Karin Bornett
Hoo e ka bang karolo ea leshome lekholong ea likhase tse futhumatsang lefatše tseo linaha tse ruileng li li ntšang li na le lerata Thuso ea tlala ea lefats'e qala ka e sa sebelisoeng korosari. Ho feta moo, litšila tsa lijo ke tšenyo e hloekileng ea lisebelisoa le mokhanni oa theko linaheng tse tsoelang pele, ha batho ba ka bang limilione tse 690 ba bolaoa ke tlala lefatšeng ka bophara. Ha e a tlameha ho ba jwalo.
Ho rera le ho reka korosari
Thero e ntle ke halofo ea ntoa. Pele u e-ea mabenkeleng, ho sheba li-stock le menu ea beke eohle li thusa ho reka lintho tse reriloeng. Ka lebaka leo, hase feela hore lijo tse fokolang li qetella li le litšila, hape li boloka chelete e ngata 'marakeng oa lichelete.
ho lokisetsa
Haeba u lokisa palo e kholoanyane 'me u hatsetsa likarolo ka likaroloana, u boloka nako le lisebelisoa. Malapa a le mong ka ho khetheha a tloaelane le bothata: kopi ea tranelate e shapuoa e lekane bakeng sa likarolo tse 'nè, lekotikoti la lebese la kokonate le etsa lipoleiti tse' nè tsa curry ea meroho, joalo-joalo Haeba ho hatsetsa lijo tse feteletseng ho ke ke ha khoneha kapa ho lakatseha, moralo o bohlale oa menu. e thusa ho sebelisa metsoako e setseng. Bakeng sa lijo tse theolelang, ho na le, ka mohlala, fragole tse ncha tse nang le tranelate e shapuoa kapa sopho e monate ea kokonate.
Polokelo & BBD
Batho ba bangata hona joale baa tseba hore letsatsi le molemo ka ho fetisisa la pele ho nako (MHD) le tlameha ho boleloa ka mabaka a molao, empa hangata ha le na moelelo. Bona, fofonela, tatso ke lepetjo. Ka mohlala, yogurt, hangata e ka natefeloa beke kapa tse peli ka mor'a letsatsi le molemo ka ho fetisisa la pele. Letsatsi la ho felloa ke nako bakeng sa pasta kapa raese e batla e le ntho e sa utloahaleng. Leha ho le joalo, polokelo e fosahetseng e ka senya haholo. Haeba u sebelisa libaka tse fapaneng tsa pholileng tsa sehatsetsing ka nepo, sireletsa lijo tse omeletseng ho tloha mongobo 'me u boloke oli e sa utloeng bohloko, litapole le eiee lefifing, ka linako tse ling u ka lelefatsa bophelo ba sethala sa lijo tsa hau haholo.
Ho boloka dijo ka boiqapelo
Lijo tse ngata tse sa hlokahaleng li qetella li le litšila le hoja li ntse li jeoa. Litlhahiso tse 'maloa ke tsena mabapi le hore na ho ka etsoa eng hape ka lijo tse setseng:
• Tsoela pele ho sebelisa: Bohobe ba khale bo fetoloa likuku tse ncha, litapole tse khotliloeng tse setseng li ka sebelisoa ho kopanya sopho ea litapole kapa li-croquette letsatsing le hlahlamang. Pele lijo li fella ka litšila, ho molemo ho phetla tepo hape. Litsela tsa ho sebelisa lijo tse setseng li ngata.
• Lijo tse bobebe tsa liphoofolo: Lihoete ke mokhoa oa khale oa ho sebelisa lijo tse setseng ka mpeng ea liphoofolo tsa lapeng. Lipere le mebutlanyana li rata ho li ja, empa joalo ka seneke sa lintja, lihoete li na le lik'hilojule tse fokolang 'me li molemo bakeng sa ho hloekisa meno. Sehoete se phetseng hantle se nkela sebaka se le seng kapa tse ling (hangata li hlahisoa tlas'a maemo a belaetsang). Pele lijo li fuoa liphoofolo, ka kopo, lula u li tsebisa ka bomong hore na li lumellana le mefuta e fapaneng ea liphoofolo! Lijo tse lokiselitsoeng indastering li na le li-additives tse ngata, tsoekere e ngata le mafura. Ha lia lokela phoofolo leha e le efe!
Mabokose a pholoso & Co.
Barekisi ba koro le barekisi ba ntse ba tsoela pele ho fana ka meroho kapa lijo tse ngata ka holimo ho nako ea pele ka litheko tse tlase ka mabokoseng kapa tse ling tse tšoanang. Kahoo li qetella li le ka mpeng ho e-na le lithōle. U sebelisa app - e tsebahalang haholo eo mohlomong e leng ToGoodToGo - menyetla e makatsang e ka bolokoa lijong tsa mots'eare lireschorenteng bakeng sa ho bokelloa ka mor'a hore buffet e koaloe, kapa bohobe le likuku li ka bolokoa lebenkeleng pele lebenkele le koala.
Ka kakaretso, bohle ba amehang ba rua molemo. Tikoloho e sirelelitsoe, bafani ba bonyane ba buseletsoa litšenyehelo tsa bona ’me bareki * ba thabela lijo tse monate ka theko e tlaase.
fana ka lijo
Ho tloha qalong ea Phato, batho ba ikemetseng Austria le bona ba khonne ho fana ka lijo limmarakeng tsa sechaba tsa Mokhatlo oa Samaria. Ka mohlala, Vorarlberg, boroso, chisi le tse ling tse joalo li ka boela tsa kenngoa "sehatsetsing se bulehileng". Morero o qalile ka 2018. Lihatsetsi li se li fumaneha ho bohle libakeng tse supileng Vorarlberg tlas'a lepetjo "tlisa le ho nka". Ebang ke koluoa ea corona kapa sefefo, tlhoko ea menehelo ea lijo ha se hangata e bang kholo haufi le Europe.
Photo / Video: Shutterstock, Thuso ea tlala ea lefats'e.
