in , , , , ,

Detox: hobaneng ho nts'etsopele?

Hobaneng ha selemo se lla feela hore ho nkoe phetisetso, seo detox e se etsang, le hore na ke hobane'ng ha "Gula Hydrator" ea Gwyneth Paltrow e se khetho ea pele ho eona.

Detox: hobaneng ho nts'etsopele?

"Re silafalitsoe ke chefo ea tikoloho Europe hoo sebete sa rona se ka bang se tsamaellana le ho nona."

Kate Moss o etsa joalo, Cate Blanchett, Ralph Fiennes le Gwyneth Paltrow. Detox kaofela. Ba rutiloe ke Nish Joshi, ngaka e 'ngoe e nang le metso ea Maindia. Lenaneo la moholo-holo oa Detox, le bululetsoeng ke Ayurveda, le nka matsatsi a 21. Mme ha se ea wimps: Ha ho hlakoloe kofi feela, bohobe le nama e khubelu, empa le koro, lihlahisoa tsa lebese, lero la litholoana, litholoana - ntle le libanana - joala, tsoekere, li-mushroom, li-eggplant le tsohle tse nang le li-additives. Ho etsa sena, o ka ja salate, meroho e phehiloeng, tlhapi, nosetso ea colonic le acupuncture.

Hobane ntho ee e felletse? Ntle le taba ea hore kamora moo ha u sa tla hlola u ikutloa joaloka liswiti hape, joalo ka ha Joshi a ts'episitse? Ho qoba phepelo ea lijo tse nang le acidic le tse lokisitsoeng ho etselitsoe ho ntša chefo le ho fetola tekano ea pH 'meleng ho tloha acidic ho isa ho ea mantlha. Sena ha se bolele hore li theohile feela, empa hape li phetse hantle. Ntle le moo, hoo e ka bang karolo ea 25 lekholong e se e le eona kaofela Maloetse 'me lefu le bolailoe lefatšeng ka bophara ka lebaka la lijo le chefo ea tikoloho. Ka bomalimabe, seo ha se se boleloang ke detox guru, empa Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo WHO. Ebile ho re ho feta: Mohlala, hore litlatsetso tsa lijo tsa maiketsetso le tšilafalo e ntseng e eketseha li beha khatello ea bophelo bo botle - ho tlatselletsa khatello ea maikutlo, ho hloka boikoetliso le phepo e ntle.

E se e le lilemo tse 17 ho tloha ha tleliniki ea detox ea Joshi e buloa London. Khabareng, linyehelo tsa detox joalo ka li-mushroom li se li le mongobo fatše. E mong oa batho ba pele ba ho batla ho imolla mojaro naheng ena ke ngaka ea bongaka Matthai. Lenaneo la libeke tse 'ne le shebana le sebete le liphio, tse tlamehang ho sebetsa linthong tse chefo, meriana, lirafshoa tse boima, li-preservatives le li-flavors. Haeba e le ngata haholo bakeng sa bona, ka linako tse ling ba fana ka likarabo tse mpe ka mokhoa oa hlooho e sa foleng, mokhathala, mathata a ho ja, ho tsekela kapa ho tsepamisa mohopolo. Matthai o itšetleha ka li-vibes tse ntle, boikoetliso le lijo tse ntlafatsang, joalo ka li-beets, artichoke, broccoli, k'habeche, lieie le konofolo, monokotšoai o mong, acai kapa mangosteen. 'Me ho joalo le ka eena: ha ho tsoekere, ha ho joala, ho ikoetlisa ka lihora tse' ne ka beke, ho nwa le ho robala haholo, ho se letho le phehiloeng, bohobe bo halikiloeng, bo halikiloeng, lijo tse se nang phepo kapa lijo tse se nang phepo. Leha ho le joalo, o tlameha ho tsetela chelete ea linomoro tse 'ne bakeng sa sena.

U nahana'ng ka detox?

"Ke nahana hore polelo ena e fetelletse," ho bolela Marcus Drapal, eo lebitso la hae le tšoanang le hlahisang lino tse hloekileng tsa limela. Hobaneng? "Hobane e boetse e fana ka litšepiso tsa hore ka bomalimabe li ke ke tsa phethahala." Drapal o lumela "ho hloekisa ho tsoa kahare kapa ho fokotsa phepelo ea seo ho thoeng ke chefo" ho ts'epahale le ho nka lintho ka mokhoa o nepahetseng. Hangata ho itima lijo ka nakoana ho bolela lijo tse mabothobotho ebile esale e le sebaka se nahannoeng hantle ho tloha nakong ea selemo. ”

E khetholla pakeng tsa batho ba lokelang ho hlakoloa ka ho sa feleng le "tloaelehileng". Pele ke lihlopha tse sebetsanang le li-lead, crom, meriana e bolaeang likokonyana, li-fungicides jj kapa balemi ba sebelisang 'molai oa mofoka. "Motho e mong le e mong o lokela ho bala buka ea Martin Rümmele, Zeitbombe Umweltgotox´," oa khothalletsa. Mang kapa mang ea jang lijo tse lenngoeng ka manyolo a manyane 'me a na le metsi a nooang a hloekileng a ka tlosa chefo' meleng habeli ka selemo.
Ka lehlakoreng le leng, ho na le taba ea hore 'mele o itlhahisa ka sebete le liphio, mala le letlalo, tseo bo-rasaense ba bang ba ratang ho li hlahisa. Jürgen König, hlooho ea Lefapha la Mahlale a Nutla mohlala, Univesithing ea Vienna, e re: "Haeba re ja hantle, re ka boloka mmele oa rona o sebetsa e le hore o itlhahisetsa chefo ka bo eona."

