Detox: hobaneng ho nts'etsopele?
in , , , , ,

Detox: hobaneng ho nts'etsopele?

Hobaneng ha selemo se lla feela hore ho nkoe phetisetso, seo detox e se etsang, le hore na ke hobane'ng ha "Gula Hydrator" ea Gwyneth Paltrow e se khetho ea pele ho eona.

BASELE BA RONA

"Re silafalitsoe ke chefo ea tikoloho Europe hoo sebete sa rona se ka bang se tsamaellana le ho nona."

Kate Moss o etsa joalo, Cate Blanchett, Ralph Fiennes le Gwyneth Paltrow. Kaofela ha tsona lia fokola. Ba rutiloe ke Nish Joshi, ngaka e 'ngoe e nang le metso ea India. Lenaneo la ntate-moholo oa detox, le bululetsoeng ke Ayurveda, le nka matsatsi a 21. 'Me ha se bakeng sa li-wimps: Ha se feela kofi, bohobe le nama e khubelu e koahetsoeng, empa hape le koro, lihlahisoa tsa lebese, lino tsa litholoana, litholoana - ntle le libanana - joala, tsoekere, li-mushroom, li-eggplant le ntho e ngoe le e ngoe e nang le litlatsetso. Ho etsa sena, o keteka salate, meroho e phehiloeng, tlhapi, ho nosetsa ka colonic le acupuncture.

Hobane ntho ee e felletse? Ntle le taba ea hore kamora moo ha u sa tla hlola u ikutloa joaloka liswiti hape, joalo ka ha Joshi a ts'episitse? Ho qoba phepelo ea lijo tse nang le acidic le tse lokisitsoeng ho etselitsoe ho ntša chefo le ho fetola tekano ea pH 'meleng ho tloha acidic ho isa ho ea mantlha. Sena ha se bolele hore li theohile feela, empa hape li phetse hantle. Ntle le moo, hoo e ka bang karolo ea 25 lekholong e se e le eona kaofela Maloetse 'me lefu le bolailoe lefatšeng ka bophara ka lebaka la lijo le chefo ea tikoloho. Ka bomalimabe, seo ha se se boleloang ke detox guru, empa Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo WHO. Ebile ho re ho feta: Mohlala, hore litlatsetso tsa lijo tsa maiketsetso le tšilafalo e ntseng e eketseha li beha khatello ea bophelo bo botle - ho tlatselletsa khatello ea maikutlo, ho hloka boikoetliso le phepo e ntle.

E se e le lilemo tse 17 ho tloha ha tleliniki ea detox ea Joshi e buloa London. Khabareng, linyehelo tsa detox joalo ka li-mushroom li se li le mongobo fatše. E mong oa batho ba pele ba ho batla ho imolla mojaro naheng ena ke ngaka ea bongaka Matthai. Lenaneo la libeke tse 'ne le shebana le sebete le liphio, tse tlamehang ho sebetsa linthong tse chefo, meriana, lirafshoa tse boima, li-preservatives le li-flavors. Haeba e le ngata haholo bakeng sa bona, ka linako tse ling ba fana ka likarabo tse mpe ka mokhoa oa hlooho e sa foleng, mokhathala, mathata a ho ja, ho tsekela kapa ho tsepamisa mohopolo. Matthai o itšetleha ka li-vibes tse ntle, boikoetliso le lijo tse ntlafatsang, joalo ka li-beets, artichoke, broccoli, k'habeche, lieie le konofolo, monokotšoai o mong, acai kapa mangosteen. 'Me ho joalo le ka eena: ha ho tsoekere, ha ho joala, ho ikoetlisa ka lihora tse' ne ka beke, ho nwa le ho robala haholo, ho se letho le phehiloeng, bohobe bo halikiloeng, bo halikiloeng, lijo tse se nang phepo kapa lijo tse se nang phepo. Leha ho le joalo, o tlameha ho tsetela chelete ea linomoro tse 'ne bakeng sa sena.

U nahana'ng ka detox?

"Ke nahana hore polelo ena e fetelletse," ho bolela Marcus Drapal, eo lebitso la hae le tšoanang le hlahisang lino tse hloekileng tsa limela. Hobaneng? "Hobane e boetse e fana ka litšepiso tsa hore ka bomalimabe li ke ke tsa phethahala." Drapal o lumela "ho hloekisa ho tsoa kahare kapa ho fokotsa phepelo ea seo ho thoeng ke chefo" ho ts'epahale le ho nka lintho ka mokhoa o nepahetseng. Hangata ho itima lijo ka nakoana ho bolela lijo tse mabothobotho ebile esale e le sebaka se nahannoeng hantle ho tloha nakong ea selemo. ”

E khetholla pakeng tsa batho ba lokelang ho hlakoloa ka ho sa feleng le "tloaelehileng". Pele ke lihlopha tse sebetsanang le li-lead, crom, meriana e bolaeang likokonyana, li-fungicides jj kapa balemi ba sebelisang 'molai oa mofoka. "Motho e mong le e mong o lokela ho bala buka ea Martin Rümmele, Zeitbombe Umweltgotox´," oa khothalletsa. Mang kapa mang ea jang lijo tse lenngoeng ka manyolo a manyane 'me a na le metsi a nooang a hloekileng a ka tlosa chefo' meleng habeli ka selemo.
Ka lehlakoreng le leng, ho na le taba ea hore 'mele o itlhahisa ka sebete le liphio, mala le letlalo, tseo bo-rasaense ba bang ba ratang ho li hlahisa. Jürgen König, hlooho ea Lefapha la Mahlale a Nutla mohlala, Univesithing ea Vienna, e re: "Haeba re ja hantle, re ka boloka mmele oa rona o sebetsa e le hore o itlhahisetsa chefo ka bo eona."

