Anita Ericson
Konversazzjonijiet interessanti jitfaċċaw hekk kif aħna jgħaddu minn fjorituri glorjużi, irkopptejn għoljin: "Oh, xiex, tisma 'l-ħsibijiet tiegħek?" "Iva żgur, kif inkella għandi narahom?" "Hmm, allura ma nafx minn fejn qegħdin? imma naf li ma nismax tagħha ... imma kif nista 'jkolli tagħha allura? "
Dan jiġri meta tara lil Socrates "l-għarfien ta 'ma jafux" fil-bidu. Minflok inqas, il-mistoqsijiet fit-triq twila jsiru aktar, u xi kultant hemm konfużjoni kbira, iżda fl-aħħar dan jiftaħ dinjiet mentali li wieħed minnhom qabel kien għami - jiddispjaċini - trux. Manfred Rühl jappella din il-filosofija applikata: “Huwa ħbieb fit-toroq li jwasslu għal rasna. B'dan il-mod, il-filosofija prattika tagħti fond u direzzjoni lill-ħajja ". Għal Manfred, li, minbarra li huwa filosofu, huwa wkoll trejner fil-beraħ, l-aħjar mod biex tagħmel dan huwa flimkien mal-eżerċizzju: “Meta nisimgħu ġisimna, inħossu kif il-ħajja tista’ tirnexxi. Il-moviment hu għalhekk it-triq diretta lejn l-awto-għarfien u l-bidla għalija ”. Dan tah l-idea li jgħaqqad mawra ta ’ġranet ta’ mixi ta ’ġurnata, fejn hu mixi, filosofizza, jiskambja u jmur lilu nnifsu.
Ir-rotta ssegwi l-Via Sacra, rotta ta 'pellegrinaġġ antika minn Vjenna sa Mariazell, b'kull tour jiffoka fuq filosofu ieħor. F’erbat ijiem hemm ħafna djalogu, imma xi kultant wieħed huwa wkoll imħeġġeġ biex sempliċement jieqaf kompletament mal-perċezzjoni ta ’dak li hemm madwaru. Anki l-mixi fih innifsu, miexi waqt li jkun imnaqqas għall-punti essenzjali, jikkontribwixxi għall-fatt li f'daqqa waħda jinħolqu perspettivi ġodda, li wieħed jara ħafna iktar ċar milli qabel it-tluq.
Ert bl-eko-kumdità
Din iċ-ċarezza fil-ħajja, is-sentiment tad-dinja, l-għarfien ta 'lilek innifsek intilfu malajr fiż-żminijiet tal-mewt tagħna. Il-btala hija l-aħjar opportunità biex terġa 'tieħu ftit minnha. Bħala riżultat, għandek id-doppju tal-ħin liberu tax-xogħol: minn naħa, huwa pjaċevoli li l-arja tar-ras wieħed, mill-oħra, wieħed jiġi kkunsmat, lura d-dar fir-rut, għal żmien twil minn esperjenzi bħal dawn.
Karin Kühbacher min-Naturhotel Lechlife jaf, "Għandna xewqa kbira li n-nies mhux biss jintefgħu iżda wkoll biex jimlew sewwa bil-fjuwil. Ġejna pakketti biex jittellgħu l-mistednin tagħna fuq is-suġġetti individwali tal-ħajja tagħhom. Aħna ngħaqqdu t-taħriġ mentali ma 'attività fiżika u benessri. " Il-mistednin jistgħu jibbukkjaw hawn, fl-inħawi impressjonanti tal-Park Naturali ta 'Lech, pereżempju, billi jirregolaw, bidliet fil-valuri jew bidu ġdid. Kühbacher: "Għandna diversi kowċis u terapisti fid-dar, il-kura professjonali fil-livelli kollha - mill-yoga permezz tal-meditazzjoni tal-fjuri Bach għal Lomi Lomi Nu - hija garantita".
Fil-park tan-natura Styrian Pöllauer Tal, min-naħa l-oħra, Ulrike Retter mill-lukanda ta 'l-istess isem tistrieħ fuq il-yoga biex tiskopri lilek innifsek u tfittex it-tifsira - u fuq l-affarijiet li huma l-eqreb: in-natura sabiħa u ta' ispirazzjoni madwar id-dar innifisha, u fuq kollox fuq it-trattament bir-reqqa tagħha: " Dalwaqt, mill-aħħar ta ’Awwissu, inħallu lill-mistednin tagħna jieħdu sehem f’korsijiet eċċitanti tat-tisjir fil-BioGut tagħna: Ħami l-ħobż, ġbir u tnixxif tal-ħxejjex aromatiċi, tgħolli ġamm, distillazzjoni ta’ schnapps u tagħmel ġelat organiku - emminni, li l-art ħafna ”.