Ntle le moo, ha ho na limatlafatsi tse ka nolofalletsang 'mele hore o ntše chefo. Triebnig ha a lumellane le sena: "Re silafalitsoe ke chefo ea tikoloho Europe hoo sebete sa rona ka ho khetheha se ke keng sa hlola se tsamaisana le phepelo ea 'mele, e bolelang hore mafura a sebete ke lefu le atileng haholo." Ha rea ​​lokela ho lebala ke eona e ntseng e le teng Tšilafalo ea mobu ka lihlahisoa tsa litšila tsa Chernobyl: "Libakeng tse neng li anngoe ke pula ka nako eo, li-mushroom le nama ea likolobe tse hlaha li ntse li na le cesium le strontium tse ngata - ka bobeli e le lintho tse bakang kankere." Mme hobane chefo e bolokiloe liseleng tse hokahanang. hoa utloahala ho tlosa moroalo ona leha o sa utloe o hlotsa kapa o khathetse, o re.

Tšepa matla a limela

Hobaneng selemo, ha tlhaho e tsoha hape kamora mariha a malelele, ke nako e nepahetseng ea ho tlosa libaka tse silafetseng? Hobane rona batho re ka tlohela matla a boima le a botsoa a nako ena ea selemo ka morao ho rona ebe re qala hape. Ho thusa 'mele ho o hloekisa ho tlisa ho hlaka' meleng le kelellong hape ho thusa ho tlosa mafura afe kapa afe a mariha. Ha se phoso ho sebelisa li-botanicals le liminerale tse loketseng chelete ea lehae. Drapal o re: "Artichoke e ts'ehetsa sebete, sehlaha se ts'ehetsa ho itlhoekisa ha khale mme dandelion e matlafatsa mpa le mala." Ngaka Triebnig o boetse o sebelisa konofolo e hlaha, lintho tse babang, lekhala le li-zeolite. Ha ho le ea mong oa bona ea lumelang lipaketeng tse turang tsa "detox": "Mmaraka o tletse maro a turang a nang le tsoekere e ngata le li-preservative, tse thusang feela mohlahisi," ho bolela Triebnig, ea eletsang ho ithuta kenyelletso ea sephutheloana. Mme Drapal o boetse o bua mongolo o hlakileng: "Ka bomalimabe, detox hangata hocus-pocus - ho sheba lintlha ka botlalo le moelelo oa eona ho khothaletsoa ka potlako."

Ka hona, tsena tse peli mohlomong li ke ke tsa sebetsa le lenaneo la bophelo bo bululetsoeng la Ms. Paltrow la matsatsi a supileng leo a le tlisitseng 'marakeng - leha ho le joalo ka metsi a lilamunu, sopho, lino-meroho le litlolo tse nang le mabitso a utloang joalo ka "Godzilla Native" kapa " Hula Hydrator ”ea hlohlona.

Detox kamora TCM
Moriana oa setso oa ChinaTCM) e itšetleha ka lijo-thollo bakeng sa detox, eo ho thoeng e na le menyetla e mengata ea ho phekola ha o tlosa metsi kapa o tlosa mongobo. Setsebi sa TCM Claudia Nichterl o re: "Ka mohlala, pheko ea raese e loketse haeba u ikutloa u fokola khafetsa 'me hangata u ba le mathata a mala." Mme ke kamoo e sebetsang ka teng: Letsatsi la pheko la raese le na le ligrama tse 150 tsa raese (boima bo botala). Ho boetse ho na le meroho e sa feleng, boholo ba ligrama tse 500 tsa litholoana le lilithara tse 1,5 ho isa ho tse peli tsa metsi ka mofuta oa tee, sopho kapa metsi. Ho fumana lijo tse felletseng, lijo-thollo tse phehiloeng li tlatselletsoa ka meroho e halikiloeng, litholoana kapa compote ea litholoana, litlama le linoko. Bongata bo bonyenyane ba linate, lipeo, lensisi, linaoa kapa tofu le oli ea boleng bo phahameng, e hatelletsoeng hape e ea lumelloa. Kofi, tee e ntšo, joala le nikotini ha ea loka. Liie tse kang Maishaartee, tee ea Melissa, tee ea nettle, tee ea lebese le metsi a futhumetseng kapa a chesang a ts'ehetsa pheko. Matsatsi a ka mor'a moo, ho hlohlona le metabolism, ho latela bolelele ba thupelo, e tlameha ho khutlisetsoa ka hloko lijong tse nang le lijo tse silang habonolo. Nako ea ho haha ​​e lokela ho ba bonyane karolo ea boraro ea bolelele ba Lente.

Photo / Video: Shutterstock.

E ngotsoe ke Alexandra Binder

Leave a Comment