Карин Борнет
Осетљива кожа ни у ком случају није маргинални феномен. Стручњаци процењују да је то погођено око 40 до 50 процената становништва. Ево 5 савета за осетљиву кожу.
Иако не постоји прецизна медицинска дефиниција за осетљиву кожу, они који пате од ње знају њене симптоме: сврби и огребе се, испуцала је или је ломљива и тежи пустулама и црвенилу. Иначе, студије показују да сви типови коже, било да је сува, масна или комбинована, могу бити осетљиви. Поред тога, према стручњацима, осетљива кожа подједнако погађа и жене и мушкарце.
Са ових пет савета за осетљиву кожу не можете погрешити:
- Савет за осетљиву кожу: Идите у потрагу за траговима
На шта је наша кожа осетљива и у којој мери се разликује од случаја до случаја. Да бисте своју кожу могли што боље заштитити и бринути, најбоље је прво пронаћи покретач за своје проблеме са кожом. Пажљиво забележите када је и под којим околностима ваша кожа осетљива. Многи погођени не могу толерисати хемијска средства за чишћење или средства за чишћење нити добити осип од хладноће, топлоте или излагања сунцу. Одређени производи за негу, прљав ваздух, стрес или неуравнотежена исхрана такође могу избацити „осетљиве“ из равнотеже. - Савет за осетљиву кожу: Да некоме дам хладно раме
Када сазнате на које подражаје је ваша кожа посебно осетљива, овим покретачима можете са сигурношћу дати хладно раме. Избегавајте директно сунце ако узрокује пустуле. Једите мање прикладне хране ако вам брза храна поцрвени или промените гел за туширање ако вам кожа постане затегнута након јутарње рутине. - Савет за осетљиву кожу: Свесна конзумација је нежна за кожу
У основи, добро ћете учинити кожу ако свесно конзумирате и пажљиво бирате одређене производе - посебно козметику и производе за негу које користите свакодневно. Једно правило каже: што је краће Листа ИНЦИ (Листа састојака) то боље. Условно се слажемо са овим правилом. Или бисте лице очистили чистим алкохолом? Сваком ко се бори са осетљивом кожом саветује се да пажљивије погледа састојке производа. Природни козметички производи су често бољи избор јер не садрже никакве хемијске супстанце. - Савет за осетљиву кожу: Не претеривати
Кожа не може да упије и складишти влагу ако је преоптерећена. Дугачке, топле купке су забрањене. Јер ако пречесто излажете кожу врућој води, уништавате њен природни заштитни штит. За козметичке производе важи следеће: мање је више. Зато приуштите својој осетљивој кожи дан одмора од шминке. - Савет за осетљиву кожу: Живи уравнотежено
Уравнотежен живот са здравом исхраном, довољно мирног сна и довољно вежбања такође је најбољи предуслов за вашу кожу. Међутим, ако и даље патите од осетљиве коже, не устручавајте се да се обратите лекару коме верујете.
Да ли је помогло 5 савета за осетљиву кожу? Онда молим лајк. Више савета можете пронаћи овде.
Фото / видео: схуттерстоцк.
