Alternatives Sugar

He, ko nga huka huka: Tika, ka wehea kia toru nga roopu, ko te whakakapinga huka, ko nga huka hakei noa iho ko te honi pono.

Te whakakapinga huka (waipiro huka)

sorbitol
Ko te waipiro huka o te fruktose. Ka puta i etahi hua penei, penei: te rarangi raarangi whakaranu me nga paramu. Kāore he rohe rorahi. Kia tupato ki te tiritiri fruktosa tonu. Whakamahia: z. B. Ma te kai mate huka

isomalt
He huinga sorbitol me te mannitol. Ko te momo huka ka whakaaetia mo te iti-te pūngoi, nga kai kore-huka me te z. B. ka kitea i roto i nga ngaungau, tiakarete me nga paina. Whakarongo: Ko te moni e rite ana ki te uara o te manawanui ka kitea i roto i te haurua o te tiakarete tiakareti kai

lactitol
Kua kitea i roto i nga tau 1920er, me whai wāhi atu ia ki te hauora o te kopu. He maaka reka, ma te pai o te Lactitol.

erythritol
Ko tenei huka rereke ka puta noa i nga kai penei i te hua, te waina raihi, te pia, te tiihi, etc. Ka taea te whakamahi i te Erythritol i roto i nga tini kai mai i nga mea monamona tae atu ki nga hua miraka, engari hei whakarei i te kakara, kaikawe, whakamau, aha atu, me te mea e whakaritea ana ki etahi atu waipiro huka, kaore i te nui nga Calories.

maltitol
Ae ra ka puta i roto i te hart me te rau chicory, engari kei te hangaia hoki ma te mahi toi me te whakamahi rite isomalt. He maha nga kitea i roto i te tiakarete kore-huka i te mea e hoatu ana e ia he kakano creamy.

mannitol
Ko tetahi whakaurunga rite sorbitol, ka kitea e koe i roto i te rimu, rīwai reka, te kāreti, engari he puawai me te harore. Whakamahia: z. B. hei keehi mo te papa papa, te pua nani, te pua nani, te aha atu, aha atu.

Xylitol
Ko tenei huka rereke ka kitea ano i roto i nga waahanga iti o te tinana o te tangata. Ka kitea i roto i te kiri birch, beech, harore me te witi ranei kei runga i te kaawhi. Kaore he painga muri ka reka ano ki te huka. Te painga nui: Kaore he painga cariogenic a he awhina i te hauora niho, na reira ka kitea i nga wa o nga hua tiaki niho.

inositol
Ko tenei huka waipiro ka taea te whakaputa e te tinana o te tangata. Kei te tuuturu i roto i nga kai, nga hua, totokore, miraka etc. Hei taapiri, me whai waahi nga mahi whakaheke roera me te whakae i te kiri-a-haputa.

Ko te whakakapi huka taiao

waihonga agave
Kua tangohia ia i te agave, he momo cactus. He tino pai ake te huka a Agave i te huka, engari he iti ake te Calories me te reka totika.

Te huka kokonati kokonati (Gula Java)
Ko tenei huka nikau i tangohia mai i te nikau "Cocos nucifera" ka kiia ko ia tetahi o nga punaha huka tino pumau, na te mea mai i te toenga o te nikau he maha nga hua ka taea (wai kokonati, hinu, miraka). Ko te huka i whiwhi ai he reka maramara-reka ki te pa o te karamona, a, ki te kaiwhakanao ranei, te 350 Calories ia 100 karamu.

honi
Ko te momo huka e 40 paihēneti o ia karepe me te hukahuka me te 20 orau o te wai. Ko te honi e tata ana ki te maha o nga kaataata rite ki te huka teepu. Ko nga tohu o te momona, te pūmua, te whākōkī me te huaora ka kitea tonu. Ko te rongoa rongoa kua whakamatauhia i roto i te putaiao puta noa mo nga momo tino motuhake.

tirikara pereni
Ko tenei kaihanga huka tuturu ka riro mai i te raakau maple huka. He tohu pai na te karamera pai, he iti nei te reka o te nuku, a, tata ana ki te 260 nga Calori mo te 100 karamu. Ko te momo huka he iti ake te reka i te huka teepu. Tere tonu te pahua o te tirikara maple ana me waiho ki roto i te pouaka whakamātao.

He tino oranga

Stevia
He tino mohio ki nga waahanga huka huka i tenei rohe: Ko te Stevia rebaudiana kua whakaaetia i roto i te EU i muri mai i te hoki ki muri ka hoki mai te mutunga o te 2011 hei kakara "E960". Ehara a Stevia i te carogenic, he pai nga hua o te taumata huka toto, he maha nga antioxidants, he rite te reka o te huka 300 a kaore ano he calorie.

Luo han guo
Ko te hua reka o te tipu Haina Siraitia grosvenorii. Kei te whakahuahia te reira ko te stevia Hainamana ka whakamahia i te rongoa Hainamana hei tipu rongoa, kei te 240 nga wa ano he reka ki te huka tepu me te kore he tohutoro (0,5 kcal / g).

Rubusoid
He reka hei hanga mai i te rau o te parakipere Hainamana, mo nga waa 200 he reka ano i te huka konutai, kaore he karaka. He tino kaha te tino wera o Rubusoid kaore e pa ki te taumata huka toto, engari he iti te kawa.

thaumatin
Kua kitea mai i te raakau Katemfe. Ko tenei e puta mai ana i nga roto ua i roto o West Africa. Ko ia he 2000 ki nga 3000 he reka ano he huka, a he tata ki te 400 Calori mo te 100 karamu.