Александра Биндер
„Ние сме толку загадени со токсините во животната средина во Европа што нашиот црн дроб, особено, не може да остане во чекор со детоксикација“.
Кејт Мос го прави тоа, Кејт Бланшет, Ралф Фиенс и Гвинет Палтроу. Сите детоксираат. На нив ги научи Ниш oshоши, алтернативен лекар со индиски корени. Програмата на дедо од детоксикација, која е инспирирана од Ајурведа, трае 21 ден. И не е за wimps: Не само што се обложени кафето, лебот и црвеното месо, туку и пченицата, млечните производи, овошните сокови, овошјето - освен бананите - алкохол, шеќер, печурки, модри патлиџани и сè со адитиви. За да го направите ова, вие празнете на зелена салата, варен зеленчук, риба, наводнување на дебелото црево и акупунктура.
И зошто целата работа? Освен фактот дека потоа никогаш повеќе нема да се чувствувате како слатки, како што ветува oshоши? Избегнувањето кисела и преработена храна има за цел да ги испушти токсините и да ја смени pH рамнотежата во организмот од кисела во основна. Не само што со тоа паѓаат килограмите, тој е и здрав. На крајот на краиштата, околу 25 проценти се веќе сите болести а смртните случаи на глобално ниво се припишуваат на токсините од храна и животна средина. Патем, тоа не е како што вели детоксичниот гуру, туку Светската здравствена организација СЗО. И тоа вели уште повеќе: На пример, дека вештачките адитиви за храна и зголемувањето на загадувањето вложуваат сè повеќе здравје на здравјето - покрај постојаниот стрес, недостаток на вежбање и нездрава исхрана.
Поминаа 17 години откако во Лондон беше отворена детоксичката клиника на oshоши. Во меѓувреме, понудите за детокс како печурки израснаа надвор од земјата. Еден од првите што сака да го намали товарот во оваа земја е лекарот Кристијан Матаи. Четиринеделната програма се фокусира на црниот дроб и бубрезите, кои треба да обработуваат еколошки токсини, лекови, тешки метали, конзерванси и засилувачи на вкусот. Ако тоа е премногу за нив, тие понекогаш даваат лоши одговори во форма на хронична главоболка, замор, дигестивни проблеми, вртоглавица или потешкотии во концентрацијата. Матаи се потпира на позитивни вибрации, вежбање и детоксикација на храната, како што се цвекло, артишок, брокула, зелка, кромид и лук, огромен бобинки, акаи или мангостин. И истото важи и за него: без шеќер, алкохол, четири часа вежбање неделно, пиење и спиење многу, ништо печено, расипано, пржено, нема подготвено јадење или брза храна. Сепак, за ова треба да инвестирате четирицифрена сума.
И што мислите за детоксикацијата?
„Мислам дека терминот е претеран“, вели Маркус Драпал, чија компанија со истото име првенствено произведува чисти растителни сокови. Зошто? „Затоа што дава ветувања кои за жал не можат да бидат исполнети“. Драпал верува дека „чистењето одвнатре или намалувањето на снабдувањето со таканаречени отрови“ да биде поискрено и пореално. „Комплетно медицинскиот специјалист Илс Трибниг, кој води детоксични лекови, го гледа на сличен начин:„ За мене детоксикацијата значи детоксикација во најширока смисла, за разлика од постот, тоа Привремената апстиненција претежно значи луксузна храна и е добро осмислена установа уште од пролетта “.
Разликува помеѓу луѓето кои треба да бидат трајно детоксифицирани и „нормалосите“. Првите се професионални групи кои се занимаваат со олово, трошки, пестициди, фунгициди, итн. Или земјоделци кои користат убијци за плевел. „Секој треба да ја прочита книгата на Мартин Рамеле, Зејтбомбе Умвелтгоото“, препорачува таа. Секој што јаде органска храна и има чиста вода за пиење, едноставно може да ги отстрани токсините од телото двапати годишно.