Ntle le moo, ho ne ho ke ke ha ba le limatlafatsi tse neng li tla thusa 'mele haholo hore o theohe. Triebnig ha a lumellane le seo: "Re silafetse haholo ke chefo ea tikoloho Europe hoo sebete sa rona, se ka se emeng le detoxation, ho bolelang hore mafura a mafura ke lefu le atileng ka ho fetisisa." Se sa lokelang ho lebaloa ke sona se ntseng se le teng. Motsoako oa mobu le lihlahisoa tsa litšila tsa Chernobyl: "Libakeng tse anngoeng ke pula ka nako eo, li-mushroom le nama ea nama ea naheng e ntse e na le" cesium "le" strontium "ka bobeli ke linotsi. hoa utloahala ho tlosa moroalo ona le haeba o sa ikutloe o khathetse kapa o khathetse.

Tšepa matla a limela

Hobaneng ha selemo, ha tlhaho e tsoha kamora mariha a mangata, nako e nepahetseng ea ho tlosa libaka tse silafetseng? Hobane rona batho, le rona, re ka tlohela matla a boima le a monyebe a nako ena ea rona kamora rona mme re qale hape. Ho thusa 'mele ho itlhatsoa ho tlisa ho hlaka' meleng le kelellong hape ho thusa ho tlosa bacon efe kapa efe ea mariha. Ho sebelisa lijalo le liminerale tse haufi le litekanyetso ha se phoso. "Artichoke e ts'ehetsa sebete, nettle e phahamisa detoxization ea khale, 'me dandelion e matlafatsa mpa le mala," ho bolela Drapal. Ngaka Triebnig e boetse e sebelisa litlolo tse hlaha, dintho tse bohloko, aloe vera le zeolites. Bobeli ha ba nahane letho ka liphutheloana tse theko e boima tsa ho tlosa detoxing: "Mmaraka o tletse ka lino tse turang tse nang le tsoekere e ngata haholo le meriana e bolokiloeng, feela e thusang mohlahlami" ho bolela Triebnig, ea eletsang hore o bale sephutheloana. Drapal o boetse o bua pepeneneng: "Ka bomalimabe, detox hangata e ho ho ho-pocus - ho shebisisa lintlha le likamano tsa bona li khothalelitsoe haholo."

Ka hona, tsena tse peli mohlomong li ke ke tsa sebetsa le lenaneo la bophelo bo bululetsoeng la Ms. Paltrow la matsatsi a supileng leo a le tlisitseng 'marakeng - leha ho le joalo ka metsi a lilamunu, sopho, lino-meroho le litlolo tse nang le mabitso a utloang joalo ka "Godzilla Native" kapa " Hula Hydrator ”ea hlohlona.

Detox kamora TCM
Moriana oa setso oa ChinaTCM) e itšetleha ka lijo-thollo bakeng sa detox, eo ho thoeng e na le menyetla e mengata ea ho phekola ha o tlosa metsi kapa o tlosa mongobo. Setsebi sa TCM Claudia Nichterl o re: "Ka mohlala, pheko ea raese e loketse haeba u ikutloa u fokola khafetsa 'me hangata u ba le mathata a mala." Mme ke kamoo e sebetsang ka teng: Letsatsi la pheko la raese le na le ligrama tse 150 tsa raese (boima bo botala). Ho boetse ho na le meroho e sa feleng, boholo ba ligrama tse 500 tsa litholoana le lilithara tse 1,5 ho isa ho tse peli tsa metsi ka mofuta oa tee, sopho kapa metsi. Ho fumana lijo tse felletseng, lijo-thollo tse phehiloeng li tlatselletsoa ka meroho e halikiloeng, litholoana kapa compote ea litholoana, litlama le linoko. Bongata bo bonyenyane ba linate, lipeo, lensisi, linaoa kapa tofu le oli ea boleng bo phahameng, e hatelletsoeng hape e ea lumelloa. Kofi, tee e ntšo, joala le nikotini ha ea loka. Liie tse kang Maishaartee, tee ea Melissa, tee ea nettle, tee ea lebese le metsi a futhumetseng kapa a chesang a ts'ehetsa pheko. Matsatsi a ka mor'a moo, ho hlohlona le metabolism, ho latela bolelele ba thupelo, e tlameha ho khutlisetsoa ka hloko lijong tse nang le lijo tse silang habonolo. Nako ea ho haha ​​e lokela ho ba bonyane karolo ea boraro ea bolelele ba Lente.

Photo / Video: Shutterstock.

BASELE BA RONA

E ngotsoe ke Alexandra Binder

U nahana joang ka eona?

Leave a Comment

Ho qoba litšila ho boloka lisebelisoa

Tlolo ea moriri ea lebala la bonokoane: ha bophelo bo botle bo kula - CulumNATURA