in , , , , ,

Детокс: зачем детоксифицировать?

Почему весна просто требует детоксикации, что делает детокс, и почему «Гидратор Хулы» Гвинет Пэлтроу на самом деле не лучший выбор для нее.

Детокс: зачем детоксифицировать?

«Мы настолько загрязнены токсинами окружающей среды в Европе, что наша печень, в частности, не справляется с детоксикацией».

Кейт Мосс делает это, Кейт Бланшетт, Ральф Файнс и Гвинет Пэлтроу. Все они детокс. Им научил их Ниш Джоши, альтернативный доктор с индийскими корнями. Программа дедушки Детокс, вдохновленная аюрведой, длится 21 день. И это не для слабаков: покрыты не только кофе, хлеб и красное мясо, но также пшеница, молочные продукты, фруктовые соки, фрукты - кроме бананов - алкоголь, сахар, грибы, баклажаны и все с добавками. Для этого вы наслаждаетесь салатом, приготовленными овощами, рыбой, обводнением кишечника и иглоукалыванием.

И почему все это? Помимо того факта, что после этого вы никогда не будете снова чувствовать себя сладким, как обещает Джоши? Избегание употребления кислых и обработанных пищевых продуктов предназначено для выведения токсинов и изменения баланса рН в организме с кислого на основной. Это не только сбросить килограммы, но и полезно для здоровья. В конце концов, около 25 процентов уже все болезни и смертельные случаи во всем мире приписываются пище и токсинам окружающей среды. Кстати, об этом говорит не гуру детоксикации, а Всемирная организация здравоохранения КТО, И это говорит о многом: например, искусственные пищевые добавки и растущее загрязнение создают все большую нагрузку на здоровье - в дополнение к постоянному стрессу, отсутствию физических упражнений и нездоровому питанию.

Прошло 17 лет с тех пор, как клиника детоксикации Джоши открылась в Лондоне. В то же время, предложения детоксикации, такие как грибы, выросли из земли. Одним из первых, кто хочет облегчить бремя в этой стране, является врач Кристиан Мэттай. Четырехнедельная программа фокусируется на органах печени и почек, которые должны перерабатывать токсины окружающей среды, лекарства, тяжелые металлы, консерванты и усилители вкуса. Если это слишком много для них, они иногда дают плохие ответы в виде хроническая головная боль, усталость, проблемы с пищеварением, головокружение или трудности с концентрацией внимания, Matthai полагается на позитивные вибрации, физические упражнения и детоксикацию пищи, такой как свекла, артишоки, брокколи, капуста, лук и чеснок, ягоды гоя, асаи или мангустин. И то же самое относится и к нему: без сахара, без алкоголя, четыре часа физических упражнений в неделю, много пьют и спят, ничего не пекут, не панируют, не жарят, не готовую пищу или нездоровую пищу. Тем не менее, вы должны инвестировать четырехзначную сумму для этого.

А что вы думаете о детоксикации?

«Я думаю, что этот термин преувеличен», - говорит Маркус Драпал, чья одноименная компания в основном производит чистые соки растений. Почему? «Потому что он также дает обещания, которые, к сожалению, не могут быть выполнены». Драпал считает, что «очистка изнутри или уменьшение количества так называемых ядов» является более честной и реалистичной. «Полностью медицинский специалист Илзе Трибниг, которая занимается детоксикационным лечением, видит это аналогичным образом:« Для меня детокс означает детоксикацию в самом широком смысле, в отличие от поста, что Временное воздержание обычно означает роскошную еду, и с весны она была продуманным средством ».

