विकल्प
यौन संचारित रोगहरू दुर्भाग्यवश हाम्रो समाजको दैनिक जीवनको हिस्सा हो। र दुर्भाग्यवश, समाजको धेरैजसो यो हुनुपर्छ जस्तो प्रबुद्ध छैन। उदाहरणका लागि, यो थाहा छ कि एचआईभी मुखमैथुनबाट सर्दैन। तथापि, यो अक्सर बिर्सिएको छ कि यो धेरै अन्य रोगहरु को लागी मामला छैन।
तर त्यहाँ आफैलाई प्रभावकारी रूपमा सुरक्षित गर्ने र आफैलाई परीक्षण गर्ने तरिकाहरू छन्। यदि तपाइँ पनि विवेकी र सावधानीपूर्वक व्यवहार गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो जोखिम मात्र कम गर्दैन, तर प्रसारण श्रृंखलाको अवरोधमा पनि योगदान गर्नुहुन्छ।
तपाईं आफैलाई कसरी परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ?
यदि तपाईंलाई STD भएको शंका छ भने, जतिसक्दो चाँडो परीक्षण गराउनु महत्त्वपूर्ण छ। सौभाग्यवश, आज त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् जुन तपाईं चिकित्सकलाई नदेखिकनै एसटीडीहरूको लागि परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ धेरै परीक्षणहरू छन् जुन तपाईंले घरमा गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईं आफैले पत्ता लगाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। द सिफिलिस परीक्षण अन्य धेरै मध्ये एक उदाहरण हो। यी परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सजिलो छ र सामान्यतया केवल मूत्र नमूना वा स्वाब चाहिन्छ। यस्तो आत्म-परीक्षणका धेरै फाइदाहरू छन्: तपाईंले विशेषज्ञसँग भेटघाट खोज्न आवश्यक पर्दैन (जसको लागि तपाईंले दुर्भाग्यवश प्राय: लामो समय पर्खनु पर्छ), तपाईंले कुनै पनि दुराचारको कारण रिसाउनु पर्दैन र तपाईं सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको शंका झूटो अलार्म हुन जान्छ भने छिटो सास फेर्नुहोस्।
तपाईं STDs बारे के गर्न सक्नुहुन्छ?
प्रभावकारी रूपमा आफूलाई STDs विरुद्ध सुरक्षित गर्न, तपाईंले चाल्न सक्ने केही कदमहरू छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुरक्षा भनेको सधैं कन्डम प्रयोग गर्नु हो। यसले तपाईंलाई अनावश्यक गर्भावस्थाबाट मात्र होइन, STDs को संक्रमणबाट पनि जोगाउँछ। यदि तपाईं एकदम नयाँ सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं र तपाईंको पार्टनरले तपाईं दुवै स्वस्थ हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्नको लागि STD परीक्षण गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ एकअर्काप्रति सच्चा रहनुहुन्छ भने, तपाइँ पछि सेक्सको समयमा कन्डम प्रयोग गर्नबाट बच्न सक्नुहुन्छ। खुला सम्बन्धमा अवस्था फरक हुन्छ: प्रारम्भिक चरणमा सम्भावित संक्रमणहरू पहिचान गर्न र उपचार गर्न स्त्री रोग विशेषज्ञ वा यूरोलोजिस्टद्वारा नियमित परीक्षण गराउनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तथापि, धेरै यौन रोगहरूको लागि, अब पहिले नै उल्लेख गरिएको आत्म-परीक्षणहरू छन्। यदि यी मध्ये कुनै एक एसटीडी संकेत गर्छ भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ र उपचार गर्नुपर्छ। जति चाँडो संक्रमण पत्ता लाग्यो, निको हुने सम्भावना त्यति नै राम्रो हुन्छ। समग्रमा, शिक्षा र रोकथाम यौन संचारित रोगहरु विरुद्ध सबै भन्दा राम्रो सुरक्षा हो।
निरन्तर स्क्रिनिङको महत्त्व के हो?
STDs विरुद्ध सुरक्षाको कुरा गर्दा निरन्तर स्क्रीनिङको ठूलो महत्त्व हुन्छ। किनकि यदि तपाइँ एक पटक परीक्षण गर्नुभयो र नकारात्मक परीक्षण गर्नुभयो भने, यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ सधैंको लागि सुरक्षित हुनुहुन्छ। नयाँ संक्रमणहरू सधैं हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ बारम्बार यौन साझेदारहरू परिवर्तन गर्दै हुनुहुन्छ। त्यसैले नियमित स्क्रिनिङमा जानु वा आफैं गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
यौन संचारित संक्रमण को मामला मा के विचार गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई यौन संचारित संक्रमण (STI) भएको शंका छ भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यो महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि केहि STI ले कुनै लक्षणहरू गर्दैन र उपचार नगरेमा गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंलाई STI भएको पत्ता लागेको छ भने, तपाईंले विगत केही महिनाहरूमा भएका कुनै पनि यौन साझेदारहरूलाई बताउनुपर्छ ताकि तिनीहरूले पनि परीक्षण गर्न सकून्। भविष्यमा असुरक्षित यौन सम्पर्क नगर्नुहोस् र STI सर्ने जोखिमलाई कम गर्न सधैं कण्डम प्रयोग गर्नुहोस्।
मैले मेरो साझेदारलाई STDs बाट कसरी जानकारी दिने र सुरक्षित गर्ने?
जब यो STDs को लागी आउँदछ, यो आफैलाई मात्र होइन, तर आफ्नो पार्टनरलाई पनि सुरक्षित गर्न महत्त्वपूर्ण छ। खुला र इमान्दार संचार नै सबैको अन्त्य हो। आफ्नो यौन स्वास्थ्यको बारेमा आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस् र उनीहरूको आफ्नै बारेमा पनि सोध्नुहोस्। यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंसँग STD छ वा छ भने, यसलाई तपाईंको हालको साझेदारसँग साझेदारी गर्न निश्चित हुनुहोस्। संवेदनशील शब्दहरू प्रयोग गर्नुहोस् र सङ्क्रमणको जोखिमलाई कम गर्नको लागि तपाईंले के-कस्ता सुरक्षात्मक उपायहरू सँगै लिन सक्नुहुन्छ भनी व्याख्या गर्नुहोस्। यो STD को लागि नियमित रूपमा परीक्षण गर्न र आफ्नो साझेदारहरूसँग पनि छलफल गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं दुवै स्वस्थ रहन सुनिश्चित गर्न यो एक मात्र तरिका हो।
फोटो / भिडियो: मध्य यात्रा.
