Tommi
Паметните часовници се веќе на сечија уста и стануваат се повеќе дел од нашето секојдневие. Она што пред неколку години сè уште беше новодојденец меѓу паметните производи на пазарот, сега е тешко да се замисли. Паметните часовници не се само дигитални часовници на денешницата, туку и контролираат и следат различни здравствени аспекти на нашето тело. Тие го мерат спиењето, помагаат при спортување и го одржуваат нивото на стрес на ниско ниво. Во оваа статија ќе дознаете како можете активно и здраво да чекорите низ секојдневниот живот со паметните часовници и зошто паметните уреди се поодржливи од конвенционалните часовници.
Подобро и поздраво преку спортско следење
Спортските активности особено може одлично да се следат со паметен часовник. Часовниците веќе нудат различни спортови кои треба да се изведуваат само со притискање на копче. Спарувањето со мобилниот телефон ви овозможува да ги следите вашите успеси во обуката и постепено да ги подобрувате. Можете да ги контролирате активностите како што сакате и да ги дефинирате според вашите стандарди. Вистинската нараквица е важна и кога се занимавате со некој спорт. На ниту една спортска единица не треба да недостасува функционална нараквица која е погодна и за спорт. А Ремен за часовник на Apple е достапен во многу варијанти. Меѓу нив има и некои спортски ленти кои отфрлаат вода и нечистотија и лесно се чистат. Може да го смените и ременот на Apple Watch доколку сакате да го користите часовникот за спортски и елегантни цели.
Зголемете ги здравствените нивоа преку следење
Една од најголемите придобивки на паметниот часовник е следењето на здравјето. Часовниците ги следат различните аспекти на здравјето и гарантираат дека вежбаме, вежбаме или пиеме доволно во вистинско време. Следење на здравјето затоа е идеален за помалку спортски типови кои сакаат да се потсетуваат на едната или другата активност. Но и за спортистите кои сакаат да го следат нивниот редовен напредок, следењето на здравјето нуди идеална можност за следење на спортските функции.
Паметниот часовник ги следи овие функции
Паметниот часовник е опремен со различни сензори кои го детектираат секое движење на телото. Алгоритмите читаат податоци и ги користат за да го следат вашето здравје. Меѓу другото, вие мерите:
- крвен притисок
- заситеност на крвта со кислород
- циклус
- Херцфрекенз
- ниво на стрес
- побарувачката на вода
- срцев ритам
- активност на спиење
Сите овие фактори овозможуваат да се следи вашата моментална здравствена состојба и на тој начин да се обезбеди долгорочно подобрување на вашето здравје.
Здравствените функции детално
Здравствените аспекти на паметниот часовник се очигледни, но како часовникот ве поддржува детално? Мерењето на крвниот притисок е важно за да се провери нивото на стрес и да се заштитите од прекумерен напор при вежбање. Слично на срцевиот ритам, кој треба да се набљудува во случај на нерамномерни отчукувања. Проверката на активноста на спиењето може да ве предупреди за празнините во сонот и да ве потсети на фазите на длабок сон. Особено ако страдате од зголемен стрес, паметниот часовник може да ви помогне да го подобрите вашето здравје. на бројни здравствени функции затоа се важни за да се препознаат првите знаци и да се преземат контрамерки доволно рано.
Одржливост и здравје во едно
За разлика од обичниот часовник, паметните часовници убедуваат и со одржливи перформанси. Батериите веќе не треба да се менуваат и часовникот треба да се замени помалку во целост. Покрај тоа, веќе има одржливи производители кои се специјализирани за рециклирани материјали. Затоа, часовниците не само што го поддржуваат здравствениот аспект, туку обезбедуваат и поеколошки алтернатива. Сè на сè, тие успеваат да ве направат пофит, да гарантираат дека ќе останете активни и ќе се фокусирате на животната средина и одржливоста.
Одете поактивно низ секојдневниот живот со паметниот часовник
Факт е: паметните часовници станаа составен дел од нашето секојдневие. Тие се нов придружник кој не поддржува особено во стресни ситуации и не потсетува на спортот и здравјето. Покрај тоа, часовниците се идеални за следење на различни спортски активности и за подобрување на перформансите на долг рок. Флексибилните дизајни овозможуваат да се разликуваат елегантни и спортски решенија и, благодарение на бројните здравствени функции, да се добие преглед на моменталната здравствена состојба. Сè на сè, производ кој е одржлив, го подобрува здравјето и затоа не треба да недостасува од секојдневниот живот.
Фото / Видео: Лук Чесер на Unsplash.
