Ce este reziliența?

„Reziliența” este pe buzele tuturor. Fie în medicină, în afaceri sau în protecția mediului, cuvântul este adesea suprautilizat ca termen pentru reziliență. În știința materialelor, substanțele sunt rezistente, care revin la starea lor inițială chiar și după o presiune mare, cum ar fi cauciucul.

La Universitatea de Resurse Naturale si Stiinte ale Viata Viena Reziliența este descrisă ca fiind „capacitatea unui sistem de a-și menține funcțiile de bază în fața crizelor sau șocurilor.” Corina Wustmann, profesor de psihologie educațională la PH Zurich, spune: „Termenul de reziliență este derivat din cuvântul englez „reziliență”. ' (Reziliență, rezistență, elasticitate) și descrie în general capacitatea unei persoane sau a unui sistem social de a face față cu succes condițiilor de viață stresante și consecințelor negative ale stresului.”*

Reziliența mașinii de bani

Printre altele, conceptul conține convingerea că reziliența interioară și reziliența pot fi antrenate sau învățate. Antrenori, consilieri și companii nu au întârziat să vină cu ateliere speciale și cursuri de formare pentru persoane fizice și companii. Psihologii Sarah Forbes de la Universitatea din Waterloo și Deniz Fikretoglu de la Centrul de Cercetare din Toronto au evaluat 92 de studii științifice care au descris antrenamentul pentru rezistență. Rezultatul este reducător: majoritatea acestor cursuri de formare nu s-au bazat pe concepte de reziliență științifică, ci au continuat mai mult sau mai puțin fără nicio bază teoretică. Analiza a constatat, de asemenea, că nu există aproape deloc diferențe de conținut între cursurile de formare existente, cum ar fi antrenamentul antistres, și multe cursuri de formare pentru reziliență nou dezvoltate.

O mare concepție greșită în știința populară este că reziliența este o trăsătură de personalitate pe care fiecare o poate dobândi individual. Oricine nu poate tolera presiunea la locul de muncă sau se îmbolnăvește atunci când este stresat este vina lor. „Această perspectivă duce la o anumită exces de încredere și neagă faptul că există situații cărora un individ nu le poate face față și că reziliența nu este întotdeauna fezabilă pentru toată lumea”, scrie Marion Sonnenmoser în Deutsches Ärzteblatt. La urma urmei, rezistența la oameni depinde de mulți factori care nu pot fi influențați de individ. Mediul social, crizele trăite și traumele sau securitatea financiară sunt doar câteva dintre ele.

În acest context, Werner Stangl avertizează în „Enciclopedia online pentru psihologie și educație” împotriva unei „psihologizări a problemelor sociale”, deoarece „în loc să încurajeze acțiunea colectivă, oamenii sunt făcuți să creadă că totul ar putea fi mai bine dacă ar fi doar mai rezistenți. înșiși."

În medicină, reziliența arată posibile abordări terapeutice în ciuda tuturor criticilor. În 2018, Francesca Färber și Jenny Rosendahl de la Spitalul Universitar Jena au descoperit într-un meta-studiu la scară largă: „Cu cât este mai puternică rezistența la bolile fizice, cu atât persoana afectată prezintă mai puține simptome de stres psihologic.” Cu aceste cunoștințe, pacienții susceptibili pot să li se acorde sprijin psihosocial direcționat de la început să ofere sprijin. În ecologie, conceptele de reziliență joacă un rol, de exemplu în legătură cu biodiversitatea și schimbările climatice. De exemplu, se lucrează la creșterea plantelor deosebit de rezistente și a celor rezistente Ecosisteme proiectat.

Foto / Video: Shutterstock.