Од друга страна, постои аргумент дека телото се детоксифицира со црниот дроб и бубрезите, цревата и кожата, што некои научници сакаат да ги воведат. Јирген Кониг, шеф на Оддел за нутриционистички науки на Универзитетот во Виена, на пример, вели: „Ако јадеме разумно добро, можеме да го задржиме организмот да работи така што тој автоматски излачува токсини“.
Освен тоа, нема да има хранливи материи што особено ќе му овозможат на телото да се детоксицира. Трибниг не се согласува: „Ние сме толку загадени со токсините од животната средина во Европа што нашиот црн дроб, особено, не може да остане во чекор со детоксикација, што значи дека масниот црн дроб е најчестата болест“. Загадување на почвата со отпадните производи од Чернобил: „Во областите кои беа погодени од дожд во тоа време, печурките и месото од диви свињи сè уште имаат премногу цезиум и стронциум - и двете канцерогени материи.“ И бидејќи токсините најмногу се депонираат во сврзното ткиво има смисла да се отстрани овој товар дури и ако не се чувствувате уморни или уморни, вели таа.
Се потпираат на растителна моќност
Зошто е пролетта, кога природата се буди по долга зима, вистинското време да се ослободиме од загадените места? Затоа што ние луѓето можеме да ја оставиме тешката и слабите енергија на оваа сезона зад нас и да започнеме повторно. Помагањето на телото да се исчисти носи физичка, како и ментална јасност и помага да се ослободиме од секоја зимска сланина. Користењето на локални растителни супстанции и минерали кои не се прилагодени на буџетот, не е грешка. „Артишокот го поддржува црниот дроб, копривата промовира класична детоксикација, а глуварчето ги зајакнува желудникот и цревата“, вели Драпал. Докторот Трибниг исто така користи див лук, горчливи материи, алое вера и зеолити. Ниту немојте да мислите ништо на скапите пакувања за детоксикација: „Пазарот е преоптоварен со скапи сокови со премногу шеќер и конзерванси, кои претежно помагаат само на производствената компанија“, вели Трибниг, кој советува да го проучи вметнувањето на пакетот. И Драпал исто така зборува јасно: „За жал, детоксиката е многу често хокус-фокус - многу се препорачува критички преглед на деталите и нивните односи“.
Затоа, овие двајца веројатно нема да работат со сопствената седумдневна програма за детоксикација инспирирана од s.оши, г-ѓа Палтроу, која таа сега ја донесе на пазарот - иако тоа со вода од лимон, супи, сокови од зеленчук и смајли со звучни имиња како „Годзила Мајка“ или „ Hula Hydrator “плени.
Детокс по ТЦМ
Традиционална кинеска медицина (TCM) се потпира на житни култури кога станува збор за детоксикација, за која се смета дека има висок терапевтски потенцијал при дехидрирање или отстранување на влагата. Експертот за ТЦМ Клаудија Нихерл вели: „На пример, лек за ориз е идеален ако чувствувате постојано слаб и често имате проблеми со желудникот.“ И вака функционира: Ден за лекување ориз содржи максимум 150 грама ориз (сурово мерење). Исто така, има бесконечен зеленчук, максимум 500 грама овошје и 1,5 до 2 литри течност во форма на чај, супа или вода. За да добиете целосен оброк, зготвената житарка е дополнета со парен зеленчук, овошен или овошен компот, билки и зачини. Дозволени се и мали количини ореви, семиња, леќа, грав или тофу и висококвалитетни, ладно цедени масла. Кафето, црниот чај, алкохолот и никотинот се табу. Чаеви како Maishaartee, чај од Мелиса, чај од коприва, чај од трн со млеко и топла или топла вода го поддржуваат лек. Деновите потоа, варењето и метаболизмот, во зависност од должината на курсот, мора внимателно да се вратат во оброците со лесно сварлива храна. Времето на градење треба да биде најмалку една третина од должината на Великиот пост.
Фото / Видео: Shutterstock.
