සන්ස්ක්‍රීන් සහ ස්වාභාවික විකල්ප

පාරජම්බුල කිරණ මගින් සමේ විටමින් ඩී සංශ්ලේෂණයට වගකිව යුතු අතර ඊට අමතරව හිරු බැසීමක් අපගේ මනෝභාවය ඉහළ නංවයි. නමුත් මේ වන විටත් 1930er වසර වලදී අධික සූර්ය විකිරණවල අන්තරායන් පිළිබඳව ද දැන සිටියේය. 1933 මේ වන විටත් බේයර් අනුබද්ධ සමාගමක් වන ඩ්‍රෝගෝෆා ජීඑම්බීඑච් සඳහා පේටන්ට් බලපත්‍රයක් ගොනු කර ඇත. පාරජම්බුල කිරණ ආරක්ෂණ පෙරණය සහිත පළමු සන්ස්ක්‍රීන්, පළමු සන්ස්ක්‍රීන් උපත ලැබීය. 1980 වසරවලදී සූර්යයාට එරෙහිව අතුල්ලන ලද ක්‍රීම්, ස්ප්‍රේ හෝ තෙල් වර්ග සැබවින්ම වැදගත් විය. හදිසියේම සෑම කෙනෙකුම ඕසෝන් කුහරය ගැන කතා කළ අතර විවිධ නිෂ්පාදනවල හිරු ආරක්ෂණ සාධකය වේගයෙන් ඉහළ ගියේය.

UVA මුද්‍රාවක් සහිත නිෂ්පාදන UVA ආරක්ෂණ සාධකය UVB ආරක්ෂණ සාධකයෙන් අවම වශයෙන් තුනෙන් එකක්වත් සහතික කරයි. සූර්ය ආරක්ෂණ සාධකය යනු UVB කිරණවලින් ආරක්ෂා වීම සඳහා පමණි, UVA විකිරණ බොහෝ විට අඩු අවධානයක් යොමු කරයි. නිවැරදි හිරු ආවරණ තෝරාගැනීමේදී UVA මුද්‍රාව හොඳ මඟ පෙන්වීමකි.

අදෘශ්‍යමාන: පාරජම්බුල කිරණ

හිරු එළිය එහි දෘශ්‍ය ආලෝකයට අමතරව දිගු තරංග පාරජම්බුල කිරණ, කෙටි තරංග UVB විකිරණ සහ UVC විකිරණ වලින් සමන්විත වන අතර ඕසෝන් ස්ථරය හේතුවෙන් පෘථිවියට ළඟා නොවේ. පාරජම්බුල කිරණ මගින් සම දුඹුරු පැහැයට හැරේ. මෙම ක්‍රියාවලිය ආරක්ෂිත ප්‍රතික්‍රියාවකි. එපීඩර්මිස් වල වර්ණක සාදන සෛල වන මෙලනොසයිට් අඩංගු වන අතර දුඹුරු වර්ණක මෙලනින් සූර්ය විකිරණවලින් සම ආරක්ෂා කරයි. UVB විකිරණ අනාරක්ෂිත සමට පහර දුන්නොත්, පිළිස්සීමට අනුරූප වන ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයක් ඇත, අව්ව පිළිස්සීම. නමුත් දිගු තරංග පාරජම්බුල කිරණ පවා කිසිසේත් හානිකර නොවේ. ඒවා සමට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර සමේ කොලජන් වලට හානි කරයි. එමඟින් සමේ නම්යතාවය අඩු වන අතර නොමේරූ වයසට යාම සහ රැළි ඇති වේ.

සන්ස්ක්‍රීන් පිළිබඳ පාරජම්බුල මිථ්‍යාවන්

සන්ස්ක්‍රීන් දිගු කාලයක් යෙදීමෙන් ආරක්ෂණ කාලය දීර්? වේද?
නැත, ආරක්ෂාව දිගු නොකෙරේ, නමුත් නඩත්තු කරනු ලැබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මිනිත්තු දහයකට පසු අනාරක්ෂිතව හිරු තුළ රතු සම ලබා ගන්නා ඕනෑම කෙනෙකුට සූර්ය ආරක්ෂණ සාධකය වන 30 සමඟ පැය පහක් පමණ හිරු තුළ රැඳී සිටිය හැකිය.