Ukoll fil-lukanda tan-natura Chesa Valisa In-natura għandha rwol ewlieni fi Kleinwalsertal. Huwa stadju mill-aqwa għall-ġimgħat tad-dar tal-yoga u tal-mixi. Madankollu, fil - Chesa Valisa ħafna drabi wkoll trejners esterni, bħal Thomas Schneider, li joffri "modi biex tkun". "Żvilupp personali fuq vaganza", Schneider jiġbor il-kontenut tiegħu, "Huwa dwar mindfulness - dwar li tħalli spazju bejn stimulu u r-reazzjoni immedjata u awtomatizzata. Hemm ħafna għaddej b’mod inkonxju. ”Sabiex jitgħallem jagħraf dan l-ispazju, għandu miegħu ħafna eżerċizzji differenti. Bħala eżempju, huwa jispjega kif taħdem l-unità fil-beraħ: “L-ewwel immorru fis-skiet - aħna siekta għal siegħa. Imbagħad niġbru l-impulsi tan-natura li qed jitferrgħu fuqna. Huwa eċċitanti ħafna li toħroġ bi mistoqsija, bħal dak li għandi bżonn biex inkun kuntent? F'din il-kalma, it-tweġibiet ġeneralment jinħolqu waħedhom ”.
Skoperta minnha nfisha: Modi varjati għal rashom
It-tim PEM, grupp ta 'ħarrieġa fil-qasam tal-iżvilupp tal-personalità, huwa dejjem ġewwa Chesa Valisa lill-mistieden. Il-membru tal-PEM Wolfgang Hackl jispjega l-approċċ: “Il-ġimgħat tas-seminar tagħna ma jsegwux skema fissa. Aħna nallinjaw ix-xogħol tagħna mas-suġġetti li magħhom jaslu l-parteċipanti. "Kemm huma differenti l-għanijiet individwali - wieħed iħossu megħlub u jrid bilanċ, l-ieħor ifittex ċarezza għal deċiżjoni li ġejja - kollox jista 'jkun akkomodat iġib kappell, Hackl: “Hemm ħafna tekniki li minnhom jibbenefika kulħadd. Sabiex naħdem fuq bażi orjentata lejn is-suġġett, nvarja u naddatta l-eżerċizzji kif xieraq. Bażikament, kulħadd wasal biex sempliċement jiggrava bihom infushom mill-ġdid. Li jagħraf lilu nnifsu, li jesperjenza, li jsib soluzzjonijiet fih innifsu ”. Awto-iskoperta. Ix-xogħol tal-ġisem konxju u l-moviment konxju fin-natura jservu bħala l-bieb tad-dħul għalik innifsek, perċezzjoni attiva b'ġinnastika mmirata, eżerċizzji ta 'konċentrazzjoni u rilassament iġibu r-ras barra mill-mod loġiku kkontrollat mill-moħħ f'intwizzjoni. Qi Gong jintuża kif ukoll il-meditazzjoni, in-nutrizzjoni konxja hija kapitlu daqs ir-rikonoxximent tal-mudelli tal-ħsieb tiegħu stess, il-kiri huwa pprattikat kif ukoll il-perċezzjoni. Ġimgħa ta 'seminar b'ħafna saffi tistenna lill-parteċipanti, u Hackl iwiegħed ukoll li "jagħti għodda biex ikun jista' juża l-għarfien miksub ġdid fil-ħajja ta 'kuljum".
Skoperta minnha nnifisha bis-saħħa tal-foresta
Li tieħu strateġiji fil-ħajja ta 'kuljum hija wkoll aspett importanti ta' Waldness, "invenzjoni" Awstrijaka ta 'Fuq. Andreas Pangerl mit-tim li waqqaf Waldness: "Ġie ppruvat li sempliċement toqgħod fil-foresta għandha effetti li jippromwovu s-saħħa. Responsabbli għal dan huma t-terpeni, komposti aromatiċi li kważi jispiraw is-siġar. Dak li rwejjaħ meta ninsabu fil-foresta ". Hemm numru ta 'studji li juru li t-terpeni jsaħħu d-difiżi tal-ġisem u jnaqqsu l-ormoni tal-istress. Din hija l-bażi tal-offerta ta 'Waldness, li ċċelebrat il-premiere mondjali tagħha fl-Almtal. Pangerl: "Kull min jimxi fil-foresta jaf kemm hija qawwija l-qawwa ta 'fejqan tiegħu. Aħna ngħallmu lill-mistednin tagħna kif jistgħu jibbenefikaw bl-aħjar mod minnha, u kif mentalment jiftħu lilhom infushom għal perspettivi ġodda. " Forester u Waldguru Fritz Wolf iwasslu l-konnessjonijiet kbar fl-ekosistema waqt li jiġbor frott tal-foresta mal-grupp u aktar tard imsajjar. Fil-Vyda tal-Foresti, li jissejjaħ il-Yoga taċ-Ċelti, huwa dwar sensazzjoni tal-ġisem u konċentrazzjoni u waqt li tkun qed tgħum fil-foresta Laybag bejn l-arżnu għal rilassament totali. Pangerl tiġbor fil-qosor il-marka l-ġdida Waldness "Wara li tkun imlejt il-programm tagħna, minn issa 'l quddiem tara l-foresta b'għajnejn differenti. Jista 'jisma', iħossu u jħossu - u anke miegħu. Dan jirrilaxxa setgħat mentali mhux immaġinati ".
