മാധ്യമ നിഷേധാത്മകത

"നിഷേധാത്മകതയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് ആളുകളെ തടയുന്നതിന്, മാധ്യമങ്ങളിൽ (നെഗറ്റീവ്) വാർത്തകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന രീതിയും വാർത്തകളുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്."

വാർത്തകൾ നമ്മെ അസന്തുഷ്ടരാക്കുന്നുണ്ടോ? എന്ന പഠനത്തിൽ നിന്ന്, 2019

നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ റെയിൽവേ സ്‌റ്റേഷനിലെ ആഗമന ഹാളിൽ നിങ്ങൾ ശാന്തരായി എത്തുകയും വിശ്രമത്തോടെ വീട്ടിലെത്താൻ കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനകം തന്നെ, അവസാനത്തെ ദുരന്തങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ ഇൻഫോ സ്‌ക്രീനുകളിൽ മിന്നിമറയുന്നു, അത് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. ഒരു നാടകം അടുത്തതിനെ പിന്തുടരുന്നു, പ്രകൃതിദുരന്തങ്ങൾ, യുദ്ധങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടുകൾ, തീവ്രവാദ ആക്രമണങ്ങൾ, കൊലപാതകങ്ങൾ, അഴിമതി അഴിമതികൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പുതിയ കൊറോണ അണുബാധകൾ മാറിമാറി വരുന്നു. നെഗറ്റീവ് വിവരങ്ങളുടെ അമിതഭാരത്തിന്റെ അടിയന്തിരതയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു - കൂടാതെ "ഇപ്പോൾ എന്താണ്?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരവുമില്ല.

ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് നിരവധി പശ്ചാത്തലങ്ങളുണ്ട്, അത് വൈവിധ്യമാർന്ന ശാസ്ത്രശാഖകളാൽ വിപുലമായി അന്വേഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും പരസ്പരവിരുദ്ധവും ശാന്തവുമാണ്, മാത്രമല്ല വിശ്വസനീയമെന്ന് കരുതുന്ന കണ്ടെത്തലുകളൊന്നും തന്നെയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ആശ്രിതത്വ മേഖലയിലാണ് വാർത്തയാകുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്നത് ഉറപ്പാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മാധ്യമങ്ങൾ സ്വയം ധനസഹായം നൽകേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രാഷ്ട്രീയത്തെയും ബിസിനസിനെയും കേന്ദ്രമായി ആശ്രയിക്കുന്നുവെന്നും പറയാം. കൂടുതൽ വായനക്കാരിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാനാകുന്തോറും ധനസഹായം ഉറപ്പാക്കാനുള്ള മികച്ച അവസരങ്ങൾ ലഭിക്കും.

മസ്തിഷ്കം അപകടത്തിലേക്ക് നയിച്ചു

കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനായി, "മോശം വാർത്തകൾ മാത്രമാണ് നല്ല വാർത്തകൾ" എന്ന തത്വം ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം പിന്തുടർന്നു. അത് നിഷേധാത്മകത ഇക്കാര്യത്തിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയുമായി വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പരിണാമം മൂലം, അപകടത്തെ ദ്രുതഗതിയിൽ തിരിച്ചറിയുന്നത് അതിജീവനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന നേട്ടത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നുവെന്നും അതിനാൽ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം അതിനനുസരിച്ച് രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്നും അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ഏറ്റവും പഴയ മസ്തിഷ്ക മേഖലകളായ ബ്രെയിൻ സ്റ്റം, ലിംബിക് സിസ്റ്റം (പ്രത്യേകിച്ച് അമിഗ്ഡാലയുമായി ശക്തമായ ബന്ധമുള്ള ഹിപ്പോകാമ്പസ്) വൈകാരിക ഉത്തേജനങ്ങളോടും സമ്മർദ്ദങ്ങളോടും വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നു. അപകടത്തെയോ രക്ഷയെയോ അർത്ഥമാക്കുന്ന എല്ലാ ഇംപ്രഷനുകളും നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന വിവരങ്ങൾ അടുക്കുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ പ്രതികരണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങളോട് കൂടുതൽ ശക്തമായി പ്രതികരിക്കാനുള്ള റിഫ്ലെക്സ് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉണ്ടെന്ന് മാത്രമല്ല, നെഗറ്റീവ് വിവരങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് വിവരങ്ങളേക്കാൾ വേഗത്തിലും തീവ്രമായും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്നും സാധാരണയായി നന്നായി ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നും നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പ്രതിഭാസത്തെ "നെഗറ്റിവിറ്റി ബയസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ശക്തമായ വൈകാരികത മാത്രമേ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന പ്രഭാവം നൽകൂ. വേഗത്തിലും തീവ്രമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും അവ ഉപയോഗിക്കാം. നമ്മുടെ അടുത്ത് വരുന്നവ നമ്മെ സ്പർശിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും ദൂരെയാണെങ്കിൽ, അത് സ്വയമേവ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ഒരു കീഴിലുള്ള പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എത്രത്തോളം നേരിട്ട് ബാധിക്കപ്പെടുന്നുവോ അത്രയും തീവ്രമായി നമ്മൾ പ്രതികരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ചിത്രങ്ങൾ വാക്കുകളേക്കാൾ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അവ സ്ഥലപരമായ സാമീപ്യത്തിന്റെ മിഥ്യാധാരണ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