අඳුරු හිසකෙස් වලට වඩා වැඩි හිරු ආරක්ෂණ සාධකයක් බ්ලොන්ඩස්ට අවශ්‍යද?
නැත, මන්ද එය වැදගත් වන්නේ හිසකෙස් වර්ණය නොව සමේ ​​වර්ගයයි.

සම පැහැපත් වූ පසු, ඔබට තවදුරටත් අව් රශ්මියක් ඇති නොවේද?
ක්‍රීම් කිරීම තවමත් අත්‍යවශ්‍යයි. සම කිසි විටෙකත් සූර්යයාට ස්ථිරවම හුරු නොවන අතර හිරු හානිය අමතක නොකරයි.

පළමු රතු පැහැයත් සමඟ සෙවණෙහි පැය කිහිපයක් යාමට එය ප්‍රමාණවත්ද? නැත, එය දැනටමත් ප්රමාද වැඩියි. 24 පැය පමණ පසු අව් රශ්මියක් උපරිමයට පැමිණේ.

සූර්යාලෝකය වැළැක්වීමට සූර්ය කෝෂය උපකාරී වේද? නැත, හිරු එළිය UVA ආලෝකය සමඟ ක්‍රියා කරයි. වෛද්‍යමය දෘෂ්ටි කෝණයකින්, පාරජම්බුල කිරණවලට සම නිරාවරණය වීම වළක්වා ගත යුතුය. මෙය සමේ නොමේරූ වයසට යෑමට හේතු වේ. ඒ සමගම, සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම ප්රවර්ධනය කරයි.

සන්ස්ක්‍රීන් සහ පසු සූර්යයා

බොහෝ හිරු කීම් රඳා පවතින්නේ භෞතික හා රසායනික පෙරහන් වල එකතුවක් මත ය. ටයිටේනියම් ඔක්සයිඩ් හෝ සින්ක් ඔක්සයිඩ් භෞතික පෙරහන් කුඩා දර්පණ මෙන් එන පාරජම්බුල කිරණ පරාවර්තනය කරයි. රසායනික පෙරහන් මගින් හානිකර පාරජම්බුල කිරණ හානිකර ශක්තියක් බවට පරිවර්තනය කරයි, එනම් හානිකර අධෝරක්ත කිරණ හෝ තාපය. හිරු පසු නිෂ්පාදන වලදී, ඇල්ගී සාරය හෝ කෝමාරිකා වැනි සම-සිනිඳු කාරක භාවිතා කරනුයේ හිරු බැසීමෙන් පසු සම සිසිල් කිරීම සහ සුව කිරීම සඳහා ය. 20- මිනිත්තු පාරජම්බුල කිරණ පසු සමේ සෛලවල ජානමය ද්‍රව්‍ය වලට හානි සිදු වේ. එබැවින් හිරු පසු නිෂ්පාදන සමහරක් සමේ අළුත්වැඩියා කිරීමේ යාන්ත්‍රණයට සහාය වන ෆොටෝලියස් එන්සයිම අඩංගු වේ. කලක සිට ප්‍රවණතාව ඊනියා හරස් ඕවර් නිෂ්පාදන කෙරෙහි යොමු වී තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, දිවා කීම් හෝ ස්වයං-සම් පදම් කරන්නන්ට දැන් UVA සහ UVB ෆිල්ටර ඇත.

ඛනිජ හිරු ආවරණ (භෞතික සන්ස්ක්‍රීන් ලෙසද හැඳින්වේ) සාම්ප්‍රදායික හිරු කීම් සහ ඉසින සඳහා ස්වාභාවික විකල්පයක් වන අතර පාරජම්බුල කිරණවලින් ආරක්ෂා වීමද සපයයි. රසායනික හිරු ආවරණවලට වඩා වෙනස්ව, ඛනිජ නිෂ්පාදන වෙනස් මූලධර්මයක් මත ක්‍රියා කරයි: ස්වාභාවික ඛනිජ සම මත පවතින අතර ආලෝකය විහිදුවන කැලෑවක් මෙන් එන පාරජම්බුල කිරණ පිළිබිඹු කරයි. මෙම ස්වාභාවික සන්ස්ක්‍රීන් ෆිල්ටර යෙදුමෙන් පසු ක්‍රියාත්මක වන අතර හෝමෝන ක්‍රියාකාරී නොවේ. ඉමල්ෂන් වල ඇති ස්වාභාවික ඛනිජ වර්ණක ද දෘශ්‍යමාන වේ: ආලෝක පරාවර්තනයන් මගින් ඒවා සුදු බැබළීමක් ලෙස පෙනේ, සම සුදු පැහැයක් ගනී. පුරුදු වීම.

