Nina von Kalckreuth
"Govoriti o psihi je nekaj za spomin!" - zdi se, da mnogi še vedno razmišljajo o duševnem zdravju. Duševno zdravje je mogoče obravnavati tako kot fizično zdravje - na primer zaradi fizičnega ali psihičnega oslabljenja zaradi dednosti ali nenadne poškodbe. Da bi se ta poškodba pravilno pozdravila, je mnogim koristno, da pridejo k terapevtu - tako kot bi šli k zdravniku, če bi imeli simptome dlje. To poenostavi postopek celjenja in olajša življenje.
Danes se kljub tabuju veliko naučite o psihološkem stresu psihe: izrazi, kot so izgorelost, depresija, strahovi in stres, so običajni v vsakdanjem življenju. Statistični podatki dokazujejo tudi pomembnost teme: po eni Objava DGPPN letno „več kot ena od štirih odraslih v Nemčiji izpolnjuje merila za popolnoma razvito bolezen“ (2018). Pravijo, da lahko duševne bolezni po vsej Evropski uniji po pogostosti enačimo z drugimi običajnimi boleznimi, kot je visok krvni tlak. Mnogim se morda ne zdi tako, a duševne bolezni že zdavnaj niso več prizadele manjšine.
Še toliko bolj presenetljivo in problematično je, da je človeška psiha še vedno povezana s stigmo. Le malo jih deli osebnih izkušenj. Kavarna za izmenjavo o duševnem zdravju v Nemčiji? To bi bilo pred nekaj leti nepredstavljivo. Toda decembra 2019 so v Münchnu odprli prvo kavarno z duševnim zdravjem: in sicerBerg & Mental Café". Tu so na voljo prijetne sobe za sprostitev, izmenjavo in informiranje ljudi. Na voljo so dobrote, prijetno vzdušje, delavnice in seminarji. Odpiranje druge kavarne se trenutno trudi zaradi velikega povpraševanja. Kavarna pa ne bi smela biti samo stična točka za prizadete, ampak za vse - navsezadnje ima vsakdo svojo psiho.
Fotografija: Katalog misli na Unsplash
