Анита Эриксон
Интересные разговоры разворачиваются, когда мы тащимся по великолепным цветущим, по колено лугам: «О, что, ты слышишь свои мысли?» «Да, конечно, как еще я должен их видеть?» «Хм, так что я действительно не знаю, откуда они но я знаю, что не слышу ее ... но как мне ее тогда? "
Это то, что происходит, когда вы слышите «Знание невежества» в начале Сократа. Вместо того, чтобы меньше, вопросы на долгом пути, хотя больше, иногда путаница велики, но в конце концов открывают им ментальные миры, для которых ранее был слеп - извините - глух. Манфред Рюль называет прикладную философию: «Это сопровождение на пути, ведущие к самому себе. Таким образом, практическая философия дает жизнь глубину и направление ". Для Манфреда, который также является тренером и философом на открытом воздухе, это работает лучше всего в сочетании с движением: «Когда мы слушаем свое тело, мы чувствуем, как жизнь может преуспеть. Поэтому для меня движение - это прямой путь к самопознанию и переменам ». Это дало ему идею собрать несколько дней пешеходных туров, где он ходил, философствовал, обменивался и шел под его руководством.
Маршрут следует по Виа Сакре, древнему паломническому маршруту из Вены в Мариацелль, где каждый тур посвящен другому философу. В течение четырех дней происходит много диалога, но иногда рекомендуется просто полностью отказаться от восприятия окружающего мира. Даже ходьба сама по себе, находясь в движении, будучи сведенным к основам, способствует тому, что внезапно возникают новые перспективы, которые видны гораздо яснее, чем перед отъездом.
Заземление с эко-комфортом
Эта ясность в жизни, ощущение мира, осознание себя самого быстро теряются в наше беспокойное время. Праздник - лучшая возможность вернуть часть этого. В результате у вас вдвое больше свободного времени: с одной стороны, весело проветривать голову, с другой - каждый поглощен, возвращаясь домой в колею, долгое время от таких переживаний.
Карин Кюбахер из Naturhotel Lechlife знает: «Мы очень хотим, чтобы люди не только выключали, но и правильно заправлялись топливом. Мы собрали пакеты, чтобы подобрать наших гостей по их индивидуальным жизненным темам. Мы объединяем умственную тренировку с физической активностью и хорошим самочувствием ». Гости могут забронировать здесь, в впечатляющих окрестностях природного парка Леха, например, в торжествах, изменения ценностей или новое начало. Кюбахер: «У нас в доме несколько тренеров и терапевтов, профессиональная помощь на всех уровнях - от йоги, медитации на цветах Баха до Ломи Ломи Ну - гарантирована».
С другой стороны, в природном парке Штирии Pöllauer Tal Ульрике Реттер из одноименного отеля делает ставку на йогу для самопознания и поиска смысла - и на самое близкое: красивую и вдохновляющую природу вокруг самого дома и, прежде всего, на бережное обращение с ней: " Вскоре, начиная с конца августа, мы позволим нашим гостям принять участие в увлекательных кулинарных курсах в нашем BioGut: выпечка хлеба, сбор и сушка зелени, варка джемов, дистилляция шнапса и приготовление органического мороженого - поверьте, это немало ».
Также в природном отеле Chesa Valisa Природа играет важную роль в Кляйнвальзертале. Это отличное место для недель занятий йогой и пеших прогулок. Однако в Chesa Valisa часто также внешние инструкторы, такие как Томас Шнайдер, который предлагает «способы быть». «Личное развитие в отпуске», - резюмирует Шнайдер: «Речь идет о внимательности - о том, чтобы оставить пространство между стимулом и немедленной, автоматической реакцией. Многое происходит неосознанно ». Чтобы научиться распознавать это пространство, у него есть много разных упражнений. В качестве примера он объясняет, как работает установка под открытым небом: «Сначала мы молчим - молчим час. Затем мы собираем импульсы природы, которые изливаются на нас. Очень интересно задавать вопрос, например, что мне нужно, чтобы быть счастливым? В этом штиле ответы обычно возникают сами собой ».
Самораскрытие: различные пути к самому себе
Команда PEM, группа тренеров в области развития личности, всегда на высоте. Chesa Valisa гостю. Член PEM Вольфганг Хакл объясняет этот подход: «Наши недели семинаров не проходят по фиксированной схеме. Мы согласовываем нашу работу с темами, с которыми приезжают участники ». Какими бы разными ни были индивидуальные цели - один чувствует себя подавленным и хочет баланса, другой ищет ясности для предстоящего решения - все может быть согласовано Возьми шляпу, Хакл: «Есть много техник, от которых выигрывают все. Чтобы работать на тематической основе, я изменяю и соответствующим образом адаптирую упражнения. По сути, все собираются снова просто бороться с собой. Узнавать себя, переживать, находить решения в себе ». Самопознание. Сознательная работа с телом и осознанные движения на природе служат входной дверью к вашему собственному «я», активное восприятие с помощью целевой гимнастики, упражнения на концентрацию и расслабление выводят голову из логического режима, управляемого мозгом, в состояние интуиции. Ци Гун используется так же, как и медитация, сознательное питание - это такая же глава, как и распознавание собственных мыслей, отпускание практикуется так же, как и восприятие. Участников ожидает многоуровневая неделя семинаров, и Хакл также обещает «дать инструменты для использования вновь полученных знаний в повседневной жизни».
