகும். இருப்பினும், உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலால் நீங்கள் இன்னும் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நம்பும் மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள் உதவியதா? பின்னர் தயவுசெய்து விரும்புகிறேன். மேலும் உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே காணலாம்.
புகைப்பட / வீடியோ: shutterstock.
