Alexandra Binder
"Waxaan sidaa ugu wasakhaysan sunta deegaanka ee Yurub sidaa darteed beerkeena, qaasatan, kuma sii wadi karo ka fogaanshaha."
Kate Moss ayaa sameeya, Cate Blanchett, Ralph Fiennes iyo Gwyneth Paltrow. Kulligood way wada fogaan doonaan. Waxaa wax baray Nish Joshi, oo ah takhtar kale oo asal ahaan ka soo jeeda dalka Hindiya. Barnaamijka awoowe, kaas oo ay dhiira geliso Ayurveda, wuxuu socdaa 21 maalmood. Oo looma jeedo funaanadaha: Ma aha oo keliya in lagu daboolo kafee, rooti iyo hilibka cas, laakiin sidoo kale qamadi, waxyaabaha caanaha, casiirka khudradda, miraha - marka laga reebo mooska - aalkolada, sonkorta, boqoshaada, ukun beedka iyo wax kasta oo lagu daro waxyaabaha lagu daro. Si tan loo sameeyo, waxaad ku cuntaa saladh, khudradda karsan, kalluun, waraabinta gumeysi iyo acupuncture.
Oo maxay sababta oo dhan? Marka laga reebo xaqiiqda ah in intaa ka dib aadan mar dambe dareemi doontid macmacaan mar labaad, sida uu Joshi ballan qaaday? Ka fogaanshaha cuntooyinka aashitada iyo warshadeysan ayaa loogu talagalay in lagu daad guro sunta loona beddelo dheellitirka pH ee jirka laga bilaabo aashito illaa aasaaska. Kaliya maahan middaas oo kilos u daadineysa, sidoo kale waa caafimaad qabtaa. Ka dib oo dhan, ku dhawaad 25 boqolkiiba horeyba waa dhammaantood cudurada iyo dhimashada adduunka oo dhan ayaa loo aaneeyey inay sabab u tahay cuntada iyo sunta deegaanka. Dhacdo ahaan, taasi maahan waxa loo yaqaan 'disetox guru', laakiin waa Ururka Caafimaadka Adduunka WHO. Taasna xitaa waxay u sii dheer tahay: Tusaale ahaan, in waxyaabaha lagu daro cuntada aan dabiiciga aheyn iyo wasaqeynta sii kordheysa ay culeys badan saarayso caafimaadka - marka lagu daro walaac joogto ah, jimicsi la'aan iyo nafaqo caafimaad darro.
Waxaa laga joogaa 17 sano tan iyo markii xarunta caafimaad ee 'disetox Joshi' laga furay London. Waqtigan xaadirka ah, bixinno-bixinno sida boqoshaada ayaa ka koray dhulka. Mid ka mid ah kuwa ugu horreeya ee doonaya inay naafeeyaan culayska ka jira dalkan waa takhtarka caafimaadka Christian Matthai. Barnaamijka afarta toddobaad ah wuxuu diiradda saarayaa xubnaha beerka iyo kelyaha, kuwaas oo looga baahan yahay in lagu maareeyo sunta deegaanka, daawooyinka, biraha culus, waxyaabaha lagu keydiyo iyo kuwa wax xoojiya. Haddii ay ku badan tahay iyaga, waxay mararka qaarkood ku bixiyaan jawaabo xun qaab Madax xanuun daba-dheer, daal, dhibaatooyinka dheef-shiidka, dawakhaad ama feejignaan la'aan. Matthai waxay ku tiirsan tahay gariir wanaagsan, jimicsi iyo cunto ku habeyn, sida xididdo, artichokes, broccoli, kaabash, basasha iyo toonta, berry goy, acai ama mangosteen. Isaguna isagaa ku quseeya isaga: sonkor lahayn, aalkolo ma jirin, afar saacadood oo jimicsi ah usbuucii, wax la cabbo iyo hurdo badan, wax la dubay, rooti, la shiilay, cunto diyaarsan ama cunno qashin ah. Si kastaba ha noqotee, waa inaad ku maal gelisaa qadar afar-nambar ah tan.
Maxaad u maleyneysaa saxaradu?
"Waxaan u malaynayaa in ereyga la buunbuuniyey," ayuu yidhi Marcus Drapal, oo ay shirkad la mid ah ay asal ahaan soo saaraan cabitaanno daahir saafi ah. Sabab? "Sababtoo ah waxay sidoo kale bixisaa ballanqaadyo nasiib darro aan la fulin karin." Drapal wuxuu rumeysan yahay “nadiifinta gudaha ama yareynta saadka waxa loogu yeero sunta” si ay u noqoto mid daacadnimo badan oo macquul ah. Ku-meel-gaadhka ku-meel-gaarka ah wuxuu badanaa macnaheedu yahay cunno qaali ah waxayna ahayd meel si wanaagsan looga fikiro illaa guga. ”
Waxay ku kala duwan yihiin dadka sida tooska ah loo kala saari karo iyo "Normalos". Kuwa hore waa kooxo xirfadlayaal ah oo wax ka qabta sunta rasaasta, sunta loo yaqaan sunta cayayaanka, sunta cayayaanka lagu buufiyo, fungicides, iwm, ama beeralayda u adeegsata dilaa haramaha. "Qof walba waa inuu akhriyaa buugga Martin Rümmele, Zeitbombe Umweltgotox´," ayay ku talineysaa. Qof kasta oo cuna cuntada dabiiciga ah isla markaana leh biyo nadiif ah oo la cabbo wuxuu si fudud uga saari karaa sunta jirka jirka laba jeer sanadkii.
