സൺസ്ക്രീനും പ്രകൃതിദത്ത ബദലുകളും

അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ചർമ്മത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡി സമന്വയത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ, ഒരു സൺബത്ത് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഉയർത്തുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനകം തന്നെ 1930er വർഷങ്ങളിൽ അമിതമായ സൗരവികിരണത്തിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരാൾ അറിഞ്ഞിരുന്നു. ബയർ‌ അനുബന്ധ കമ്പനിയായ ഡ്രുഗോഫ ജി‌എം‌ബി‌എച്ചിന് ഡെലിയൽ‌ എന്ന ഉൽ‌പ്പന്നത്തിനായി എക്സ്‌എൻ‌എം‌എക്സ് ഇതിനകം ഒരു പേറ്റൻറ് ഫയൽ ചെയ്തു. അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഫിൽട്ടറുള്ള ആദ്യത്തെ സൺസ്ക്രീൻ, ആദ്യത്തെ സൺസ്ക്രീൻ ജനിച്ചു. 1933 വർഷങ്ങളിൽ സൂര്യനു നേരെ തടവിയ ക്രീമുകൾ, സ്പ്രേകൾ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണകൾ എന്നിവ ശരിക്കും പ്രാധാന്യം നേടി. പെട്ടെന്ന് എല്ലാവരും ഓസോൺ ദ്വാരത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു, വിവിധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലെ സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകം അതിവേഗം ഉയർന്നു.

യു‌വി‌എ മുദ്രയുള്ള ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌ യു‌വി‌എ പരിരക്ഷണ ഘടകം യു‌വി‌ബി സംരക്ഷണ ഘടകത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്നെങ്കിലും ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകം യുവിബി രശ്മികൾക്കെതിരായ സംരക്ഷണത്തെ മാത്രമേ സൂചിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂ, യുവിഎ വികിരണം പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ശരിയായ സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ യുവിഎ മുദ്ര ഒരു നല്ല വഴികാട്ടിയാണ്.

അദൃശ്യ: അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം

ദൃശ്യപ്രകാശത്തിന് പുറമേ, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ലോംഗ്-വേവ് യുവി‌എ വികിരണം, ഹ്രസ്വ-തരംഗ യുവിബി വികിരണം, യുവിസി വികിരണം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഓസോൺ പാളി കാരണം ഭൂമിയിൽ എത്തുന്നില്ല. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ചർമ്മത്തെ തവിട്ടുനിറമാക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്. എപ്പിഡെർമിസിൽ പിഗ്മെന്റ് രൂപപ്പെടുന്ന സെല്ലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മെലനോസൈറ്റുകൾ, തവിട്ട് പിഗ്മെന്റ് മെലാനിൻ ചർമ്മത്തെ സൗരവികിരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. വളരെയധികം യു‌വി‌ബി വികിരണം സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ചർമ്മത്തിൽ പതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പൊള്ളലിന് സമാനമായ ഒരു കോശജ്വലന പ്രതികരണമുണ്ട്, സൂര്യതാപം. എന്നാൽ ലോംഗ്-വേവ് യുവി‌എ കിരണങ്ങൾ പോലും ഒരു തരത്തിലും നിരുപദ്രവകരമല്ല. അവ ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ കൊളാജനെ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത കുറയാനും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും ചുളിവുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

സൺസ്ക്രീനിനെക്കുറിച്ചുള്ള യുവി മിത്തുകൾ

സൺസ്ക്രീനിന്റെ ദീർഘകാല ആപ്ലിക്കേഷൻ പരിരക്ഷണ കാലയളവ് നീട്ടുന്നുണ്ടോ?
ഇല്ല, പരിരക്ഷണം വിപുലീകരിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ പരിപാലിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പത്ത് മിനിറ്റിനുശേഷം സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സൂര്യനിൽ ചുവന്ന ചർമ്മം ലഭിക്കുന്ന ആർക്കും സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകമായ 30 ഉപയോഗിച്ച് അഞ്ച് മണിക്കൂർ സൂര്യനിൽ തുടരാം.