Ideat għal skoperta minn rasha
Jistgħu jippruvaw isibu posthom barra mid-dinja magħrufa u jafdaw lilhom infushom diversi shamans (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - b'dawn tal-aħħar inklużi esperjenzi alluċinoġeniċi.
Imma tista 'wkoll tagħmel affarijiet straordinarji waħdek - b'kuntrast ma' rilassament pur, għandek tattiva partijiet tal-moħħ li huma miksura fil-ħajja ta 'kuljum, li mbagħad iġġib momentum ġdid għal rasek. Jekk l-avventura hijiex sportiva attiva, kreattiva jew ta ’natura aktar mentali. Hawn huma ftit eżempji li fihom ukoll il-kuxjenza tibqa 'ħadra: Birdwatching in the Park Nazzjonali Neusiedlersee-Seewinkel bil-lejl fil-in Vila Vita Pannonia, Lynx jew ċriev fil-qafas Park Nazzjonali ta 'Kalkalpen jillokalizza u fit - triq Villa Sonnwend jqattgħu l-lejl. fil- Lukanda Spirodom Preżentazzjoni u l-iskola tar-ritratti fil-Gżira Park Nazzjonali Gesäuse żjara.
Tista 'wkoll ispalla l-backpack u tmur. Nirrakkomandaw mixi Lapland Żvediża għal sens ġdid ta 'spazju u ħin: hawn, taħt wisa' inkredibbli, id-dawl tal-ġurnata ma joħroġx hawn fis-sajf. Discoverers huma avżati biex jixtru pjaneta solitarja (il-Bibbja tal-backpackers): sabiex mill-inqas erba 'ġimgħat f'pajjiż li għadu mhux globalizzat (eż l-Indja) - Il-valuri u l-kunċetti tal-ħin jiġu mċaqalqa b'mod sinifikanti.
Għajnuniet għall-iskoperta tal-awto iggwidata
Il-wieħed li jmiss Pellegrinaġġ filosofiku mal-Mag. Manfred Rühl tinsab taħt il-motto "Martin Buber" u sseħħ minn 25.-28. Ottubru 2018 (pellegrinaġġi oħra ggwidati wkoll). Għal tali "vjaġġ" m'għandekx għalfejn tkun twemmin - li qed tfittex irtir ta 'ġewwa fiċ-ċirku Nisrani, "Btala fil-monasteru" servut perfettament.
L - offerta għall - iskoperta minnha nnifisha fid - diversi lukandi eko hija aktar wiesgħa: Im Lech Life pakketti ta 'pakketti ta' komponenti mentali, attivi u riġenerattivi għal temi differenti tal-ħajja, f'dawn l - ... Salvatur tal-lukanda Huma naħlef bil-kombinazzjoni ta 'yoga, kċina ta' l-ewwel klassi u workshops għal interessi varji bħal: B. Ħobż li jaħmi jew Solotango (www.retter.at; Akkomodazzjoni ideali wkoll għall-parteċipazzjoni fil-korsijiet kreattivi ta 'styriansummerart.at) u f'din il Lukanda Natura Chesa Valisa Yoga u mixi flimkien ma 'seminars ta' klassi għolja minn trejners esterni huma fuq il-programm. Il - yoga huwa wkoll il - punt fokali tal - Lukandi Bio Daberer und Arka Biolandhaus fil-Karintja. Fl-Awstrija t'Isfel dik l-offerta Lukanda Krainerhutte seminars mentali varji u Lebens.Resort Ottenschlag profilassi tal-ħruq ibbażata medikament.
Il-kowċis ta ' PEM toffri seminars ta ’diversi jiem b’kontenut magħmul apposta fil-Hafnersee f’Carinthia u fil-lukanda natura Chesa Valisa. Jekk tippreferi tistrieħ fuq il-qawwa tal-foresta, ibbukkja kamra Foresti Pakkett Ness fl-Almtal. Skoperta minnha nfisha.
Ritratt / Video: Shutterstock.
