Sonja
Ka rite ki te "banal" ano ko te mate, he tino kino rawa atu: ko te makariri kaore e paahitia, e mohiotia ana e te umanga rongoa ko te "grippal" ko te "mate kore" ranei, ka kitea i nga tohu maama penei i te maremai, te ihu rere, te ngoikore ranei. He aha nga mea ka taea hei aukati i nga maeke "Kaore he mea," ko ta Michael Kunze, te taakuta hapori i MedUni Vienna. Ahakoa ko te rongoa o te rewharewha ka taea te aukati i te rewharewha tika, ko te tiakitanga pono mo te maremare te aukati kia kore e pa ki te hunga mate, me nga ringaringa. He uaua mo te hunga e kore e pai ki te pakiwaitara a Sheldon Cooper mai i nga raupapa US "The Big Bang Theory" hei kaiwhakatakoto pāpori kia kore e paahaki. Engari me kawe i te haerenga i ia ra ki te tari ma nga waka a te iwi. "Ko te horoi i nga ringaringa he pai tonu, he pono," ta Kunze.
"Kia matao te wiki mo te wiki, me te rongoā e whitu nga ra."
Te whakaaro nui tangata tawhito
Te rewharewha rereke - te makariri
He mea nui ki te wehe i waenga i te makariri me te rewharewha "tino" (rewharewha): "Te maamaa mo te rewharewha ko te tiimata ohorere me te kirika nui," e kii ana te taakuta. Ka mamae nga mea katoa, ka tino kaha te mate o nga turoro me te mamae o te uaua. Na ka huri atu ki te taakuta. "Ko te mate kino o te ao nei, i puta ake ai ia i te tiimata me te korekore noa me te kirika paku." Kaore i tika te haerenga ki te taakuta. Hāunga: "Ko te āputa kōura he tohu o te mate. Mena he nui te tiimata o te kirika, ka taea ano te mate i te mate o te mate. Na he pai ake te haere ki te taakuta nui atu i te mahi iti rawa, ina koa mo te superinfection ", mena ka tapiritia he mate kitakita ki te mate viral.
Ko te nuinga o nga mate o te ao ka tukuna e te maha o nga momo mate kino, penei i te rhino, adeno, te parainfluenza ranei. Na reira, ko te tohutohu mo te maaka: "Kaore he paturopi!" E kii ana te taakuta a Kunze. Na te mea ka mahi noa enei ki te huakita, engari kaore i te paitini. He aha tana tono? "Kaore koe e uru ki te rongoa o te rewharewha, na te mea ka hoki atu i muri i etahi ra torutoru." Ka tohutohu ano hoki ia ki nga antihistamin ina wa ke mai te makariri; ara, ko nga tangata e hiahia ana ki te whakamahi i te aspirin, te mamae, te mamae ranei. Ko te korero "Ko te makariri he roa wiki, me te rongoa e whitu nga ra" he pono hoki. Ano "pai tonu" te rongoa o te kaainga, penei i te Essigpatscherl me te kirika. Ahakoa ka tiakina e koe te moenga i te wa maeke, ka mahi ranei, he rereke te mahi takitahi: "He mate taangata te katoa o te mate." Ko te paahitanga o te makariri - he rereke ki te rewharewha - na te huarahi kaore he kino.
TCM hei whiringa kē?
He aha ona whakaaro e pa ana ki etahi atu huarahi penei, pēnei i te rongoa a Hainamana Tuna (TCM)? "Ko nga whakaaturanga taunakitanga o te TCM he mea angiangi - engari he aha no te aha? Kua tino nui noa atu ahau. Ko wai e whakapono ana he awhina, me tango atu. "I tua atu i nga mea aiao, engari he iti noa iho te ahuatanga o te nuinga o nga mea," ko ta Kunze.
Ko tetahi e whakapono ana ki te TCM ko te kaihanga kaiora a Alexandra Rampitsch no Wolfsberg, Carinthia (www.apfelbaum.cc). "Ka rere te ihu, ka kiia a TCM te makariri. Inaianei he wa ano kia puta ano i te tinana. " Ko te mea pai me te tiihi kanane mai i te rua ki te toru nga poro kanikani hou (kei roto i nga kumara o te korokoro me te honi), he pati waewae wera o te kaita a juniper ranei. "Ki te kai i te tahi mea kakara raumati pēnei i te tiakareti, te pepa, te riki, te riki ranei i roto i te aporo whakaurunga, na te 'pathogen pathogen' ka kikii tonu atu." Mena te makariri na te awangawanga, me whai okiokinga hoki te tinana. No te mea he mea nui te moe mo te punaha arai pai.
Ma te ara, mai i te tirohanga o TCM, kua maroke kua maroke nga ra 90 i mua o te pakarutanga: I te raumati, ka kohi nui rawa te makariri i roto i te tinana na roto i nga kai kai penei i nga hua, huamata me nga huatau, nga inu makariri me nga poraka huka ranei nga kai makariri mai i nga hua miraka. "Ko nga mea katoa e kai ana tatou me te inu i te tuatahi, i kawea mai ki te pāmahana tinana e o tatou tinana i mua i te kaera. Ko ta taatau kaianga he maau i nga kai totiki nei, e hiahia ana kia nui te kaha ", e kii ana a Rampitsch. Mena ka ngoikore o taatau ahi e kiia nei ko enei ra 90, hangaia he putunga (makuku / peita e ai ki a TCM). Ko te hua: ko te rerenga o te kaha o te hiko, kaore e tino pai ana nga kakano, kaore hoki i te kaha o te punaha ahuru mo te paruru - he makariri ka hangaia.
Ko nga kai mahana, i tetahi atu taha, kia kaha ki te whakaora i te ahi o te kiko, e mau mai ana i te hiko ki ta tatou punaha puutea. Hei tauira, he paramuihi, he rihi ranei mo te parakuihi, i te hupa, i nga tuuma ranei i te ahiahi Engari ki te whakamaroke i nga hua totiana, pai ki te hoatu i nga kaiora huaora C hakano nui pera i te harakeke, te kāpeti, te kāpeti ranei, nga otaota penei i te perehitini me te otaota me nga hua pera i te buckthorn moana me te currants. Ko nga kai paraoa penei i te hua, i te huamata ranei, ka pai ake te mahi hei rihi taha, he reka ki te tina i te wa o te ra hei kai reka. "Hei taapiri i nga mahi o waho, te ahotea iti me te koiora koiora," e whakaatu ana i te kaiarati ko tana tohutao TCM.
Nga rongoa rongoa ki te makariri
... he mahinga roa, mai i Hildegard von Bingen ki Sebastian Kneipp. He tirohanga iti mo te otaota tino rongonui mo te maremare kua whakamahia mo nga whakatipuranga tae atu ki te tii.
marshmallow
Kei roto i te ngiha te haehae o nga membrane haehae kiri me te whakamahi i te marea.fennel
Ka whakakorea te haa ka whakakahore i te mare.elderflower
Me whai hua marumaru-whakaawe me te antipyretic.He momotu nohonoho
Whakamatau ki te mare me te whakawhetai ka whakawhetai ki te whakaheke-mare.puawai Linden
Ka peia e tatou nga makawe o te werawera i te mata ka pai mo te makariri me te kirika.Mädesüßblüten
Te rongo anti-inflammatory me te antipyretic.sage
I roto i te keeha o te korokoro me te uaua te horomia, whakapae tea tea. Antiviral, antibacterial me te anti-inflammatory.kopakopa
Kei te mucilage ka muru te mare.thyme
Whakatairanga i te marea o te mumura uaua.
Whakaahua / Ataata: Shutterstock.
