Sonja
Joalo ka "banal" joalo ka ts'oaetso, ke ntho e khopisang le ho feta: serame se seng kotsi, se tsejoang ke lingaka tsa bongaka e le "ho hlonama" kapa "tšoaetso ea banal", se bonahala ka matšoao a tloaelo joalo ka ho khohlela, nko kapa ho ruruha. Ke mehato efe ea thibelo e ka u thusang ho hlasela sefuba? "Ha ho letho," ho bolela Michael Kunze, ngaka ea sechaba ho MedUni Vienna. Le ha meriana ea feberu e ka thibeloa molemong oa sefuba sa 'nete, tšireletso ea' nete ea 'nete khahlanong le sefuba e ka ba ho qoba ho kopana le ba kulang hammoho le ho ts'oarana ka matsoho. Ho thata ho mang kapa mang ea sa rateng Sheldon Cooper ea iqapetsoeng ho tsoa letotong la US "The Big Bang Theory" e le phobist ea sechaba ho qoba ho ikopanya le motho ka mong. Empa ho na le nka leeto la letsatsi le letsatsi la ho ea ofising ka lipalangoang tsa sechaba. "Ho hlatsoa matsoho kamehla ho lokile, ehlile," oa eketsa Kunze.
"Borena bo nka beke, 'me ho na le meriana matsatsi a supileng."
Bohlale ba khale ba batho
Mofuthu oa phapang - o bata
Ho bohlokoa ho khetholla pakeng tsa sefuba le sefuba sa 'nete "(ntaramane):" Mohlala oa feberu ke ho qala ka tšohanyetso le feberu e phahameng, "ho boletse ngaka ea sechaba. Ntho e ngoe le e ngoe e bohloko, bakuli ba na le maikutlo a matla a ho kula ka bohloko ba mesifa. Ebe e ea ngakeng. "Lefu la ts'oaetso e tloaelehileng, le iponahatsa ka ho qala butle butle ka thupelo e bobebe le feberu e nyane." Ho etela ngaka ho ne ho sa hlokahale. Ntle le moo: "Tebello ea mosehla ke letšoao la tšoaetso. Haeba feberu e nyoloha haholo, e ka ba le ts'oaetso ea matšoafo. Joale ho molemo ho ea ngakeng haholo ho fapana le ho etsa ho fokolang haholo, haholoholo mabapi le bonohe ", haeba tšoaetso ea baktheria e eketsoa ts'oaetso ea vaerase.
Boholo ba ts'oaetso ea mundane e fetisoa ke mefuta e fapaneng e fapaneng ea vaerase, joalo ka vaerase ea vaena, ea adeno kapa ea parainfluenza. Ka hona, keletso ea sefuba: "Ha ho na lithibela-mafu!" Ho bolela ngaka Kunze. Hobane tsena li sebetsa khahlano le libaktheria, empa eseng khahlanong le livaerase. Seo a se batlang? "Ha ua tlameha ho phekola tšoaetso ea feberu, hobane e tla nyamela hape kamora matsatsi a 'maloa." O boetse oa eletsa khahlano le li-antihistamines ha ho bata: mang kapa mang ea batlang ho sebelisa aspirin, hlooho ea hlooho kapa li-painkiller, a ka etsa joalo. Polelo e reng "Ho bata e nka beke e le 'ngoe,' me ho na le matsatsi a supileng a nang le meriana". Hape "ho lokile" ke litlhare tsa lapeng, joalo ka Essigpatscherl e nang le feberu. Hore na o hlokomela bethe nakong ea sefuba kapa o tsoela pele ho sebetsa, ho fapana ka tsela e fapaneng: "Motho e mong le e mong o na le maikutlo a fapaneng a ho kula." Ho fetela ha serame - ho fapana le ntaramane - ka tsela e seng kotsi.
TCM e le mokhoa o mong?
Seo a se nahanang ka mekhoa e meng, joalo ka Tloaelo ea Chaena ea Tlhaho (TCM)? "Bopaki ba saense ba TCM bo bobebe haholo - empa hobaneng? Ke lokolohile haholo. Ke mang ea lumelang hore ea thusa, le eona e lokela ho e nka. Ho saense, leha ho le joalo, ho na le tsela e fokolang haholo tseleng ea lintho tse ngata, "ho bolela Kunze.