റിപ്പോർട്ടിംഗും ഈ യുക്തിയെ പിന്തുടരുന്നു. പ്രാദേശിക വാർത്തകളും കാലാകാലങ്ങളിൽ "പോസിറ്റീവ്" ആയിരിക്കാം. നഗരത്തിലെ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു അഗ്നിശമന സേനാംഗം അയൽവാസിയുടെ പൂച്ചക്കുട്ടിയെ മരത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രാദേശിക പത്രത്തിൽ വാർത്തയാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സംഭവം വളരെ ദൂരെയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ പ്രസക്തമായി തരംതിരിക്കുന്നതിന് ആശ്ചര്യമോ സംവേദനമോ പോലുള്ള ശക്തമായ പ്രോത്സാഹനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ ടാബ്ലോയിഡ് മീഡിയയുടെ ലോകത്ത് മികച്ച രീതിയിൽ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ യുക്തി ലോകകാര്യങ്ങളിലും വ്യക്തികൾ എന്ന നിലയിലും ദൂരവ്യാപകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നമ്മൾ ലോകത്തെ കൂടുതൽ നിഷേധാത്മകമായി കാണുന്നു

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന നെഗറ്റീവ് റിപ്പോർട്ടിംഗിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യക്തമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സ്വീഡിഷ് ആരോഗ്യ ഗവേഷകനായ ഹാൻസ് റോസ്ലിംഗ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത "വിജ്ഞാന പരിശോധന" ആണ് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ധാരണയെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ഉദ്ധരിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഉപകരണം. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളുള്ള 14-ലധികം രാജ്യങ്ങളിൽ അന്തർദ്ദേശീയമായി നടത്തുന്നത്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: ലോകത്തിലെ സ്ഥിതിഗതികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ പ്രതികൂലമായി ഞങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു. ശരാശരി, 13 ലളിതമായ മൾട്ടിപ്പിൾ ചോയ്‌സ് ചോദ്യങ്ങളിൽ മൂന്നിലൊന്നിൽ താഴെ മാത്രമാണ് ശരിയായ ഉത്തരം നൽകുന്നത്.

നിഷേധാത്മകത - ഭയം - ശക്തിയില്ലായ്മ

ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു നിഷേധാത്മക ധാരണ എന്തെങ്കിലും മാറ്റാനും സ്വയം സജീവമാകാനുമുള്ള സന്നദ്ധത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ അനുമാനിക്കാം. മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ന്യൂറോ സയൻസിന്റെയും ഫലങ്ങൾ മറ്റൊരു ചിത്രം വരയ്ക്കുന്നു. നെഗറ്റീവ് റിപ്പോർട്ടിംഗിന്റെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ടിവിയിൽ നെഗറ്റീവ് വാർത്തകൾ കണ്ടതിന് ശേഷം, ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും വർദ്ധിക്കുന്നു.

നെഗറ്റീവ് റിപ്പോർട്ടിംഗിന്റെ അളക്കാവുന്ന ഫലങ്ങൾ പഠന ഗ്രൂപ്പിലെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് (വാർത്ത ഉപഭോഗത്തിന് മുമ്പ്) മടങ്ങിയെത്തി, അത് പിന്നീട് പുരോഗമനപരമായ വിശ്രമം പോലുള്ള മാനസിക ഇടപെടലുകളോടൊപ്പം ഉണ്ടായി. അത്തരം പിന്തുണയില്ലാതെ കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിൽ നെഗറ്റീവ് മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഫലങ്ങൾ നിലനിന്നിരുന്നു.

