in , , ,

Talooyinka badbaadinta cuntada

Talooyinka badbaadinta cuntada

Ku dhawaad ​​boqolkiiba toban gaasaska aqalka dhirta lagu koriyo ee dalalka qaniga ahi ay sii daayaan ayaa buuq badan Caawinta gaajada aduunka asal ahaan aan la isticmaalin raashinka. Intaa waxaa dheer, hadhaaga cuntadu waa burburinta kheyraadka iyo qiimaha wadammada soo koraya, halka ku dhawaad ​​690 milyan oo qof ay gaajo u dhimanayaan adduunka oo dhan. Ma aha inay noqoto.

Qorshaynta & wax iibsiga

Qorshaynta wanaagsani waa dagaalka badhkii. Kahor intaadan dukaamaysiga tagin, eeg kaydka iyo liiska usbuuca oo dhan waxay kaa caawinayaan inaad samayso iibsasho la beegsaday. Natiijo ahaan, ma aha oo kaliya in cunto yar ay ku dhammaato qashinka, waxay sidoo kale ku haysaa lacag badan suuqa saamiyada.

diyaarinta

Haddii aad diyaariso tiro ka badan oo aad qaybo qaybo ka dhigto, waxa aad kaydisay wakhti iyo agab. Qoysaska keligood ah ayaa si gaar ah u yaqaan dhibaatada: koob kareem Darwiish ah ayaa ku filan afar qaybood, daasad caano qumbaha ah ayaa ka dhigaysa afar saxan oo curry khudradeed ah, iwm. Haddii la qaboojinta cuntada dheeraadka ah aysan suurtagal ahayn ama la rabo, qorshe cunto fudud waxay ka caawisaa in la isticmaalo maaddooyinka soo hadhay. Macmacaan, waxaa jira, tusaale ahaan, strawberries cusub oo leh kareem la dubay ama maraq qumbaha macaan.

Kaydinta & BBD

Talooyinka badbaadinta cuntada
Talooyinka badbaadinta cuntada

Dadka intooda badan hadda waxay og yihiin in taariikhda ugu wanaagsan ka hor (MHD) ay tahay in lagu sheego sababo sharci dartood, laakiin badanaa macno yar. Eeg, ur, dhadhamin waa halku-dhegga. Yoghurt, tusaale ahaan, waxa caadi ahaan la raaxaysan karaa hal ama laba toddobaad ka dib taariikhda ugu fiican-kahor. Taariikhda dhicitaanka baasto ama bariiska waa wax aan macquul ahayn. Si kastaba ha ahaatee, kaydinta khaldan waxay dhaawici kartaa wax badan. Haddii aad si sax ah u isticmaasho aagagga qaboojinta ee kala duwan ee qaboojiyaha, ka ilaali cuntada qalalan qoyaanka oo ku kaydi saliidaha xasaasiga ah, baradhada iyo basasha gudcurka, waxaad mararka qaarkood si weyn u kordhin kartaa nolosha shelf ee cuntadaada.

Badbaadinta cuntada oo leh hal-abuur

Cunto badan oo aan loo baahnayn waxay ku dhacdaa qashinka inkastoo weli la cuni karo. Halkan waxaa ah dhowr talooyin oo ku saabsan waxa kale oo lagu samayn karo hadhaaga:

Sii wad isticmaalkaRooti duug ah ayaa loo rogaa macmacaan cusub, baradhada shiiday ee hadha waxa loo isticmaali karaa maraq baradho ah ama karootada maalinta xigta. Ka hor inta aysan cuntadu ku dhammaan qashinka, si fiican u gal shabakada mar kale. Cuntooyinka loo isticmaalo hadhaaga ayaa aad u badan.

Cuntooyinka fudud ee xoolahaKarootada waa habka caadiga ah ee loo isticmaalo hadhaaga caloosha xayawaankayaga. Fardaha iyo bakaylaha waxa ay jecel yihiin in ay koolkooliyaan, laakiin cunnooyinka fudud ee eyda, dabacasuhu waxa ay ku yar yihiin kalooriyo waxayna u fiican yihiin nadiifinta ilkaha. Dabacasaha caafimaadka qaba ayaa bedelaya mid ama daawaynta kale (badanaa waxa lagu soo saaraa xaalado shaki leh). Ka hor inta aan cuntada la siin xoolaha, fadlan had iyo jeer u sheeg iyaga shakhsi ahaan haddii ay ku habboon tahay noocyada xayawaanka! Cuntooyinka diyaarsan ee warshadaha lagu diyaariyey waxa ku jira waxyaabo badan oo lagu daro, sonkor badan iyo baruur. Kumana habboona xayawaan kasta!

Sanduuqyada samatabbixinta & Co.

Dukaaleyda iyo suuqgeynayaasha tooska ah ayaa si isa soo taraya u bixinaya khudaar ama cunto aad u badan oo ka sarreeya taarikhda ugu wanaagsan ka hor qiimo jaban oo sanduuqyo ah ama wax la mid ah. Markaa waxay ku dambeeyaan caloosha halkii qashinka. Isticmaalka app-ka ugu caansan kaas oo laga yaabo inuu yahay ToGoodToGo- menu-yada la yaabka leh waxaa laga dhigi karaa buffet-ka qadada ee makhaayadaha si loo ururiyo ka dib marka buffetku xiro, ama rootiga iyo macmacaanka waxaa lagu keydin karaa rootiga wax yar ka hor inta uusan dukaanka xirmin.
Isku soo wada duuboo, qof kasta oo ku lug lahaa faa'iidooyin. Deegaanka waa la ilaaliyaa, bixiyayaasha ugu yaraan kharashkooda waa loo soo celiyaa, macaamiishuna* waxay ku raaxaystaan ​​cunto macaan oo qiimo jaban ah.

deeq cunto

Tan iyo bilowgii Ogosto, shakhsiyaadka gaarka ah ee Austraia waxay sidoo kale awoodeen inay cunto ugu deeqaan suuqyada bulshada ee Ururka Samaariya. Vorarlberg, tusaale ahaan, sausage, jiiska iyo wixii la mid ah ayaa sidoo kale la gelin karaa "talajad furan". Mashruucu wuxuu bilaabmay 2018. Talaajadu hadda waa ay heli karaan qof kasta oo jooga toddobo goobood oo Vorarlberg ah iyada oo halkudhiggiisu yahay "Keeno oo qaado". Hadday tahay qalalaasaha corona ama duufaan, baahida deeqaha cunnada ayaa dhif iyo naadir ah ka weynayd isu dhowaanshaha Yurub oo dhan.

Photo / Video: Shutterstock, Caawinta gaajada aduunka.

Waxa Qoray Karin Bornett

Freie Journalistin und Bloggerin oo ku jirta Option Community. Technikaffines Labradorfrauchen mit Leidenschaft für Dorfidylle und Faible für magaalooyine Kultur.
www.karinbornett.at

Leave a Comment