Tommi
Pametne ure so že na ustih in postajajo vse bolj del našega vsakdana. Kaj je bilo pred leti še novinec med pametnimi izdelki na trgu, si je danes težko predstavljati. Pametne ure niso le digitalne ure današnjega časa, temveč nadzorujejo in spremljajo različne zdravstvene vidike našega telesa. Merijo spanje, pomagajo pri športu in znižujejo raven stresa. V tem članku boste izvedeli, kako lahko s pametnimi urami aktivno in zdravo hodite skozi vsakdan in zakaj so pametne naprave bolj trajnostne od običajnih ur.
Bolj fit in bolj zdrav s športnim sledenjem
Predvsem športne aktivnosti je mogoče odlično spremljati s pametno uro. Ure že ponujajo različne športe, ki jih je treba izvesti le s pritiskom na gumb. Povezava z mobilnim telefonom vam omogoča, da spremljate svoje uspehe pri treningu in jih postopoma izboljšujete. Aktivnosti lahko nadzirate po želji in jih definirate po svojih standardih. Prava zapestnica je pomembna tudi pri športu. V nobeni športni enoti ne sme manjkati funkcionalna zapestnica, primerna tudi za šport. A Pašček za uro Apple je na voljo v številnih različicah. Med njimi je tudi nekaj športnih trakov, ki odbijajo vodo in umazanijo ter jih je enostavno čistiti. Pašček Apple Watch lahko zamenjate tudi, če želite uro uporabljati v športne in elegantne namene.
Povečajte raven zdravja s sledenjem
Ena največjih prednosti pametne ure je spremljanje zdravja. Ure spremljajo različne vidike zdravja in poskrbijo, da se ob pravem času dovolj gibamo, gibamo ali pijemo. Sledenje zdravju zato je idealen za manj športne tipe, ki radi spominjajo na eno ali drugo aktivnost. Toda tudi za športnike, ki želijo spremljati svoj reden napredek, spremljanje zdravja ponuja idealno priložnost za spremljanje športnih funkcij.
Pametna ura spremlja te funkcije
Pametna ura je opremljena z različnimi senzorji, ki zaznajo vsak premik na telesu. Algoritmi berejo podatke in jih uporabljajo za spremljanje vašega zdravja. Med drugim merite:
- krvni tlak
- nasičenost krvi s kisikom
- cikel
- srčni utrip
- raven stresa
- povpraševanje po vodi
- srčni ritem
- aktivnost spanja
Vsi ti dejavniki omogočajo spremljanje trenutnega zdravstvenega stanja in s tem zagotavljanje dolgoročnega izboljšanja vašega zdravja.
Zdravstvene funkcije v podrobnostih
Zdravstveni vidiki pametne ure so očitni, toda kako vas ura podrobno podpira? Merjenje krvnega tlaka je pomembno za preverjanje ravni stresa in za zaščito pred preobremenitvijo med vadbo. Prav tako srčni ritem, ki ga je treba opazovati v primeru neenakomernih utripov. Preverjanje aktivnosti spanja vas lahko opozori na vrzeli v spanju in vas opomni na faze globokega spanca. Še posebej, če trpite zaradi povečanega stresa, lahko pametna ura pomaga izboljšati vaše zdravje. the številne zdravstvene funkcije so zato pomembni, da prepoznamo prve znake in pravočasno sprejmemo protiukrepe.
Trajnost in zdravje v enem
V nasprotju s klasično uro pametne ure prepričajo tudi s trajnostnim delovanjem. Baterij ni več treba menjati, ure pa manj na splošno. Poleg tega že obstajajo trajnostni proizvajalci, ki so se specializirali za reciklirane materiale. Ure torej ne podpirajo le zdravstvenega vidika, temveč predstavljajo tudi okolju prijaznejšo alternativo. Skratka, uspejo vas narediti bolj fit, zagotoviti, da ostanete aktivni ter se osredotočiti na okolje in trajnost.
Pojdite skozi vsakdanje življenje bolj aktivno s pametno uro
Dejstvo je: pametne ure so postale sestavni del našega vsakdana. So novi spremljevalec, ki nas podpira predvsem v stresnih situacijah in nas spominja na šport in zdravje. Poleg tega so ure idealne za spremljanje različnih športnih aktivnosti in dolgoročno izboljšanje zmogljivosti. Prilagodljivi dizajni omogočajo spreminjanje med elegantnimi in športnimi rešitvami ter zahvaljujoč številnim zdravstvenim funkcijam pregled nad trenutnim zdravstvenim stanjem. Skratka izdelek, ki je trajnosten, krepi zdravje in zato ne sme manjkati v vsakdanjem življenju.
Foto / video: Luke Chesser na Unsplash.
