Негативност во медиумите

„Треба подетално да го разгледаме начинот на кој се прикажуваат (негативните) вести во медиумите, како и зачестеноста на контактите со вестите, за да ги спречиме луѓето да бидат под влијание на негативноста.

Од студијата Дали вестите не прават несреќни?, 2019 година

Пристигнувате опуштено во салата за пристигнувања на железничката станица во вашиот град и со нетрпение чекате опуштено да пристигнете дома. Меѓутоа, веќе таму, на инфо екраните треперат слики од последните катастрофи, што тешко може да се избегне. Едната драма следи друга, зголемените нови инфекции со корона наизменично со природни катастрофи, извештаи за војни, терористички напади, атентати и корупциски скандали. Се чини дека нема бегање од итноста на негативното преоптоварување со информации - и нема одговори на прашањето „Што сега?“.

Овој феномен има бројни позадини, кои се опширно истражувани од широк спектар на научни дисциплини. Резултатите често се контрадикторни и отрезнувачки, а едвај има наоди што се сметаат за сигурни. Она што е сигурно, сепак, е дека изборот на она што станува вест се јавува во сложено поле на зависности. Едноставно кажано, може да се каже дека медиумите мора да се финансираат и во овој контекст се централно зависни од политиката и бизнисот. Колку повеќе читатели може да се допрат, толку се поголеми шансите да се обезбеди финансирање.

Мозокот подготвен за опасност

За да се привлече што е можно побрзо внимание, најдолго се следеше принципот: „само лошите вести се добри вести“. Тоа негативност работи одлично во овој поглед има многу врска со начинот на кој работи нашиот мозок. Се претпоставува дека, поради еволуцијата, брзото препознавање на опасноста претставува клучна предност за преживување и дека нашиот мозок е соодветно обликуван.

Особено нашите најстари мозочни региони како што се мозочното стебло и лимбичкиот систем (особено хипокампусот со неговите силни врски со амигдалата) брзо реагираат на емоционални стимули и стресни фактори. Сите впечатоци кои би можеле да значат опасност или спас веќе водат до реакции долго пред нашите други делови од мозокот да имаат време да ги подредат информациите што се толку апсорбирани. Не само што сите имаме рефлекс да реагираме посилно на негативните работи, исто така е добро документирано дека негативните информации се обработуваат побрзо и поинтензивно од позитивните информации и обично подобро се паметат. Овој феномен се нарекува „негативна пристрасност“.

Само силната емотивност нуди споредлив ефект. Тие исто така може да се користат за брзо и интензивно фокусирање на вниманието. Допрени сме од она што ни се приближува. Ако нешто е далеку, тоа автоматски игра подредена улога за нашиот мозок. Колку подиректно се чувствуваме погодени, толку поинтензивно реагираме. Сликите, на пример, имаат посилен ефект од зборовите. Тие создаваат илузија на просторна близина.

Известувањето исто така оди по оваа логика. Локалните вести, исто така, можат да бидат „позитивни“ од време на време. Пожарникар познат на сите во градот може да биде вест во локален весник кога ќе го спаси мачето на соседот од дрво. Меѓутоа, ако некој настан е далеку, потребни се посилни стимулации како изненадување или сензација за да се класифицираат како релевантни во нашиот мозок. Овие ефекти можат одлично да се забележат во светот на таблоидните медиуми, меѓу другите. Меѓутоа, оваа логика има далекусежни последици за светските работи и за нас како поединци.

Ние го перцепираме светот понегативно

Резултирачкиот фокус на негативното известување, меѓу другото, има јасни последици за секој поединец. Алатка која често се цитира во врска со нашата перцепција за светот е „тестот на знаење“ развиен од шведскиот здравствен истражувач Ханс Рослинг. Спроведена на меѓународно ниво во над 14 земји со неколку илјади луѓе, таа секогаш води до истиот резултат: ја оценуваме ситуацијата во светот многу понегативно отколку што всушност е. Во просек, помалку од една третина од 13 едноставни прашања со повеќекратен избор се одговорени точно.

Негативност - Страв - Немоќ

Сега може да се претпостави дека негативната перцепција на светот исто така може да ја зголеми подготвеноста да промените нешто и самите да станете активни. Резултатите од психологијата и невронауката даваат поинаква слика. Студиите за психолошките последици од негативното известување покажуваат, на пример, дека по гледањето негативни вести на ТВ, се зголемуваат и негативните чувства како што е анксиозноста.

Студијата, исто така, покажа дека мерливите ефекти од негативното известување само се вратиле во првобитната состојба (пред потрошувачката на вести) во студиската група која последователно била придружена со психолошки интервенции како што е прогресивна релаксација. Негативните психолошки ефекти продолжија во контролната група без таква поддршка.

Медиумската негативност може да има и спротивен ефект: се зголемува чувството на немоќ и беспомошност, а се губи чувството дека можеш да направиш разлика. Нашиот мозок оди во „режим на ментална криза“, нашата биологија реагира со стрес. Не учиме што би можеле да направиме за да промениме нешто. Дознаваме дека нема смисла да се соочуваме едни со други.

Преоптоварувањето ве прави имуни на расправии, стратегиите за справување се сè што создава илузија на сигурност, како што се: гледање настрана, избегнување на вести воопшто („избегнување вести“), копнеж за нешто позитивно („ескапизам“) - или дури и поддршка во заедница и/или идеологија - до теории на заговор.

Негативност во медиумите: што всушност може да се направи?

Решенија може да се најдат на различни нивоа. На новинарско ниво се родија пристапите на „Позитивно новинарство“ и „Конструктивно новинарство“. Она што е заедничко за двата пристапа е тоа што тие се гледаат себеси како контра-движење на „негативната пристрасност“ во класичното медиумско известување и дека обајцата во голема мера се потпираат на решенија засновани на принципите на „позитивна психологија“. Затоа, централни се перспективите, решенијата, идеите за тоа како да се справиме со различните предизвици на сè покомплексниот свет.

Но, постојат и индивидуално поконструктивни решенија од стратегиите за справување споменати погоре. Добро познат пристап за кој е докажано дека промовира оптимизам и ја намалува „негативната пристрасност“ може да се најде во таканаречената практика на внимателност - која исто така се изразува во бројни терапевтски пристапи. Секогаш е од суштинско значење да создадете што е можно повеќе можности за свесно да се закотвите во „овде и сега“. Техниките што се користат се движат од вежби за дишење, различни форми на медитација до физички вежби. Со малку вежбање, една од главните причини за прекумерните барања и произлезената беспомошност може да се спротивстави на долг рок - барем се додека причината за индивидуално искусниот стрес всушност може да се најде надвор и не се враќа на длабоко- седат најраните отпечатоци: често толку сеопфатниот стрес што се доживува во сопственото тело, кој постојано го придружува нашето општество денес.

Фото / Видео: Shutterstock.

Напишано од Клара Лендлер

Оставете коментар