ഇരുണ്ട മുടിയുള്ളതിനേക്കാൾ ഉയർന്ന സൂര്യ സംരക്ഷണ ഘടകം ബ്‌ളോണ്ടുകൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ?
ഇല്ല, കാരണം ഇത് മുടിയുടെ നിറമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ തരമാണ്.

ചർമ്മം കളഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി സൂര്യതാപം ഉണ്ടാകില്ലേ?
ക്രീമിംഗ് ഇപ്പോഴും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. ചർമ്മം ഒരിക്കലും സൂര്യനുമായി ശാശ്വതമായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല, മാത്രമല്ല സൂര്യതാപം മറക്കില്ല.

ആദ്യത്തെ ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂർ തണലിൽ പോയാൽ മതിയോ? ഇല്ല, ഇതിനകം വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു. 24 മണിക്കൂറിനുശേഷം ഒരു സൂര്യതാപം അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തും.

സൂര്യതാപം തടയാൻ സോളാരിയം സഹായിക്കുന്നു? ഇല്ല, സൺബെഡുകൾ യുവി‌എ ലൈറ്റിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു മെഡിക്കൽ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, അൾട്രാവയലറ്റ് വെളിച്ചത്തിലേക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ അധിക എക്സ്പോഷർ ഒഴിവാക്കണം. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതേസമയം, ത്വക്ക് അർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

സൺസ്ക്രീനും സൂര്യനുശേഷവും

മിക്ക സൺ ക്രീമുകളും ഫിസിക്കൽ, കെമിക്കൽ ഫിൽട്ടറുകളുടെ സംയോജനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ടൈറ്റാനിയം ഓക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് ഫിസിക്കൽ ഫിൽട്ടറുകൾ ചെറിയ മിററുകൾ പോലെ ഇൻകമിംഗ് യുവി പ്രകാശത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും വിതറുകയും ചെയ്യുന്നു. കെമിക്കൽ ഫിൽട്ടറുകൾ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ നിരുപദ്രവകരമായ energy ർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു, അതായത് നിരുപദ്രവകരമായ ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ ചൂട്. സൂര്യപ്രകാശത്തിനുശേഷം, ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്ന ഏജന്റുകളായ ആൽഗ സത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കറ്റാർ വാഴ സൂര്യപ്രകാശത്തിനുശേഷം ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ശമിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. 20 മിനിറ്റ് യുവി വികിരണത്തിനുശേഷം, ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ ജനിതക വസ്തുക്കൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ സൂര്യനുശേഷമുള്ള ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വന്തം നന്നാക്കൽ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഫോട്ടോലൈസ് എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുറച്ചു കാലമായി ക്രോസ് ഓവർ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ എന്ന പ്രവണതയിലാണുള്ളത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഡേ ക്രീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം-ടാന്നറുകൾക്ക് ഇപ്പോൾ യുവിഎ, യുവിബി ഫിൽട്ടറുകൾ ഉണ്ട്.

മിനറൽ സൺസ്ക്രീൻ (ഫിസിക്കൽ സൺസ്ക്രീൻ എന്നും വിളിക്കുന്നു) പരമ്പരാഗത സൺ ക്രീമുകൾക്കും സ്പ്രേകൾക്കുമുള്ള സ്വാഭാവിക ബദലാണ്, മാത്രമല്ല അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫലപ്രദമായ പരിരക്ഷയും നൽകുന്നു. കെമിക്കൽ സൺസ്ക്രീനുകൾക്ക് വിപരീതമായി, ധാതു ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ മറ്റൊരു തത്ത്വത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: പ്രകൃതിദത്ത ധാതുക്കൾ ചർമ്മത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഇൻ‌കമിംഗ് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ ഒരു മിറർ പോലെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സ്വാഭാവിക സൺസ്ക്രീൻ ഫിൽട്ടറുകൾ ആപ്ലിക്കേഷൻ കഴിഞ്ഞയുടനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവ ഹോർമോൺ-സജീവമല്ല. എമൽഷനിലെ സ്വാഭാവിക ധാതു പിഗ്മെന്റുകളും ദൃശ്യമാണ്: പ്രകാശ പ്രതിഫലനങ്ങളിലൂടെ അവ വെളുത്ത തിളക്കമായി കാണപ്പെടുന്നു, ചർമ്മം വെളുത്തതും മങ്ങിയതുമാണ്. ഇത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.

