സോൺജ
ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നതിന് ഒരു ബദൽ തിരയുകയാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഇത് യുകെയിലുടനീളം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും പച്ച ജിമ്മുകൾ, ഈ സ do ജന്യ do ട്ട്‌ഡോർ സെഷനുകൾ പൂന്തോട്ടപരിപാലനവും മരങ്ങൾ നട്ടുപിടിപ്പിക്കുക, പുൽമേടുകൾ വിതയ്ക്കുക, കാട്ടു കുളങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രായോഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി സന്നദ്ധപ്രവർത്തനം സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുകയും അതേ സമയം ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.
“വാസ്തവത്തിൽ, ചില ഗ്രീൻ ജിം സെഷനുകളിൽ, ശരാശരി എയ്റോബിക്സ് ക്ലാസിനേക്കാൾ മൂന്നിലൊന്ന് കലോറി ഉപയോഗിക്കാം!” കമ്മ്യൂണിറ്റി വോളണ്ടിയറിംഗ് ചാരിറ്റിയുടെ സംഘാടകൻ ടിസിവി പറയുന്നു.
EIN പഠിക്കുക വെസ്റ്റ്മിൻസ്റ്റർ സർവകലാശാല നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിൽ ഗ്രീൻ ജിമ്മിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ കൂടുതൽ ക്ഷേമവും താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
എല്ലാവർക്കും സ്വാഗതം, പൂന്തോട്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവോ ശാരീരിക അവസ്ഥയോ ആവശ്യമില്ല.
ചിത്രം: പിക്സബേ
