Sagaal talooyin dabiici ah oo timaha dhaldhalaalaya

Yaa aan doonayn caajis caafimaad qaba, xariir ah, dhalaalaya? Laakiin maxaa dhab ahaantii timaheena ka dhigaya mid dhalaalaya? Iyo sidee dhab ahaantii dhalaalka loo abuuray? Tan dambe way fududahay in la sharraxo, dhammaanteenna tan ayaan hore uga barannay fasalka fiisigiska: marka falaadhaha iftiinku ku dhuftaan meel aad u siman, waxay mar kale ka muuqdaan xagal isku dhow. Tani waxay u dhacdaa si waafaqsan sharciga milicsiga: xagasha dhacdooyinku waxay la mid tahay xaggee milicsiga. Indhahayagu asal ahaan waxay arkaan oo kaliya milicsiga falaadhaha iftiinka ee dhacdada, waxaanan u aragnaa in sida dhalaalaya. Dusha sare ayaa loo arkaa inay tahay matte. Si timuhu u dhalaalaan, waxay u baahan tahay dusha aad u siman. Sida loo tago, waxaan ka muujinaynaa Isukeenista timaha timaha dabiiciga ah leh kuwan soo socda Talooyin:

1. Daryeel: Daryeelka saxda ah ka dib markaad maydho timahaaga, waxaad helaysaa dhisme dusha sare ah oo timaha ah. Tan waxaa lagu gaari karaa, tusaale ahaan, baabiyaha Herbanima, oo keydiya qoyaanka, ama daaweynta timaha Herbanima, oo leh saameyn dhisme. Labadaba - si xad -dhaaf ah loo adeegsado - ayaa lagu daray dhererka. Haddii aad timahaaga diirimaad ka hor iska mayrto, googoynta ayaa furmaysa kulaylka awgiis, maaddooyinka qiimaha lehna si fiican ayaa loo kaydin karaa. Markaas biyo raaci mar walba qabow si goos goosku mar kale u xirmo.
2. Biyo raaci: Biyo qabow oo qabow leh biyo -raacinta aashitada Herbanima waxay u shaqaysaa yaabab: soosaarka canabku wuxuu leeyahay hantida xiritaanka cuticle ee timaha sidoo kale wuxuu ka taageeraa madaxa in dib loo dhiso gogosha aashitada ee ilaalisa. Soosaarka Henna waxay timaha siisaa aashitooyin tannic oo muhiim ah, waxay ka caawisaa qufulka qoyaanka, waxay leedahay saameyn xoojin waxayna siinaysaa iftiin xariir ah.
3. Caday: Haddii aad timahaaga maalin kasta ku cadaydo burush cad, waxaad si otomaatig ah u helaysaa dhaldhalaal dhalaalaya: Sebum -ka xad -dhaafka ah waxaa loo qaybiyaa adoo cadayashada xididdada dhererka ilaa talooyinka, sida saxda ah ee aad rabto! Haddii aad ku dhegto 100 garaacis oo burush maalintii ah (50 kor iyo hoos 50 kale), si dhaqso ah ayaad ugu qancin doontaa saamaynta weyn. Saameyn kale oo togan: adigoo cadayashada mar dambe lagama maarmaan ma aha inaad timahaaga dhaqdo marar badan. Hal ama laba jeer toddobaadkii ayaa markaa si buuxda ugu filan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in si joogto ah loo dhaqo buraashka, maadaama uu nuugo dufanka xad -dhaafka ah.
4. Ha xoqin: timaha qoyan ayaa xitaa ka dareen badan timaha qalalan. Ka dib markaad maydho timahaaga, ha ku xoqin timahaaga qalalan, laakiin si tartiib ah ugu dabool shukumaan. Tani waxay ka dhigan tahay in uusan jirin wax khilaaf ah oo googoysku uusan mar kale qalafsanayn.
5. Ha u cadayna qoyan: In kasta oo ay muhiim u tahay cadayashada, waxay sidoo kale waxyeello u leedahay timaha qoyan: haddiiba, waxaa wanaagsan in aad si taxaddar leh loogu shaqeeyo shanlo ilkaha ballaaran laga bilaabo talooyinka xagga xididada.
6. Qallajin-qallajin sax ah: Farsamadu halkan waa go'aan: mar walba qallaji xididada ilaa talooyinka. Adigoo ku qallajinaya jihada koritaanka, dusha ayaa weli ah mid siman. Ugu dambayntii qallaji si qabow.
7. Henna: Henna waxay isku duubtaa timaha sida lakab ilaaliya oo sidaas ku hubisaa dusha siman. Tani waxay siinaysaa timaha iftiin cajiib ah. Intaa waxaa dheer, waxay siinaysaa timaha buuxin la dareemi karo oo muuqda.
8. Saliidda dhirta: Dhibco yar oo timaha sare ah iyo talooyinka ayaa siin kara xitaa timo aad u qalalan dhalaal qurux badan.
9. Gudaha: Dabcan, cunto dheellitiran ayaa sidoo kale muhiim u ah timaha caafimaadka qaba, dhalaalaya: zinc, magnesium, copper, birta iyo fiitamiinnada B (biotin) ayaa faa iido leh, tusaale digiraha, hilibka, kalluunka, digirta oat, soy, farmaajo, lowska, Karootada, iyo ukunta. Waxaan kaloo u baahanahay cabitaanno nagu filan oo ah qaab biyo ah ama shaah aan macaan lahayn. Ka dib oo dhan, timuhu waxay ka kooban yihiin 10 ilaa 15 boqolkiiba biyo.

Oo hadda: qorraxda ka bax! Sababtoo ah waa meesha timahaagu si aad u qurux badan ugu iftiimayaan!

Photo / Video: Haarmonie.