ഡോ. സൺ ക്രീം, സൺ‌ബേൺ & കോ.

സൂര്യതാപം: ചർമ്മത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?
മില്ലെസി: "സൂര്യൻ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ ഹിസ്റ്റാമൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർലൂക്കിൻസ് പോലുള്ള ചില സന്ദേശവാഹകരുടെ പ്രകാശനത്തിലേക്ക് ഇവ നയിക്കുന്നു. അമിതമായ വികിരണം രക്തക്കുഴലുകളുടെ നീർവീക്കം, ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ ഈ കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ സൂര്യതാപം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കഠിനമായ സൂര്യതാപത്തിൽ, ഇത് ബ്ലിസ്റ്ററിംഗിനും പലപ്പോഴും പനി, ഓക്കാനം, ജലദോഷം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. സൂര്യതാപം ത്വക്ക് കത്തുന്നതാണ്, അത് എന്ത് വില കൊടുത്തും ഒഴിവാക്കണം.

സൺസ്ക്രീൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
മില്ലെസി: "സൂര്യ ക്രീമുകൾ സൂര്യന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിനെതിരെ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വന്തം സംരക്ഷണ ഘടകം വിപുലീകരിക്കുന്നു. ശാരീരികമോ രാസപരമോ ആയ സൺസ്‌ക്രീൻ ക്രീമുകളാണ് വ്യത്യാസങ്ങൾ. രാസ അൾട്രാവയലറ്റ് ഫിൽട്ടറുകൾ പ്രയോഗത്തിനുശേഷം ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ഒരുതരം ആന്തരിക സംരക്ഷണ ഫിലിം രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രകാശമായും ചൂടാക്കി മാറ്റുന്നു. പോരായ്മ എന്തെന്നാൽ ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് പ്രവർത്തിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ഈ സൂര്യ ക്രീമുകൾ ഉണ്ടാകുകയുള്ളൂ, കൂടാതെ, ചില ആളുകൾ അലർജിയോട് പ്രതികരിക്കും. ഫിസിക്കൽ ഫിൽട്ടറുകൾ ചർമ്മത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നില്ല, മറിച്ച് ചർമ്മത്തിന് പുറത്ത് ഒരു സംരക്ഷിത ഫിലിം ഉണ്ടാക്കുന്നു. തൽഫലമായി, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ സംരക്ഷിക്കുകയോ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഈ സൺക്രീമുകളുടെ പ്രയോജനം അവ നന്നായി സഹിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

സ്വാഭാവിക സൺസ്ക്രീനും ഉണ്ടോ?
മില്ലെസി: "സൂര്യപ്രകാശം ശക്തമായി ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത സൺസ്ക്രീൻ. അതിനാൽ, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ സൂര്യനിൽ സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തരുത്, നിഴൽ പാടുകൾക്കായി നോക്കുക, സൂര്യനിൽ വസ്ത്രങ്ങളും ശിരോവസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുക. കൂടാതെ, ചില എണ്ണകൾക്ക് എള്ള് എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിൽ പോലുള്ള നേരിയ സൺസ്ക്രീനായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ 10-30 ശതമാനം മാത്രമാണ് ഈ കവചം. എന്നാൽ സൂര്യപ്രകാശം മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പ്രധാന ജോലികൾ നിറവേറ്റുന്നുവെന്ന കാര്യം ആരും മറക്കരുത്. ഇത് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ഉത്പാദനം സജീവമാക്കുന്നു, സെറോടോണിൻ പോലുള്ള മെസഞ്ചർ വസ്തുക്കളിൽ ഒരു പ്രധാന സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഹോർമോണുകളെ ക്രിയാത്മകമായി ബാധിക്കും. "

ഫോട്ടോ / വീഡിയോ: Shutterstock.