Клара Лэндлер
"Хүмүүсийг сөрөг нөлөөнд автахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр (сөрөг) мэдээг хэрхэн хүргэж байгаа, түүнчлэн мэдээтэй харилцах давтамжийг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй."
Мэдээ биднийг аз жаргалгүй болгож байна уу? судалгаа, 2019 он
Та хотынхоо галт тэрэгний буудлын ирэх танхимд тайван ирж, гэртээ тайван ирэхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Гэсэн хэдий ч мэдээллийн дэлгэц дээр сүүлийн гамшгийн зургууд анивчдаг бөгөөд үүнээс зайлсхийх боломжгүй юм. Нэг жүжиг дараагийнх нь ар араасаа гарч, байгалийн гамшиг, дайн тулаан, террорист халдлага, аллага, авлигын дуулиан зэрэг шинэ корона халдварууд ээлжлэн нэмэгдсээр байна. Сөрөг мэдээллийн хэт ачааллаас мултрах аргагүй юм шиг санагдаж, “Одоо яах вэ?” гэсэн асуултад хариулт олдохгүй байна.
Энэ үзэгдэл нь олон янзын шинжлэх ухааны салбаруудаар сайтар судлагдсан олон үндэс суурьтай байдаг. Үр дүн нь ихэвчлэн зөрчилдөөнтэй, ухаантай байдаг бөгөөд найдвартай гэж үзсэн дүгнэлт бараг байдаггүй. Гэсэн хэдий ч тодорхой зүйл бол мэдээ болж буй зүйлийг сонгох нь хамааралтай нарийн төвөгтэй талбарт үүсдэг. Энгийнээр хэлбэл, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд өөрсдийгөө санхүүжүүлэх ёстой, энэ хүрээнд улс төр, бизнесээс төвлөрсөн хамааралтай гэж хэлж болно. Хэдий чинээ олон уншигчид хүрч чадна, төдий чинээ санхүүжилт авах боломж нэмэгдэнэ.
Тархи аюулд бэлтгэгдсэн
Олны анхаарлыг аль болох хурдан татахын тулд "зөвхөн муу мэдээ л сайн" гэсэн зарчмыг хамгийн удаан баримталсан. Тэр сөрөг Энэ тал дээр маш сайн ажилладаг нь бидний тархины үйл ажиллагаатай ихээхэн холбоотой. Хувьслын улмаас аюулыг хурдан таних нь амьд үлдэх гол давуу тал бөгөөд бидний тархи үүнд тохирсон хэлбэрт орсон гэж үздэг.
Ялангуяа тархины үүдэл, лимбийн систем зэрэг бидний хамгийн эртний тархины хэсгүүд (ялангуяа амигдалтай хүчтэй холбогддог гиппокамп) сэтгэл хөдлөлийн өдөөлт, стресст хурдан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Аюул эсвэл авралыг илэрхийлж болох бүх сэтгэгдэл нь тархины бусад хэсгүүдэд шингэсэн мэдээллийг ангилах цаг гарахаас өмнө аль хэдийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг. Бид бүгд сөрөг зүйлд илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх рефлекстэй байдаг төдийгүй сөрөг мэдээлэл эерэг мэдээллээс илүү хурдан, илүү эрчимтэй боловсруулагдаж, ихэвчлэн илүү сайн санаж байдаг нь сайн баримтжуулсан байдаг. Энэ үзэгдлийг "сөрөг хандлага" гэж нэрлэдэг.
Зөвхөн хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Тэд мөн анхаарлыг хурдан бөгөөд эрчимтэй төвлөрүүлэхэд ашиглаж болно. Бидэнд ойртсон зүйл бидний сэтгэлийг хөдөлгөдөг. Хэрэв ямар нэг зүйл хол байгаа бол энэ нь бидний тархинд автоматаар захирагдах үүрэг гүйцэтгэдэг. Бид нөлөөлөлд өртсөнийг хэдий чинээ шууд мэдрэх тусам бид илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жишээлбэл, зураг нь үгнээс илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Тэд орон зайн ойрын хуурмаг байдлыг бий болгодог.
Мэдээлэл нь мөн энэ логикийг дагаж мөрддөг. Орон нутгийн мэдээ ч үе үе "эерэг" байж болно. Хотын хүн бүрийн мэддэг гал сөнөөгч хөршийнхөө зулзагыг модноос аврахдаа орон нутгийн сонинд мэдээний үнэ цэнэтэй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв үйл явдал хол байгаа бол бидний тархинд хамааралтай гэж ангилагдахын тулд гайхшрал, мэдрэмж гэх мэт илүү хүчтэй урамшуулал хэрэгтэй. Эдгээр нөлөөг бусад шар хэвлэл мэдээллийн ертөнцөд маш сайн ажиглаж болно. Гэсэн хэдий ч энэ логик нь дэлхийн үйл явдал болон хувь хүний хувьд бидний хувьд асар их үр дагавартай.