Самопознание с силой леса
Внедрение стратегий в повседневную жизнь также является важным аспектом «изобретения» Верхней Австрии. Андреас Пангерл (Andreas Pangerl) из команды основателей Waldness: «Доказано, что простое пребывание в лесу способствует укреплению здоровья. Ответственность за это несут терпены, ароматические соединения, которые почти выдыхают деревья. Чем мы пахнем, когда находимся в лесу ". Существует ряд исследований, показывающих, что терпены укрепляют защитные силы организма и снижают уровень гормонов стресса. Это основа предложения Waldness, которое отметило мировую премьеру в Almtal. Пангерл: «Любой, кто ходит по лесу, знает, насколько сильна его целительная сила. Мы учим наших гостей, как извлечь из этого максимальную пользу и как мысленно открыть себя для новых перспектив ». Форестер и Вальдгуру Фриц Вольф рассказывают о великих связях в экосистеме, собирая вместе с группой лесные плоды и переваривая их. В Лесной Виде, которая называется Йогой кельтов, речь идет о чувстве тела и концентрации, а во время купания в лесу лежат между соснами для полного расслабления. Пангерл подводит итоги нового бренда Waldness: «После того, как вы завершили нашу программу, вы теперь увидите лес другими глазами. Может слышать, нюхать и чувствовать это - и даже с этим. Это высвобождает невообразимые умственные способности ».
Идеи для самопознания
Они могут попытаться найти выход из известного мира и довериться различным шаманам (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - с последними, включая галлюциногенные переживания.
Но вы также можете делать необычные вещи самостоятельно - в отличие от чистого расслабления, вы активируете части мозга, которые разрушаются в повседневной жизни, что, в свою очередь, приносит новый импульс вашей голове. Является ли приключение спортивно-активным, творческим или более умственным характером. Вот несколько примеров, в которых совесть также остается зеленой: наблюдение за птицами в Национальный парк Нойзидлерзее-Зевинкель с ночевкой в Vila Vita Pannonia, Рысь или ухаживающий олень в Национальный парк Калкалпен выследить и в Вилла Соннвенд провести ночь. в Отель Спиродом Жилье и фотошкола в Gesäuse Национальный Парк besuchen.
Вы также можете взять на себя рюкзак и идти. Мы рекомендуем путешественникам Шведская Лапландия для нового ощущения пространства и времени: здесь, в невероятной широте, дневной свет не выходит здесь летом. Исследователям рекомендуется покупать уединенную планету (библия туристов): так, чтобы по крайней мере четыре недели в еще не глобализированной стране (например, в Индии) - ценности и представления о времени значительно изменились.
Советы по самостоятельному открытию
Следующий философское паломничество с маг. Манфредом Рюлем находится под девизом «Мартин Бубер» и происходит от 25.-28. Октябрь 2018 (также другие паломничества с гидом). Для такого «путешествия» вам не обязательно быть верующим - кто ищет внутреннего отступления в христианском кругу, "Праздник в монастыре" отлично обслуживается.
Предложение для самостоятельного открытия в различных эко-отелях более широкое: Im Лех Лайф связывает пакеты ментальных, активных и восстанавливающих компонентов для различных жизненных тем, в Спа-отель Они клянутся сочетанием йоги, первоклассной кухни и семинаров для различных интересов, таких как: B. Выпечка хлеба или солотанго (www.retter.at; также идеально подходит для участия в творческих курсах styriansummerart.at) и в Природный отель Chesa Valisa В программе занятия йогой и пешим туризмом, а также первоклассные семинары с привлечением внешних тренеров. Йога также находится в центре внимания Био Отели Daberer и Биоландхаус ковчег в Каринтии. В Нижней Австрии это предложение Отель Крайнерхутте различные ментальные семинары и Lebens.Resort Ottenschlag медицинская профилактика выгорания.
Тренеры PEM предлагать многодневные семинары с индивидуальным содержанием в Хафнерзее в Каринтии и в природном отеле Chesa Valisa. Если вы предпочитаете полагаться на силу леса, забронируйте его Лесной Ness пакет в Альмтале. Самораскрытие включено.
Фото / видео: Shutterstock.
