in ,

Zelene telovadnice: Zdravo prostovoljstvo

PRISPEVEK NA ORIGINALNEM JEZIKU

Iščete alternativo, da bi ostali fit? Najdete ga po vsej Veliki Britaniji Zelene telovadnice, Ta brezplačna seja na prostem združuje prostovoljstvo z vrtnarjenjem in praktičnimi dejavnostmi, kot so sajenje dreves, sejanje travnikov in postavljanje divjih ribnikov. Naučiš se nekaj o varstvu okolja in hkrati prejmeš fitnes trening.

"Pravzaprav lahko na nekaterih telovadnicah v zeleni telovadnici porabimo skoraj tretjino več kalorij kot v povprečnem razredu aerobike!" Pravi organizator TCV, The Community Volunteering Charity.

EIN Studie Raziskave, ki jih je izvedla univerza v Westminsterju, so pokazale, da so udeleženci Green Gymja poročali o večjem počutju in nižji stopnji stresa, tesnobe in depresije.

Vsi so dobrodošli, znanje o vrtu ali fizični kondiciji ni potrebno.

Slika: Pixabay

Prispeval Sonja

Schreibe einen Kommentar