Различают людей, которые должны быть постоянно детоксифицированы, и "нормалос". К первым относятся профессиональные группы, которые занимаются свинцом, хромом, пестицидами, фунгицидами и т. Д. Или фермерами, которые используют средства для уничтожения сорняков. «Каждый должен прочитать книгу Мартина Рюммеле« Zeitbombe Umweltgotox », - рекомендует она. Любой, кто ест органическую пищу и имеет чистую питьевую воду, может просто выводить токсины из организма два раза в год.
С другой стороны, существует аргумент, что организм детоксифицирует себя с печенью и почками, кишечником и кожей, что некоторые ученые любят представлять. Юрген Кениг, глава Отдел пищевых наук в Венском университете, например, говорится: «Если мы едим достаточно хорошо, мы можем поддерживать наш организм в рабочем состоянии, чтобы он автоматически выводил токсины».

Кроме того, не было бы питательных веществ, которые могли бы особенно помочь организму детоксифицировать организм. Трибниг придерживается другого мнения: «Мы настолько загрязнены экологическими токсинами в Европе, что наша печень, в частности, не может справиться с детоксикацией, что означает, что жирная печень является наиболее распространенным заболеванием». Не следует забывать о том, что все еще существует Загрязнение почвы отходами чернобыльской аварии: «В районах, которые в то время подвергались воздействию дождей, в грибах и диких кабанах по-прежнему содержится слишком много цезия и стронция - канцерогенных веществ». И поскольку токсины в основном откладываются в соединительной ткани имеет смысл устранить это бремя, даже если вы не чувствуете усталости или усталости, говорит она.

Положитесь на мощность завода

Почему весна, когда природа просыпается после долгой зимы, подходящее время, чтобы избавиться от загрязненных участков? Потому что мы, люди, тоже можем оставить тяжелую и вялую энергию этого сезона позади нас и начать все заново. Помощь в очищении организма приносит физическую и умственную ясность и помогает избавиться от любого зимнего сала. Использование недорогих отечественных растительных веществ и минералов не является ошибкой. «Артишок поддерживает печень, крапива способствует классической детоксикации, а одуванчик укрепляет желудок и кишечник», - говорит Драпал. Доктор Трибниг также использует дикий чеснок, горькие вещества, алоэ вера и цеолиты. Ни о чем не думайте о дорогих упаковках для детоксикации: «Рынок перегружен дорогими соками с большим количеством сахара и консервантов, которые в основном только помогают производственной компании», - говорит Трибниг, который советует вам изучить вкладыш в упаковку. И Драпал также говорит прямо: «К сожалению, детоксикация очень часто является фокус-покусом - критический взгляд на детали и их отношения настоятельно рекомендуется».

Поэтому эти двое, вероятно, не будут работать с собственной семидневной программой детоксикации г-жи Пэлтроу, вдохновленной Джоши, которую она сейчас представила на рынке, хотя и с лимонной водой, супами, овощными соками и смузи с звучными названиями, такими как «Годзилла Родная» или « Хула Гидратор »пленяет.

Детокс после ТКМ
Традиционная китайская медицина (TCM) полагается на злаки для детоксикации, которая, как говорят, обладает высоким терапевтическим потенциалом при обезвоживании или удалении влаги. Эксперт ТКМ Клаудия Нихтерл говорит: «Например, рисовое средство идеально подходит, если вы чувствуете себя постоянно слабым и у вас часто возникают проблемы с желудком». Вот как это работает: день рисового лечения содержит максимум 150 граммов риса (сырого веса). Есть также бесконечные овощи, максимум 500 граммов фруктов и 1,5-2 литра жидкости в форме чая, супа или воды. Чтобы получить полноценную еду, в приготовленную кашу добавляют тушеные овощи, фрукты или компот, травы и специи. Небольшие количества орехов, семян, чечевицы, бобов или тофу, а также высококачественные масла холодного отжима также допускаются. Кофе, черный чай, алкоголь и никотин запрещены. Чаи, такие как Maishaartee, чай Melissa, чай с крапивой, чай с расторопшей и теплая или горячая вода поддерживают лечение. В последующие дни, пищеварение и обмен веществ, в зависимости от продолжительности курса, должны быть аккуратно возвращены к еде с легкоусвояемой пищей. Время наращивания должно составлять не менее трети длины поста.

Фото / видео: Shutterstock.

Оставить комментарий