ආචාර්ය සමඟ සංවාදයේ දී. හිරු ක්‍රීම්, අව්වේ පිළිස්සීම් සහ සමාගම සඳහා ප්ලාස්ටික් හා සෞන්දර්යාත්මක සැත්කම් පිළිබඳ විශේෂ ist ඩග්මාර් මිලෙසි.

සන්බර්න්: සමට කුමක් සිදුවේද?
මිලීසි: “සූර්යයා පාරජම්බුල කිරණ විමෝචනය කරයි. මේවා සමේ හිස්ටමින් හෝ ඉන්ටර්ලූකින් වැනි ඇතැම් පණිවිඩකරුවන් මුදා හැරීමට හේතු වේ. අධික විකිරණ හේතුවෙන් රුධිර වාහිනී අබලන් වීම, සමේ රතු පැහැය සහ ඉදිමීම ඇති වේ. කැසීම හෝ පිළිස්සීම එහි ප්‍රති .ලයකි. සමේ මෙම ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාව අව්ව පිළිස්සීම ලෙස හැඳින්වේ. දැඩි අව් රශ්මියේදී, එය බිබිලි සහ බොහෝ විට උණ, ඔක්කාරය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වමනය ඇති කරයි. අව් රශ්මියක් යනු සම පිළිස්සීමකි. එය කිසිසේත් වළක්වා ගත යුතුය.

සන්ස්ක්‍රීන් එකක් ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
මිලීසි: "සූර්ය කීම් මගින් සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ පෙරහන් කරන අතර එමඟින් පාරජම්බුල කිරණවලට එරෙහිව සමේ ​​ආරක්ෂිත සාධකය දිගු කරයි. වෙනස්කම් වන්නේ භෞතික හෝ රසායනික ක්‍රියාකාරිත්වය සහිත සන්ස්ක්‍රීන් කීම් ය. පාරජම්බුල කිරණ පෙරහන් යෙදුමෙන් පසු සමට විනිවිද යන අතර අභ්‍යන්තර ආරක්ෂණ පටලයක් සාදයි. මෙය පාරජම්බුල කිරණ අධෝරක්ත කිරණ හා තාපය බවට පරිවර්තනය කරයි. අවාසිය නම් මෙම හිරු කීම් 30 මිනිත්තු ක්‍රියා කිරීමෙන් පසුව පමණක් වන අතර ඊට අමතරව සමහර අය එයට අසාත්මිකතාවයට ප්‍රතිචාර දක්වයි. භෞතික පෙරහන් සමට විනිවිද නොයන නමුත් සමේ පිටත ආරක්ෂිත පටලයක් සාදයි. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස පාරජම්බුල කිරණ ආවරණයක් හෝ පරාවර්තනයක් සිදු වේ. මෙම හිරු එළියෙන් ලැබෙන වාසිය නම් ඒවා හොඳින් ඉවසා සිටීමයි.

ස්වාභාවික සන්ස්ක්‍රීන් ද තිබේද?
මිලීසි: “හොඳම ස්වාභාවික හිරු ආවරණ වන්නේ දැඩි හිරු එළියට නිරාවරණය වීම වළක්වා ගැනීමයි. එමනිසා දහවල් හිරුට නිරාවරණය නොවන්න, සෙවන සහිත ලප සොයා බලා ඇඳුම් සහ හිස් ආවරණ සූර්යයා තුළ පැළඳ ගන්න. එසේම, ඇතැම් තෙල්වලට තල තෙල්, පොල්තෙල් හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි සැහැල්ලු හිරු ආවරණයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. මෙම පලිහ පාරජම්බුල කිරණවලින් 10-30 ප්‍රතිශතයක් පමණි. නමුත් හිරු එළිය මිනිස් සිරුරේ වැදගත් කාර්යයන් ඉටු කරන බව කිසිවෙකු අමතක නොකළ යුතුය. එය විටමින් ඩී නිෂ්පාදනය සක්‍රීය කරයි, සෙරොටොනින් වැනි මැසෙන්ජර් ද්‍රව්‍ය කෙරෙහි වැදගත් බලපෑමක් ඇති කරයි. එය හෝමෝන වලට ධනාත්මක ලෙස බලපායි. ”

ඡායාරූප / වීඩියෝ: Shutterstock.