Бид дэлхий ертөнцийг илүү сөрөг байдлаар хүлээж авдаг
Үүний үр дүнд сөрөг тайлагналд анхаарал хандуулах нь бусад зүйлсийн дунд хувь хүн бүрт тодорхой үр дагавартай байдаг. Бидний ертөнцийн талаарх ойлголтын талаар байнга иш татдаг хэрэгсэл бол Шведийн эрүүл мэндийн судлаач Ханс Рослингийн боловсруулсан “мэдлэгийн тест” юм. Хэдэн мянган хүн амтай 14 гаруй оронд олон улсын хэмжээнд явагдсан нь үргэлж ижил үр дүнд хүргэдэг: Бид дэлхийн нөхцөл байдлыг бодит байдлаас хамаагүй илүү сөрөг байдлаар үнэлдэг. Дунджаар олон сонголттой 13 энгийн асуултын гуравны нэг хүрэхгүй нь зөв хариулдаг.
Сөрөг байдал - айдас - хүчгүй байдал
Одоо ертөнцийн талаарх сөрөг ойлголт нь ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, өөрөө идэвхтэй болох хүслийг нэмэгдүүлж болзошгүй гэж үзэж болно. Сэтгэл судлал, мэдрэл судлалын үр дүн өөр дүр зургийг харуулж байна. Сөрөг мэдээллүүдийн сэтгэл зүйн үр дагаврын судалгаанаас үзэхэд, жишээлбэл, зурагтаар сөрөг мэдээ үзсэний дараа сэтгэлийн түгшүүр гэх мэт сөрөг мэдрэмжүүд нэмэгддэг.
Судалгаанаас харахад сөрөг мэдээллийн хэмжигдэхүйц үр нөлөө нь судалгааны бүлэгт зөвхөн анхны төлөвтөө (мэдээ хэрэглэхээс өмнөх) буцаж ирсэн бөгөөд дараа нь аажмаар тайвшруулах зэрэг сэтгэлзүйн арга хэмжээнүүд дагалддаг. Сэтгэл зүйн сөрөг нөлөөлөл нь хяналтын бүлэгт ийм дэмжлэггүйгээр үргэлжилсэн.
Хэвлэл мэдээллийн сөрөг хандлага нь мөн эсрэгээр нөлөөлж болно: хүч чадалгүй, арчаагүй мэдрэмж нэмэгдэж, өөрчлөлт хийх чадвартай байх мэдрэмж алдагддаг. Бидний тархи "сэтгэцийн хямралын горимд" ордог бөгөөд бидний биологи нь стресст хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бид ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийн тулд юу хийж чадахаа сурдаггүй. Бие биетэйгээ тулгарах нь утгагүй гэдгийг бид мэдэж байна.
Хэт их ачаалалтай байх нь таныг хэрүүл маргаанаас дархлаатай болгодог бөгөөд үүнийг даван туулах стратеги нь өөр тийш харах, ерөнхийдөө мэдээнээс зайлсхийх ("мэдээнээс зайлсхийх"), эерэг зүйлийг хүсэх ("зугтах") эсвэл бүр дэмжлэг үзүүлэх гэх мэт аюулгүй байдлын хуурмаг байдлыг бий болгодог бүх зүйл юм. нийгэмд болон / эсвэл үзэл сурталд - хуйвалдааны онол хүртэл.
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр сөрөг: юу хийж чадах вэ?
Шийдлийг янз бүрийн түвшинд олж болно. Сэтгүүл зүйн түвшинд “Эерэг сэтгүүл зүй”, “Бүтээлч сэтгүүл зүй” гэсэн чиг хандлага бий болсон. Энэ хоёр арга барилын нийтлэг зүйл нь тэд өөрсдийгөө сонгодог хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр цацагдах "сөрөг хандлага"-ын эсрэг хөдөлгөөн гэж үздэг бөгөөд хоёулаа "эерэг сэтгэл зүй"-ийн зарчмууд дээр тулгуурласан шийдэлд тулгуурладаг. Тиймээс гол зүйл бол улам бүр ээдрээтэй болж буй дэлхийн олон янзын сорилтыг хэрхэн даван туулах талаархи хэтийн төлөв, шийдэл, санаанууд юм.
Гэхдээ дээр дурдсан бэрхшээлийг даван туулах стратегиас илүү тус тусдаа илүү бүтээлч шийдлүүд бас байдаг. Өөдрөг үзлийг бий болгож, "сөрөг байдлын хэвийх үзлийг" бууруулдаг нь батлагдсан алдартай арга барилыг сэтгэлгээний дадлага гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь олон тооны эмчилгээний аргуудад илэрхийлэгддэг. Өөрийгөө "энд, одоо"-д ухамсартайгаар зангуугаа аль болох олон боломжийг бий болгох нь үргэлж чухал юм. Ашигласан техникүүд нь амьсгалын дасгал, бясалгалын янз бүрийн хэлбэрээс эхлээд биеийн тамирын дасгалууд хүртэл байдаг. Бага зэрэг дадлага хийснээр хэт их эрэлт хэрэгцээ, түүнээс үүдэлтэй арчаагүй байдлын гол шалтгаануудын нэг нь урт хугацаанд сөрөн зогсох боломжтой - ядаж л бие даасан стрессийн шалтгааныг гаднаас нь олж, гүнзгийрүүлэхгүй бол. суусан хамгийн эртний ул мөр: өнөөгийн бидний нийгэмд байнга дагалддаг хүний өөрийн бие махбодид тохиолдсон бүх зүйлийг хамарсан стресс.
Фото / Видео: SHUTTERSTOCK.