മാധ്യമ നിഷേധാത്മകതയും വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കും: ശക്തിയില്ലായ്മയും നിസ്സഹായതയും വർദ്ധിക്കുന്നു, ഒരു വ്യത്യാസം വരുത്താൻ കഴിയുമെന്ന തോന്നൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു "മാനസിക പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിലേക്ക്" പോകുന്നു, നമ്മുടെ ജീവശാസ്ത്രം സമ്മർദ്ദത്തോടെ പ്രതികരിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും മാറ്റാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിക്കുന്നില്ല. പരസ്പരം ഏറ്റുമുട്ടുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

അമിതഭാരം നിങ്ങളെ വാദപ്രതിവാദങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തനാക്കുന്നു, സുരക്ഷയുടെ മിഥ്യാധാരണ സൃഷ്ടിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നേരിടാനുള്ള തന്ത്രങ്ങളാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്: ദൂരേക്ക് നോക്കുക, പൊതുവെ വാർത്തകൾ ഒഴിവാക്കുക ("വാർത്ത ഒഴിവാക്കൽ"), പോസിറ്റീവായ എന്തെങ്കിലും ("ഒഴിവാക്കൽ") - അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുണ. ഒരു സമൂഹത്തിലും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യയശാസ്ത്രത്തിലും - ഗൂഢാലോചന സിദ്ധാന്തങ്ങൾ വരെ.

മാധ്യമങ്ങളിലെ നിഷേധാത്മകത: യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക?

വിവിധ തലങ്ങളിൽ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും. പത്രപ്രവർത്തന തലത്തിൽ, "പോസിറ്റീവ് ജേണലിസം", "കൺസ്ട്രക്റ്റീവ് ജേണലിസം" എന്നിവയുടെ സമീപനങ്ങൾ ജനിച്ചു. രണ്ട് സമീപനങ്ങൾക്കും പൊതുവായുള്ളത്, ക്ലാസിക് മീഡിയ റിപ്പോർട്ടിംഗിലെ "നെഗറ്റിവിറ്റി പക്ഷപാതിത്വ"ത്തിനെതിരായ ഒരു വിരുദ്ധ പ്രസ്ഥാനമായി അവർ സ്വയം കാണുന്നു, രണ്ടും "പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജി" തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പരിഹാരങ്ങളെ വളരെയധികം ആശ്രയിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതിനാൽ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ലോകത്തിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന വെല്ലുവിളികളെ എങ്ങനെ നേരിടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സാധ്യതകൾ, പരിഹാരങ്ങൾ, ആശയങ്ങൾ എന്നിവയാണ് കേന്ദ്രം.

എന്നാൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങളേക്കാൾ വ്യക്തിഗതമായി കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകമായ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും "നെഗറ്റിവിറ്റി ബയസ്" കുറയ്ക്കുന്നതിനും തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന സമീപനം മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പ്രാക്ടീസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിൽ കാണാം - ഇത് നിരവധി ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളിലും ആവിഷ്കാരം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. "ഇവിടെയും ഇപ്പോളും" ബോധപൂർവ്വം സ്വയം നങ്കൂരമിടാൻ കഴിയുന്നത്ര അവസരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും അത്യാവശ്യമാണ്. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ധ്യാനത്തിന്റെ വിവിധ രൂപങ്ങൾ മുതൽ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ വരെയുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ പരിശീലനത്തിലൂടെ, അമിതമായ ആവശ്യങ്ങളുടെയും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന നിസ്സഹായതയുടെയും പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നേരിടാൻ കഴിയും - കുറഞ്ഞത് വ്യക്തിപരമായി അനുഭവിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ കാരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ പുറത്ത് കണ്ടെത്തുകയും ആഴത്തിലേക്ക് മടങ്ങാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം. ഇരിപ്പുറപ്പിച്ച ആദ്യകാല മുദ്രകൾ: സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന പലപ്പോഴും എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സമ്മർദ്ദം, അത് ഇന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹത്തെ നിരന്തരം അനുഗമിക്കുന്നു.

ഫോട്ടോ / വീഡിയോ: Shutterstock.

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