E mong ea kholisitsoeng ke TCM ke setsebi sa phepo Alexandra Rampitsch oa Wolfsberg, Carinthia (www.apfelbaum.cc). "Ha nko e tsoa, TCM e bitsoa e batang e kenang. Joale ke nako ea ho tsoa 'meleng hape. " Ka ho fetisisa ka tee ea ginger ho tsoa ho likhaba tse peli ho isa ho tse tharo tsa tatso ea ginger (mehatong e marameng e nang le mahe a linotsi), bethe ea maoto a chesang ea ginger kapa juniper. "Ho ja linoko tse ngata tse chesang tse kang chilli, pepere, onion kapa likuku ka har'a kompole ea apole," pathogenic pathogen 'le eona e felile hanghang. "Haeba sefuba se bakoa ke khatello ea maikutlo,' mele o hloka le phomolo e ngata. Hobane boroko ke ba bohlokoa bakeng sa boits'ireletso ba mmele bo sebetsang hantle.
Ka tsela, ho tloha ntlheng ea pono ea TCM, sefuba se se se qalile matsatsi a 90 pele ho koluoa: Lehlabuleng re bokella ho bata haholo 'meleng ka lijo tse tala tse kang litholoana, salate le smoothie, lino tse batang ka li-ice cubes kapa lijo tse futhumatsang tse kang lihlahisoa tsa lebese. "Ntho e 'ngoe le e' ngoe eo re e jang le ho e noa e tlisoa pele ho mocheso oa 'mele ke' mele oa rona pele e ka sebetsoa. Ho sililoa ha rona ho tlameha ho sebetsana le lijo tse futhumetseng tse ngata haholo, tse hlokang matla a mangata, "ho bolela Rampitsch. Haeba se bitsoang mollo oa rona oa tšilo o fokola matsatsing ana a 90, theha li-slags (mongobo / mucus ho ea ka TCM). Sephetho: ho phalla ha matla ho emisa, litho ha li sa fanoa ka mokhoa o nepahetseng hape le sesole sa 'mele ha se na matla a lekaneng bakeng sa ts'ireletso - sefuba se thehiloe.
Ka lehlakoreng le leng, lijo tse futhumetseng li matlafatsa mollo o silang lijo, o boetse o fana ka matla tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Mohlala, paseka kapa sejana sa lehe bakeng sa lijo tsa hoseng, sopho kapa sechu ka shoalane. Sebakeng sa ho futhumatsa litholoana tsa libakeng tse chesang tse mongobo, khetha ho beha bafani ba vithamine C ba futhumetseng ba kang fennel, k'habeche kapa k'habeche, litlama tse joalo ka parsley le cress kapa monokotsoai tse kang sea sea buckthorn le li-currants. Lijo tse sa tsoakoang joalo ka litholoana kapa salate li jeoa hamolemo e le sejana sa lehlakoreng, liswiti ka nako ea mots'eare e le sopho. "Ntle le ho ikoetlisa khafetsa kantle, khatello e nyane le bophelo bo sebetsang ba sechaba," ho senola risepe ea hae ea TCM.
Meriba ea litlhare khahlanong le sefuba
... u be le moetlo o molelele, ho tloha Hildegard von Bingen ho ea Sebastian Kneipp. Kakaretso e nyane ea litlama tse tsebahalang haholo bakeng sa sefuba tse 'nileng tsa sebelisoa bakeng sa meloko haholo-holo joaloka tee.
Marshmallow
Mongobo o ne o koahetse li-membrane tsa mucous tse sa kopaneng 'me ka tloaelo li sebelisetsoa ho khohlela.fennel
Senya lero le ho thusa ho khohlela.elderflower
Ho ba le sesosa sa ho fufuleloa le antipyretic.Moss ea Icelandic
E netefalitsoe ka ho khohlela ka ho lebella ka lebaka la phello e fokotsang khohlela.lithunthung Linden
Ho re khanna lieta tsa mofufutso sefahlehong mme e loketse mafu a nang le feberu.Mädesüßblüten
Matla a khahlanong le ho ruruha le antipyretic.Sage
Haeba ho na le 'metso le ho ba thata ho koenya, khabisa lijalo tsa tee. Antiviral, antibacterial le anti-inflammatory.bananas
E na le mucilage mme e imolla ho khohlela.Thyme
E khothaletsa ho khohlela ha bo-mucus bo thata.
Photo / Video: Shutterstock.