Dhanka kale, waxaa jira dood ah in jirku iskiis u muujiyo laftiisa beerka iyo kilyaha, xiidmaha iyo maqaarka, taas oo saynisyahannada qaar ay jecel yihiin inay soo bandhigaan. Jürgen König, madaxa Waaxda Sayniska nafaqada Jaamacada Vienna, tusaale ahaan, wuxuu leeyahay: "Haddii aan si macquul ah wax u cunno, waxaan sii wadi karnaa xubnaheena si ay u shaqeyso si ay si otomaatig ah uga baxdo sunta."
Ka sokow taasi, ma jiri doonto nafaqooyin si gaar ah ugu saamaxaya jirka inuu nuugo. Triebnig waa ku raacsan yahay: "Waxaan ku wasakhoobey sunta deegaanka ee Yurub taasoo ah in beerkeena, gaar ahaan, uusan sii wadi karin nadiifinta, taasoo macnaheedu yahay in beerka dufanka leh uu yahay cudurka ugu badan." In aan la iloobin waa midka wali jira Wasakhaynta carrada waxyaabaha qashinka Chernobyl: "Meelaha ay roobku saameeyey waqtigaas, boqoshaada iyo hilibka duurjoogta ah wali waxay leeyihiin cesium iyo strontium aad u badan - labadaba maandooriyaha sunta ah." macno ayey leedahay in la tirtiro culeyskaan xitaa haddii aadan dareemaynin daal ama daal, ayay tiri.
Ku kalsoon xoogga dhirta
Waa maxay sababta gu'ga, marka dabeecadu u tooso ka dib qaboobaha dheer, waa waqtiga ku habboon ee laga takhalusi karo meelaha faddaraysan? Sababtoo ah annaga oo ah bini’aadamka, sidoo kale, waxaan uga tagi karnaa tamarta culus iyo caajisnimada ee xillikan gadaasheena dib ayaan u bilaabi karnaa. Caawinta nadiifinta jirka waxay keenaysaa cadeyn xagga jirka iyo maskaxda ah waxayna kaa caawineysaa in laga takhaluso hilib doofaar kasta. Isticmaalka maaddooyinka dhirta iyo macdanta deegaanka ee ku habboon miisaaniyadda ma ahan khalad. Drapal ayaa yidhi: "artichoke waxay taageerta beerka, sooshalka ayaa kobcinaya kaabayaasha dabiiciga ah, barafkuna wuxuu xoojiyaa caloosha iyo xiidmaha," ayuu yidhi Drapal. Dhakhtarka Triebnig wuxuu kaloo adeegsadaa toonta duurjoogta ah, walxaha qadhaadh, aloe vera iyo zeolites. Labaduba kama fekeraan xirxiraad qaali ah oo loo adeegsado sidii looga takhalusi lahaa: "Suuqa waxaa ku buuxsamay cabitaanno qaali ah oo sonkor badan iyo maadooyin badan leh, kuwaasoo badanaa caawiya soosaarayaasha", ayuu yidhi Triebnig, oo kugula taliya inaad aqriso xirmada xirmada. Drapal wuxuu kaloo si cad ugu hadlayaa: "Nasiib xumo, detox badanaa waa hocus-pocus - fiirinta muhiimka ah faahfaahinta xiriirkoodana si weyn ayaa lagula talinayaa."
Sidaa darteed, labadan waxay u badan tahay inaysan la shaqeyn doonin Ms. Paltrow barnaamijkeeda 'dhiiri-siinta' Joshi ee toddobada maalmood ah, oo ay hadda u keentay suuqa - in kasta oo ay ku jiraan biyo liin, maraqa, cabitaanka khudradda iyo dhirbaaxada leh magacyada dhawaaqyada sida "Godzilla Native" ama " Hula Hydrator ”ayaa qabta.
Detox ka dib TCM
Dawada dhaqanka ShiinahaTCM) waxay ku tiirsan tahay badarka loo yaqaan 'detox', oo la sheegay inay leedahay awood sare oo daweyn ah marka fuuq baxa ama ka saarida qoyaanka. Khabiirka TCM Claudia Nichterl ayaa leh: "bariiska bogsashada ah, tusaale ahaan, waa wax fiican haddii aad dareento daciifnimo had iyo jeerna waxaad haysataa dhibaatooyin caloosha ah." Sidaasna waa sida ay u shaqeyso: Maalinta bariiska bariiska waxaa ku jira ugu badnaan 150 garaam oo bariis ah (culeys ceeriin ah). Waxa kale oo jira khudaar aan dhammaad lahayn, ugu badnaan 500 garaam oo miro ah iyo 1,5 illaa 2 litir oo dareere ah oo ah shaah, maraq ama biyo. Si aad u hesho cunno buuxa, badarka la kariyey waxaa lagu kabo khudradda la kariyey, miraha ama caleenta miraha, geedaha iyo dhir udgoon. Tiro yar oo nuts, iniinno, lentil, digir ama tofu iyo tayo sare, saliidaha-qabow ayaa sidoo kale la oggol yahay. Qaxwada, shaaha madow, aalkolada iyo nikotiinta waa miyir-beel. Shaah sida Maishaartee, shaaha Melissa, shaah shabaqa leh, shaah caano ah iyo biyo diiran ama biyo kulul ayaa kaalmaynaya dawaynta. Maalmaha ka dambeeya, dheef-shiidka iyo dheef-shiid kiimikaadka, oo kuxiran dhererka koorsada, waa in si taxaddar leh loogu soo celiyaa cuntooyinka leh cuntada si fudud u dheef-shiidka. Waqtiga dib u dhisku waa inuu ahaadaa ugu yaraan saddex meelood meel dhererka Kirada.
Photo / Video: Shutterstock.
