උර්සුලා වස්ට්ල්
ඔබ හිසරදය, නාසයේ නාසය, ආමාශ ආශ්‍රිත අපහසුතා හෝ සමේ වෙනස්වීම් හෝ රතු වයින්, තද චීස්, තක්කාලි හෝ චොකලට් පානය කිරීමෙන් පසු හෘද වාහිනී ආබාධවලින් පෙළෙනවා නම්, හිස්ටමින් නොඉවසීම ඊට හේතුවක් විය හැකිය.
සෑම තැනකම පාහේ හිස්ටමින්
හිස්ටමින් සෑම ආහාරයකම පාහේ අඩුවෙන් අඩංගු වන අතර එය අපගේ ශරීරයේම සෑදී ඇති අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඩීඒඕ (ඩයමීන් ඔක්සයිඩ්) එන්සයිමය හිස්ටමින් බිඳවැටීමට බඩවැලේ වගකිව යුතු ය. නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ, DAO නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ අඛණ්ඩ පදනමක් මත වන අතර ආහාර සමඟ ගන්නා හිස්ටමින් දැනටමත් බඩවැලේ "උදාසීන" කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය ඉතා අඩු DAO නිපදවන්නේ නම්, හිස්ටමින් රෝග ලක්ෂණ අඩු මට්ටමක පැවතිය හැකිය.
සාමාන්‍යයෙන්, හිස්ටමින් නොඉවසීම ධනාත්මකව හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව හිස්ටමින්-දුර්වල ආහාරයක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. හිස්ටමින් අඩංගු ආහාර සහ බීම වළක්වා ගැනීම මූලික අවශ්‍යතාවයයි. හිස්ටමින් යනු තාපය හා සීතල ස්ථායී වන අතර එම නිසා කැටි කිරීම, පිසීම හෝ ෙබ්කිං කිරීම වැනි කිසිදු මුළුතැන්ගෙයි තාක්‍ෂණයකින් විනාශ කළ නොහැක. ඇන්ටිහිස්ටැමයින් ලෙස හඳුන්වන medicines ෂධ ද ඇත. (වැඩි විස්තර: www.histobase.at)
වඩාත් සුලභ දේ ගැන ඔබම දැනුවත් වන්න intolerancesවිරුද්ධ ලෙස ෆෲක්ටෝස්, හිස්ටමින්, LAKTOS හා ග්ලූටන්.
ඡායාරූප / වීඩියෝ: Shutterstock.
