കരിൻ ബോർനെറ്റ്
സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്ക് ഒരു തരത്തിലും ഒരു പ്രതിഭാസമല്ല. 40 മുതൽ 50 ശതമാനം വരെ ജനസംഖ്യയെ ബാധിക്കുന്നതായി വിദഗ്ദ്ധർ കണക്കാക്കുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് 5 ടിപ്പുകൾ ഇതാ.
സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് കൃത്യമായ മെഡിക്കൽ നിർവചനം ഇല്ലെങ്കിലും, അവയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയാം: ഇത് ചൊറിച്ചിൽ, പോറലുകൾ, പൊട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടൽ എന്നിവയാണ്. ആകസ്മികമായി, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വരണ്ട, എണ്ണമയമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ കോമ്പിനേഷൻ ചർമ്മമായ എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങളും സെൻസിറ്റീവ് ആകാമെന്നാണ്. കൂടാതെ, വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്മാരെയും സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്നു.
തന്ത്രപ്രധാനമായ ചർമ്മത്തിനായുള്ള ഈ അഞ്ച് നുറുങ്ങുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റുപറ്റാൻ കഴിയില്ല:
- സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങ്: സൂചനകൾക്കായി ഒരു തിരയലിൽ പോകുക
നമ്മുടെ ചർമ്മം സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതും ഓരോന്നോരോന്നായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പരമാവധി സംരക്ഷിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും കഴിയുന്നതിന്, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ട്രിഗർ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എപ്പോൾ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതെന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുക. രോഗം ബാധിച്ചവരിൽ പലർക്കും കെമിക്കൽ ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുമാരെ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുമാരെ സഹിക്കാനോ തണുപ്പ്, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യപ്രകാശം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചുണങ്ങു നേടാനോ കഴിയില്ല. ചില പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, വൃത്തികെട്ട വായു, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയും “സെൻസിറ്റീവ്” ഓഫ് ബാലൻസ് എറിയാൻ കഴിയും. - സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങ്: ആരെയെങ്കിലും തണുത്ത തോളിൽ നൽകാൻ
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഏത് ഉത്തേജനമാണ് പ്രത്യേകിച്ചും സെൻസിറ്റീവ് എന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഈ ട്രിഗറുകൾ തണുത്ത തോളിൽ നൽകാൻ കഴിയും. സ്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമായാൽ നേരിട്ട് സൂര്യനെ ഒഴിവാക്കുക. പ്രഭാത ദിനചര്യയ്ക്ക് ശേഷം ചർമ്മം ഇറുകിയാൽ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ചർമ്മത്തെ ഫ്ലഷ് ചെയ്യുകയോ ഷവർ ജെൽ മാറ്റുകയോ ചെയ്താൽ കുറച്ച് സ food കര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. - സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങ്: ബോധപൂർവമായ ഉപഭോഗം ചർമ്മത്തിൽ സ gentle മ്യമാണ്
അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം കഴിക്കുകയും ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്താൽ ചർമ്മത്തിന് നല്ലത് ചെയ്യും - പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്‌തുക്കളും പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും. പെരുമാറ്റച്ചട്ടം പറയുന്നു: ഹ്രസ്വമായത് INCI പട്ടിക (ചേരുവകളുടെ പട്ടിക) മികച്ചത്. ഈ നിയമം ഞങ്ങൾ സോപാധികമായി അംഗീകരിക്കുന്നു. അതോ ശുദ്ധമായ മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വൃത്തിയാക്കുമോ? സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മവുമായി പൊരുതുന്ന ആർക്കും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാൻ നല്ലതാണ്. പ്രകൃതിദത്ത സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും മികച്ച ചോയിസാണ്, കാരണം അവയിൽ രാസവസ്തുക്കളൊന്നും അടങ്ങിയിട്ടില്ല. - സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങ്: അതിശയോക്തി കാണിക്കരുത്
ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാനും സംഭരിക്കാനും കഴിയില്ല. നീണ്ട, ചൂടുള്ള കുളികൾ ഒരു യാത്രയല്ല. കാരണം നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തെ ചൂടുവെള്ളത്തിലേക്ക് തുറന്നുകാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ കവചം നിങ്ങൾ നശിപ്പിക്കും. സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ബാധകമാണ്: കുറവാണ് കൂടുതൽ. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ മേക്കപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു ദിവസത്തെ അവധി വരെ പരിഗണിക്കുക. - സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനുള്ള നുറുങ്ങ്: സന്തുലിതമായി ജീവിക്കുക
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, മതിയായ വിശ്രമമുള്ള ഉറക്കം, മതിയായ വ്യായാമം എന്നിവയുള്ള സമീകൃത ജീവിതം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച വ്യവസ്ഥയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്.
സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനുള്ള 5 ടിപ്പുകൾ സഹായിച്ചോ? പിന്നെ ലൈക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ടിപ്പുകൾ ഇവിടെ കണ്ടെത്താം.
ഫോട്ടോ / വീഡിയോ: Shutterstock.
