ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਕੀ ਹੈ?

'ਲਚੀਲਾਪਨ' ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬੁੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਦਵਾਈ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਪਦਾਰਥ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਬੜ।

ਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟਫ ਫਾਰ ਬਡਨੇਕultੂਰ ਵਿਏਨ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ "ਸੰਕਟਾਂ ਜਾਂ ਝਟਕਿਆਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਇਸਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ" ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।" ਪੀਐਚ ਜ਼ਿਊਰਿਖ ਵਿਖੇ ਵਿਦਿਅਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਕੋਰੀਨਾ ਵੁਸਟਮੈਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: "ਲਚਕਤਾ ਸ਼ਬਦ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦ 'ਲਚਕੀਲੇਪਨ' ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ' (ਲਚਕਤਾ, ਲਚਕੀਲਾਪਨ, ਲਚਕੀਲਾਪਨ) ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੈਸੇ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਲਚਕਤਾ

ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਕਲਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਸਿੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਚ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਨਿੱਜੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਵਾਟਰਲੂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਰਾਹ ਫੋਰਬਸ ਅਤੇ ਟੋਰਾਂਟੋ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਤੋਂ ਡੇਨੀਜ਼ ਫਿਕਰੇਟੋਗਲੂ ਨੇ 92 ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜੋ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ: ਇਹਨਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਲਚਕੀਲੇ ਸੰਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਬੁਨਿਆਦ ਦੇ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਸਨ। ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਲਚਕੀਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਸੀ।

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਗੁਣ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕੰਮ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਹੈ। "ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ," ਮੈਰੀਅਨ ਸੋਨੇਨਮੋਸਰ ਨੇ ਡੂਸ਼ਚ ਐਰਜ਼ਟੇਬਲੈਟ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ। ਆਖਰਕਾਰ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਅਨੁਭਵੀ ਸੰਕਟ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ।

ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਵਰਨਰ ਸਟੈਂਗਲ ਨੇ 'ਔਨਲਾਈਨ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਫਾਰ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ ਐਂਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ' ਵਿੱਚ "ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਕਰਨ" ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ "ਸਮੂਹਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ।"

ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸਾਰੀਆਂ ਆਲੋਚਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸੰਭਾਵਿਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। 2018 ਵਿੱਚ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜੇਨਾ ਤੋਂ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕਾ ਫਰਬਰ ਅਤੇ ਜੇਨੀ ਰੋਜ਼ੈਂਡਹਲ ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਮੈਟਾ-ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ: "ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਜਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਓਨੇ ਘੱਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।" ਇਸ ਗਿਆਨ ਨਾਲ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਨੋ-ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਸੰਕਲਪ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

ਫੋਟੋ / ਵੀਡੀਓ: Shutterstock.

ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਕਰਿਨ ਬੋਰਨੇਟ

ਕਮਿ Freeਨਿਟੀ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ ਪੱਤਰਕਾਰ ਅਤੇ ਬਲੌਗਰ. ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲੈਬਰਾਡੋਰ ਗ੍ਰਾਮੀਣ ਬਿਰਤਾਂਤ ਦੇ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
www.karinbornett.at

ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