in , , ,

Vad är motståndskraft?

Vad är motståndskraft?

"Resilience" är på allas läppar. Oavsett om det är inom medicin, affärer eller miljöskydd, är ordet ofta överanvänt som en term för motståndskraft. Inom materialvetenskap är ämnen motståndskraftiga, som återgår till sitt ursprungliga tillstånd även efter stor påfrestning, som gummi.

Vid Universitetet för naturresurser och biovetenskap Wien Resiliens beskrivs som "förmågan hos ett system att upprätthålla sina grundläggande funktioner inför kriser eller chocker." Corina Wustmann, professor i pedagogisk psykologi vid PH Zürich, säger: "Termen resiliens kommer från det engelska ordet "resilience". ' (Resiliens, resiliens, elasticity) och beskriver generellt en persons eller ett socialt systems förmåga att framgångsrikt hantera stressiga levnadsförhållanden och de negativa konsekvenserna av stress.”*

Pengarmaskinens motståndskraft

Begreppet innehåller bland annat övertygelsen om att inre resiliens och resiliens kan tränas eller läras in. Coacher, rådgivare och co lät inte vänta på sig med särskilda workshops och utbildningar för privatpersoner och företag. Psykologerna Sarah Forbes från University of Waterloo och Deniz Fikretoglu från Toronto Research Center utvärderade 92 vetenskapliga studier som beskrev resiliensträning. Resultatet är nykter: majoriteten av dessa utbildningar baserades inte på vetenskapliga resilienskoncept, utan fortsatte mer eller mindre utan någon teoretisk grund. Analysen fann också att det knappast fanns några skillnader i innehåll mellan befintliga utbildningar, som antistressträning, och många nyutvecklade resiliensutbildningar.

En stor missuppfattning inom populärvetenskap är att resiliens är ett personlighetsdrag som alla kan förvärva individuellt. Den som inte tål press på jobbet eller blir sjuk vid stress är deras eget fel. "Detta perspektiv leder till en viss övertro och förnekar det faktum att det finns situationer som en individ inte klarar av och att motståndskraft inte alltid är genomförbar för alla", skriver Marion Sonnenmoser i Deutsches Ärzteblatt. Trots allt beror motståndskraften hos människor på många faktorer som inte kan påverkas av individen. Den sociala miljön, upplevda kriser och trauman eller ekonomisk trygghet är bara några av dem.

I detta sammanhang varnar Werner Stangl i 'Online Encyclopedia for Psychology and Education' för en "psykologisering av sociala problem", eftersom "istället för att uppmuntra kollektiva åtgärder får människor att tro att allt kunde bli bättre om de bara var mer motståndskraftiga sig själva."

Inom medicin visar resiliens möjliga terapeutiska angreppssätt trots all kritik. 2018 fann Francesca Färber och Jenny Rosendahl från Akademiska sjukhuset Jena i en storskalig metastudie: ”Ju starkare motståndskraft vid fysiska sjukdomar, desto färre psykiska stresssymtom uppvisar den drabbade.” Med denna kunskap kan mottagliga patienter ges riktat psykosocialt stöd tidigt ge stöd. Inom ekologi spelar resiliensbegrepp en roll, till exempel i samband med biologisk mångfald och klimatförändringar. Till exempel arbetar man med att föda fram särskilt motståndskraftiga växter och motståndskraftiga Ekosystem utformade.

Foto / Video: Shutterstock.

skriven av Karin Bornett

Frilansjournalist och bloggare i Community-alternativet. Teknologinälskande Labrador-rökning med passion för byidyll och mjuk plats för stadskultur.
www.karinbornett.at

Schreibe einen Kommentar