PRISPEVEK NA ORIGINALNEM JEZIKU
Iščete alternativo, da bi ostali fit? Najdete ga po vsej Veliki Britaniji Zelene telovadnice, Ta brezplačna seja na prostem združuje prostovoljstvo z vrtnarjenjem in praktičnimi dejavnostmi, kot so sajenje dreves, sejanje travnikov in postavljanje divjih ribnikov. Naučiš se nekaj o varstvu okolja in hkrati prejmeš fitnes trening.
"Pravzaprav lahko na nekaterih telovadnicah v zeleni telovadnici porabimo skoraj tretjino več kalorij kot v povprečnem razredu aerobike!" Pravi organizator TCV, The Community Volunteering Charity.
EIN Studie Raziskave, ki jih je izvedla univerza v Westminsterju, so pokazale, da so udeleženci Green Gymja poročali o večjem počutju in nižji stopnji stresa, tesnobe in depresije.
Vsi so dobrodošli, znanje o vrtu ali fizični kondiciji ni potrebno.
Slika: Pixabay